Дуже мало людей стикаються з раком молочної залози поодинці. Рак молочної залози - це сімейне захворювання, і кожна людина страждає по-різному. Ми можемо поділитися багатьма питаннями про сімейне життя з метастатичним раком молочної залози, але давайте поговоримо про проблему, якою занадто часто нехтують: сімейні доглядачі за раком.
Juanmonino / iStock
Турбота про коханого
Догляд за коханою людиною з метастатичним раком - це, мабуть, одне з найбільш люблячих справ, яке ви коли-небудь робитимете. Ви, мабуть, озираєтесь на ці дні з почуттям ностальгії на довгі роки, забуваючи про часи, коли емоції розгулюються. Однак зараз ви можете почуватися емоційно розірваними та виснаженими.
Ви, ймовірно, почуєте, як будь-яка кількість людей нагадує вам добре дбати про себе, і, швидше за все, ви (можливо, мовчки) скажете саркастичним тоном "так так". Слова набагато легше говорити, ніж слідувати.
Багато людей не усвідомлюють - принаймні одразу - це те, що попередження власних потреб може повернутися і вкусити вас. Якщо не піклуватися про себе, це може призвести до погіршення здоров’я та зниження здатності доглядати за коханою людиною, але може закласти коріння для ще сильніших емоцій: образи та гіркоти.
Якщо ви кохана людина з метастатичним раком молочної залози, ми знаємо, що ви також перелякані і болісні. Ми чули від людей із запущеним онкологічним захворюванням, які вважають, що цей досвід важчий для їхніх близьких, ніж вони самі, і це часто може бути правдою. Принаймні, коли ви самі живете з раком, ви "щось робите" - чи це означає лікування або боротьбу з симптомами раку. Навпаки, для близьких людей може бути пригнічене почуття безпорадності.
Ми всі хочемо зробити щось, щоб допомогти тим, кого любимо. Однак коли справа стосується метастатичного раку молочної залози, ми настільки обмежені. Ми не можемо зняти біль у коханої людини. Ми не можемо отримати лікування. Ми навіть не можемо приймати рішення щодо варіантів лікування.
Крім усього цього, можливо, вам доведеться вшанувати кохану людину, підтримавши її рішення прокласти шлях лікування, який не буде вашим ідеальним вибором. Якщо існує справжня міра любові, це може бути одним випробуванням.Як ви можете повністю підбадьорити кохану людину, яка дотримується напрямку, якого ви б самі не переслідували? Давайте поговоримо про те, що допомогло іншим піклуватися про кохану людину з метастатичним раком молочної залози.
Поради доглядачам
- Бувай здоров. Ми знаємо, що ви вже чули це раніше, але нехай ця думка глибоко проникне. Вам потрібно піклуватися про себе не тільки тому, що важливе ваше власне здоров’я та самопочуття, а тому, що єдиний спосіб, яким ви можете піклуватися про кохану людину наскільки це можливо, - це якщо ви правильно годуєтесь і відпочиваєте. Якщо ви боретеся з цим, подумайте, чого б ви хотіли, якби таблиці змінили. Ви хотіли б, щоб ваша кохана людина була якомога здоровішою?
- Не йди сам. Справді потрібно село, щоб підтримати когось, хто живе з метастатичним раком молочної залози. Якщо ви хтось, хто любить бути сильним і самостійно керувати проблемами, можливо, вам доведеться навчитися відмовлятися від цього контролю. Можливо, інший друг не такий хороший кухар, не такий хороший слухача, або також не розуміє потреб вашої коханої. Навчіться дозволяти іншим допомагати, навіть якщо ця допомога трохи нижче ваших стандартів.
- Додайте гумору до безгумовної ситуації. Ті, хто вважає, що гумор - найкраще ліки, мабуть, були поруч з кимось із метастатичним раком молочної залози. Відтінок гумору може принести необхідне полегшення навіть у найскладніших ситуаціях. Є справді час сміятися і час сумувати.
- Зберігайте свої межі. Загальновідомо, що сімейні опікуни хворих на рак можуть перегоріти. Ви повинні знати, коли сказати «ні» або що хтось інший повинен виконати завдання замість вас. Легко пройти ці межі і самовіддано намагатися зробити все, але ні. Дуже часто почуття бажання якомога більше любити перетворюється на почуття образи та гіркоти. Якщо ви відчуваєте, що віддаєте більше своїх можливостей або жертвуєте власним добробутом, знайдіть інший варіант.
Звернення до кінця життя
Якщо ваша кохана людина справляється з метастатичним раком молочної залози, у вас є подвійний виклик. Поки ви намагаєтесь стати системою підтримки для своєї коханої, ви залишаєтесь самостійно справлятися зі своїми почуттями смутку, гніву, провини та розчарування.
Передбачуване горе виникає для близьких людей стільки ж, а то й більше, і може відчувати себе темним, каламутним лісом. Ви можете почуватись винними за те, що страждаєте від втрати, коли кохана людина все ще поруч з вами і дуже жива.
Багато чого ми могли б поділитися з близькими, вирішуючи проблеми, пов’язані з кінцем життя, але одне дуже важливе питання - хоча про нього рідко говорять - це усвідомлення майже смерті.
Близько до кінця життя люди, які вмирають, часто починають ділитися історіями, наприклад, бачити тих, хто помер раніше, або говорити про те, що вони перебувають в іншому місці. Це так, ніби ваша кохана одна нога в цьому світі, а інша - в іншому.
Ми не знаємо, що це означає, але знаємо, що втішне для тих, хто вмирає. Якщо ваша кохана людина говорить про побачення з тими, хто помер раніше, не виправляйте їх. Не кажіть їм, що вони галюцинують. Багато людей хвилюються, якщо, здається, сім'я їм не вірить. Просто слухайте, не виправляючи, і запевняйте, що ви там і любите їх. Для тих, хто має час, ви можете знайти втіху, прочитавши книгу, написану медсестрами хоспісу про ці останні моменти. Книга є Останні подарунки: розуміння особливої обізнаності, потреб та комунікації вмираючих.
Коли ваша кохана людина пройде, дайте собі час сумувати. Ви, швидше за все, почуєте багато банальностей, але немає правильного способу сумувати. Деякі люди знаходять розраду та затишок у читанні такої книги, як книга Джаніс АматуціоНазавжди наші. Ці історії, написані судово-медичним патологом, нагадують нам, що ті, кого ми втратили, можуть бути не такими далекими, як ми думаємо.
.jpg)
.jpg)
