Якщо у вас є те, що схоже на попкові вугри - прищі, схожі на прищі на задньому кінці, - будьте впевнені, такі прориви - це не те саме, що вульгарні вугрі, що з’являються на обличчі та у верхній частині тіла. Те, з чим ви маєте справу, ймовірно, є одним із трьох поширених захворювань шкіри:
- Фолікуліт, запалення волосяних фолікулів, яке може бути або не бути незручним, але яке може заразитися організмами, що живуть на шкірі, такими якСтафілокок ауреусбактерії, дріжджі або гриби
- Контактний дерматит, алергічний висип на шкірі, який може бути реакцією на подразник, такий як запашні засоби для білизни або консерванти у змивних серветках.
- Кератоз піларіс, спричинений накопиченням кератину навколо отвору пір
Незалежно від причини, існує безліч ефективних способів боротьби з «прищами на попі» в домашніх умовах.
Verywell / Еллен Лінднер
Пов’язане: Що викликає прищі на попі?
Послабте свій одяг
Штани для йоги, джеггінси, обтягуючі джинси та інші щільно облягаючі низи можуть затримувати вологу на шкірі та спровокувати фолікуліт. Обмежте, як часто ви носите вузькі низи або як довго ви їх носите - наприклад, переодягайтесь у пітні штани для йоги, як тільки зможете після вашого гарячого заняття йогою.
Білизна з поліестеру, нейлону та шовку також може сприяти накопиченню вологи, тому навіть якщо ви носите спідницю або вільні шорти з бавовни, можливо, ви налаштовуєтесь на фолікуліт у жарких, вологих умовах. Натомість вибирайте бавовняну або вологозахисну спортивну білизну.
Якнайшвидше прийняти душ після вправи
Пот, який потрапляє в шкіру, а потім висихає, може сильно дратувати волосяні фолікули і створювати середовище для розмноження бактерій. Спробуйте запланувати тренування та інші фізичні навантаження, щоб ви могли одразу після приймати душ. Не заходьте до продуктового магазину чи бібліотеки, поки не накладете пену та не переодягнетеся.
Їзда на велосипеді, веслування, заняття спіном та інші заходи, які виконуються сидячи, можуть створити тертя на шкірі сідниць, що може посилити вугрі на попі. У цих випадках може бути найкращим перейти на альтернативну діяльність, поки прорив не заживе.
Подалі від алергенів
Для людей, які чутливі до них або мають алергію на них, певні парфуми та інші хімічні речовини, що містяться в миючих засобах для прання, пом’якшувачах тканини, простирадлах та сухих серветках, можуть спровокувати появу висипу на сідницях. Наприклад, дослідження виявили, що звичайний консервант у косметиці, що використовується у змивних серветках, метилхлороізотіазолінон / метилізотіазолінон (MCI / MI), пов’язаний з контактним алергічним дерматитом. Якщо ви підозрюєте, що прищі на попі можуть бути продуктом такої реакції на прання або засобів особистої гігієни, перейдіть на гіпоалергенний варіант.
Будьте ніжними до своєї шкіри
Так само, як прищі неможливо очистити, фолікуліт потрібно лікувати обережно. Однак може бути корисно м’яко відлущувати уражену шкіру, якщо вона не запалена і не болюча. Не використовуйте люфи, щітки для тіла з жорсткою щетиною та інші абразивні вироби; зупиніть свій вибір на м’якій тканині або нейлоновому пуфі.
Ніколи не лопайте та не прищипуйте прищі, і якщо прищі на попі поширюються на місця, з яких ви зазвичай видаляєте волосся, відмовтеся від воску або гоління, поки шкіра не заживе.
Накладіть теплий компрес
Тепла волога може заспокоїти роздратування і допомогти виділити гній з білих вугрів. Притискайте до дна теплу мочалку або сидіть на ній по 15 хвилин принаймні тричі на день.
Занурте мочалку в розчин з солоною водою (1/2 чайної ложки солі на 1 склянку води) може бути особливо заспокійливим, як і замочування в теплій ванні або сідельній ванні з морською водою.
Дослідження показують, що яблучний оцет має антимікробні властивості. Додайте кілька крапель у мочалку або чашку у ванну, щоб зменшити бактерії стафілококів, які можуть спричинити інфекції та погіршити прориви. Перед одяганням ретельно просушіть рушником або просушіть на повітрі.
Замочування в теплій солоній водяній ванні може заспокоїти запалену шкіру, але вивішування в гарячій ванні може призвести до типу фолікуліту, який називається фолікуліт гарячої ванни, який може виникнути внаслідок проведення часу в неправильно доглянутій гідромасажній ванні або басейні.
Використовуйте пероксид бензоїлу або гель
Хоча "вугрі на попі" не є типовими вульгарними вуграми, деякі способи лікування прищів на обличчі також працюють на помірних попрілостях - малим на увазі невеликі дрібні горбки або дрібні запалені прищі.
Бензоїл пероксид, загальний інгредієнт ліків від вугрів, є протимікробним засобом, що допомагає очистити пори і має протизапальні властивості, щоб заспокоїти легку набряклість. % перекису бензоїлу. Оскільки він може вибілювати тканини, використовуйте білі рушники та носіть білу білизну під час використання продуктів перекису бензоїлу на шкірі.
Спробуйте олію чайного дерева
Деякі дослідження припускають, що цей природний засіб, що походить із дерева, корінне в Австралії, і має протимікробні та протизапальні властивості, може бути настільки ефективним для лікування проривів, як перекис бензоїлу (хоча воно може не спрацювати так швидко). 5% лосьйон пероксиду бензоїлу з 5% гелем олії чайного дерева для лікування прищів виявив, що кожен значно зменшує кількість запалених та не запалених уражень. Дослідники виявили, що масло чайного дерева працювало довше, однак воно також було більш ніжним на шкіру і мало менше побічних ефектів, таких як сухість або свербіж шкіри, ніж перекис бензоїлу.
Подивіться на 5-10% олію для чайного дерева або гелеву процедуру, або покладіть пару крапель ефірної олії в засоби для миття тіла або зволожуючий крем без олії.
Використовуйте лікувальні прокладки з саліциловою кислотою
Саліцилова кислота - це бета-гідроксикислота, яка допомагає шкірі ефективніше викидати клітини.Попередньо оброблені прокладки саліцилової кислоти ідеально підходять для нанесення цього препарату на уражені ділянки, добре віддаляючись від статевих органів. Добре використовувати ті, що розроблені для обличчя, на інших ділянках тіла, таких як Stridex, Oxy та Neutrogena.
Для лікування прищів на попі ви отримаєте кращі результати за допомогою 2% саліцилової кислоти, ніж при меншому відсотку.
Прокладки з саліциловою кислотою можна використовувати разом з перекисом бензоїлу. Якщо шкіра стає подразненою або надмірно сухою, зменшіть масштаб до одного або іншого.
Нанесіть молочнокислий лосьйон
Молочна кислота - це альфа-гідроксикислота, яка, як і саліцилова кислота, допомагає послабити та відшарувати відмерлі клітини шкіри. Її можна знайти в таких лосьйонах для тіла, як U-лактин та амлактин.
Щодня застосовується, він може допомогти згладити шорстку, нерівну шкіру на всіх частинах тіла і може використовуватися разом із перекисом бензоїлу, олією чайного дерева або саліциловою кислотою. Застосовуйте лосьйон після того, як ліки з саліциловою кислотою повністю висохнуть, або, можливо, навіть ефективніше, використовуйте саліцилову кислоту або масло з чайного дерева вранці, а молочну кислоту вночі.
Коли звертатися до лікаря
Ви повинні мати можливість самостійно подбати про легкі прориви і навіть випадкові запалені прищі. Але якщо після 10-12 тижнів хорошого домашнього лікування ви не помітите поліпшення, попросіть свого дерматолога поглянути.
Якщо прищі на попі дуже запалені або важкі, якщо шишки великі, наповнені гноєм або дуже ніжні, негайно зателефонуйте своєму лікарю.Волосяні фолікули можуть бути інфікованими, і в цьому випадку вам знадобиться посилене лікування за рецептом.
