Чи викликає діабет діарею?

Діабет має багато відомих побічних ефектів, але багато людей не усвідомлюють, що діарея є загальним явищем. До 22% людей, які страждають на діабет, страждають на хронічну діарею, що може мати великий вплив на ваше життя та самопочуття.

Хронічна діарея триває щонайменше чотири тижні, приступи діареї приходять і зникають. Часто діарея виникає вночі і важка, з великою кількістю рідкого стільця. Діабетична діарея також пов'язана з нетриманням - неможливістю контролювати вихід, що може призвести до того, що хтось забрудниться.

Ось те, що ви повинні знати про діабетичну діарею, включаючи причини, діагностику та лікування.

ShotPrime / Getty Images

Причина діабетичної діареї

Лікарі знають про діабетичну діарею ще з 1930-х років, але досі не впевнені, чому діабетична діарея є настільки поширеною. Здається, тут діють різні фактори, серед яких:

• Пошкодження нервів
• Дієта
• Побічні ефекти від прийому ліків

Деякі або всі з них можуть вплинути на вас, якщо ви діабетик із хронічною діареєю.

Невропатія

Багато людей усвідомлюють, що діабет може спричинити нейропатію - або пошкодження нервів. Найчастіше діабетична нейропатія пов’язана з втратою відчуття ніг або ніг. Однак діабетична нейропатія може також спричинити втрату відчуття в нервах, які впливають на внутрішні органи. Це відоме як вегетативна нейропатія.

Що таке вегетативна нейропатія?

Вегетативна нейропатія - це пошкодження нервів, які контролюють мимовільні функції в організмі, в тому числі в кишечнику.

Коли нейропатія виникає в тонкій кишці, це може призвести до діабетичної діареї. Якщо у вас є нейропатія в м’язах сфінктера, які контролюють роботу кишечника, ви, крім діареї, можете відчувати нетримання сечі.

Невропатія тісно пов’язана з високим рівнем цукру в крові. Якщо у вас діабет, надзвичайно важливо контролювати рівень цукру в крові, щоб уникнути розвитку або погіршення невропатії. Обов’язково повідомте свого лікаря про будь-які нові симптоми, щоб лікар міг допомогти вам ефективніше контролювати рівень цукру.

Сорбіт

Сорбіт - це штучний підсолоджувач, який можна використовувати діабетикам, які прагнуть зменшити споживання цукру. Це корисно, оскільки забезпечує солодкість без стрибка рівня цукру в крові. Однак сорбіт може сприяти діабетичній діареї, оскільки він також є проносним.

Пошкодження кишкової нервової системи

Кишково-кишкова нервова система (ENS) контролює травний тракт. Діабет може пошкодити ЕНС, збільшуючи ризик виникнення шлунково-кишкових проблем, включаючи діарею.

Целіакія

Близько 6% людей з діабетом 1 типу також страждають на целіакію. Це приблизно в шість разів вище показника серед загальної сукупності. Якщо у вас целіакія, ваше тіло не може переносити глютен. Вживаючи його в їжу, ваше тіло може атакувати слизову оболонку тонкої кишки, що призводить до діареї.

Якщо у вас діагностований діабет 1 типу, рекомендується також пройти обстеження на целіакію.

Деякі продукти харчування

Деякі продукти можуть викликати діарею навіть у осіб без діабету. Якщо у вас діабетична діарея, ви можете уникати цих продуктів, зокрема:

• Гостра їжа
• Кофеїн
• Молочна

Чи викликає метформін діарею?

Багато людей з діабетом 2 типу використовують препарат метформін, щоб допомогти контролювати рівень цукру в крові. Діарея є поширеним побічним ефектом, коли людина вперше починає приймати метформін. Іноді у людей виникає хронічна діарея після того, як вони тривалий час, навіть роки, приймали ліки.

Якщо ви діабетик 2 типу на метформін, який переживає хронічну діарею, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи є інші варіанти, які допоможуть контролювати рівень цукру в крові.

Фактори ризику

Деякі фактори збільшують ризик діабетичної діареї. Діарея частіше зустрічається у людей з:

• Діабет 1 типу
• Інсулінова залежність
• Багаторічна історія цукрового діабету, особливо тих, хто був інсулінозалежним більше 8 років
• Старші люди

Лікування

Ваш лікар повинен мати можливість призначити план лікування для контролю симптомів вашої діабетичної діареї. Це може включати:

• Протидіарейні ліки для уповільнення руху стільця.
• Спазмолітичний препарат для зменшення частоти випорожнень.
• Зміни в харчуванні, включаючи вживання більше клітковини та уникання деяких продуктів харчування та штучних підсолоджувачів, які можуть погіршити діарею.

Якщо ваша діарея пов’язана з пошкодженням ЕНС, лікування антагоністами рецепторів серотоніну може допомогти відновити нормальнішу роботу шлунково-кишкового тракту.

Якщо у вас діабетична діарея, поговоріть зі своїм лікарем про фактори, які можуть сприяти цьому, і про те, як утримати симптоми.

Профілактика

Ви можете вжити заходів для запобігання діабетичній діареї, ще до того, як ви почнете її відчувати. Одним з найважливіших кроків, який ви можете зробити, є підтримка рівня цукру в крові в межах цільового діапазону. Підтримання стабільного рівня цукру в крові зменшить ризик розвитку нейропатії, включаючи вегетативну нейропатію, яка може сприяти діабетичній діареї.

Зміна дієти, щоб уникнути продуктів, що викликають діарею, також може допомогти мінімізувати симптоми. Крім того, якщо у вас діабет 1 типу, вам слід пройти обстеження на целіакію, оскільки у вас підвищений ризик.

Слово з дуже добре

Переживання діареї може викликати сором, особливо якщо вона супроводжується нетриманням. Розмовляти про такий приватний фізичний процес може бути важко, але відверта розмова з лікарем може допомогти визначити фактори, що сприяють вашій діареї, і що можна зробити для її полегшення.

Пам'ятайте, що найкраще, що ви можете зробити, щоб запобігти погіршенню вашої діареї, - це підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Це зменшить невропатію та допоможе вам підтримувати роботу та контроль травної системи.

Діабетична діарея - це не те, з чим потрібно жити. За допомогою ліків, зміни способу життя та вказівок лікаря ви зможете зменшити вплив діабетичної діареї.