Нормальна менструація може тривати від одного до семи днів, і у більшості жінок з регулярними менструальними циклами періоди тривають в середньому від трьох до п’яти днів.
Важливо відзначити, що нічого страшного немає, якщо менструація на пару днів довша або коротша за середні три-п’ять днів, і менструація може дещо відрізнятися від циклу до циклу. Це нормально. Але дуже легкі або рясні місячні можуть бути ознакою основної проблеми зі здоров’ям, а надмірна кровотеча може призвести до анемії (низький рівень еритроцитів).
Ілюстрація Сінді Чунг, VerywellНормальні менструації
Ваш період настає, коли слизова оболонка матки линяє. Щоб місячні приходили щомісяця, повинна відбутися овуляція (яйцеклітина звільняється від яєчника). Як правило, якщо ви не завагітніли під час циклу, менструація настане через 14 днів після овуляції.
Але є кілька факторів, які можуть вплинути на тривалість періоду.
Кровотеча більше семи днів щомісяця або відсутність кровотечі після того, як ви пройшли менархе (настання менструації під час статевого дозрівання), не є нормальним явищем, і вам слід обговорити це зі своїм медичним працівником.
Тривалі або важкі періоди
Сильна кровотеча - ознака звернення до лікаря.
Ознаки сильної кровотечі включають:
- Просочування одного або декількох тампонів або прокладок щогодини протягом декількох годин поспіль
- Носіння одночасно декількох прокладок для поглинання кровотечі
- Заміна прокладок або тампонів на ніч
- Періоди з тромбами, розмір яких становить чверть або більше
Важливо звернутися до лікаря, якщо менструальна кровотеча триває більше семи днів.
Фактори, що впливають на тривалість періоду
Зміна способу життя, методи контролю народжуваності та певні медичні проблеми можуть вплинути на ваш період. Давайте детальніше розглянемо фактори, які можуть вплинути на тривалість менструального циклу.
Медичні умови
Ряд медичних проблем може вплинути на тривалість періоду. Фактори, що змінюють товщину ендометрія (слизової оболонки матки) або кількість судин, відіграють роль у тому, скільки днів триває ваша кровотеча. Це пов’язано з тим, що менструальний потік складається з пролитого ендометрію, а також крові з маленьких судин, що виявляються після пролиття слизової оболонки.
Наприклад, важкі та / або тривалі періоди можуть бути ознакою поліпів ендометрію або міоми матки.
Інші приклади станів здоров’я, які можуть спричинити тривалу або сильну кровотечу, включають:
- Порушення кровотечі або ліки, що розріджують кров (наприклад, аспірин)
- Синдром полікістозу яєчників
- Гіпотиреоз
- Рак матки
- Ендометріоз
- Позаматкова вагітність або викидень
- Запальні захворювання органів малого тазу
Вік
Протягом перших кількох років після початку менструації ви можете відчувати непередбачувані схеми кровотеч. Це пов’язано з тим, що ви, можливо, ще не регулярно овулюєте. Оскільки овуляція вимагає складної взаємодії між вашим мозком, яєчниками та гормонами, може знадобитися деякий час, щоб ваше тіло налагодило ситуацію.
Після першого періоду деякі люди кровоточать більше середньої кількості днів і / або пропускають кілька періодів поспіль. Менструація зазвичай нормалізується протягом приблизно трьох років.
Якщо у вас продовжують нерегулярні місячні, це може бути ознакою основного гормонального чи медичного стану, тому обов’язково перевіряйте його у свого лікаря.
Наближаючись до кінця репродуктивних років, як правило, десь у 40-х роках, у вас можуть знову початися нерегулярні місячні під час перименопаузи (також званої менопаузальним переходом). Це час, коли вироблення естрогену яєчниками починає знижуватися.
При нижчих рівнях естрогену менше скупчення слизової оболонки матки, тому ви також відчуваєте більш легкі та короткі періоди, крім нерегулярних місячних.
Контроль народжуваності
Використання гормонального контролю за народжуваністю може вплинути на кількість днів, протягом яких триває менструація. Комбіновані гормональні контрацептиви впливають на тривалість Вашого періоду дещо інакше, ніж гормональні контрацептиви, що містять лише прогестерон.
Якщо ви використовуєте комбінований гормональний контрацептив, включаючи оральну контрацептивну таблетку, пластир протизаплідних засобів або контрацептивне кільце, швидше за все, у вас будуть менші періоди та легший потік. замінити гормони, що виробляються яєчниками.
Наприклад, естроген у таблетках для оральної контрацепції призводить до легшого накопичення тканини в матці, а прогестерон стоншує ендометрій, що призводить до меншого загального випадіння.
Будь-який з безперервних комбінованих гормональних контрацептивів може призвести до того, що ви припините менструацію взагалі або, принаймні, зменшите кількість разів на рік, коли у вас буде менструація.
Якщо ви використовуєте лише прогестеронові засоби контрацепції, у вас будуть менші та коротші періоди. Насправді у вас можуть зупинитися місячні під час використання цього методу.
Методи, що містять лише прогестерон, включають:
- Прогестерон, що містить внутрішньоматкову спіраль (наприклад, Мірена)
- Контрацептивний імплантат (наприклад, Nexplanon)
- Ін’єкційний контрацептив (наприклад, Депо-Провера)
Якщо ваші місячні рясні або тривалі, лікар може запропонувати використовувати гормональні контрацептиви, такі як внутрішньоматковий пристрій для вивільнення левоноргестрелу (Мірена), щоб допомогти контролювати кровотечу.
Слово з дуже добре
Що стосується вашого періоду, існує невеликий діапазон того, що вважається нормальним з точки зору тривалості та частоти. Коли у вас почалися місячні - якщо ви пропустили менструацію або якщо менструація триває довше семи днів - обов’язково обговоріть ці зміни зі своїм лікарем.
