З віком ви можете помітити, що ваші руки стають сухішими і легше тріскаються. Вони також можуть червоніти або навіть лущитися; все це ознаки серйозної сухості шкіри. Тріщини на пальцях можуть зробити навіть найпростіші завдання, такі як набір тексту, перегортання сторінки або застібання кнопки, дуже болючими.
По-медичному суха шкіра називається ксерозом. Це часто є природною частиною старіння, хоча це може також бути раннім ознакою такого захворювання, як дерматит. Найчастіше в зимові місяці шкіра стає більш сухою і роздратованою.
Доктор Барбара Рід, дерматолог та клінічний професор дерматології з Університету Колорадо, добре знайома із сухою шкірою через сухий клімат Денвера. "Це сезонна проблема, і все більша проблема з віком", - сказала вона.
"При змушеному нагріванні повітря в зимові місяці повітря всередині наших будинків надзвичайно сухе, навіть із зволожувачем. Гірше того, що наша шкіра ледача робить стільки олії, скільки ми старіємо, тому загалом суха шкіра може стати набагато більше суворі з часом ".
Елен Лінднер / Verywell
Симптоми
Найпоширенішими ознаками сильно сухої шкіри є груба, лущиться або луската шкіра. Ви також можете помітити, що ваша шкіра червона або, якщо у вас темніша шкіра, вона може виглядати сірою. Свербіж - це найпоширеніший симптом.
Якщо ваша шкіра стає занадто сухою, тріщини можуть почати кровоточити, а біль може посилюватися. За словами Рід, тріщини або «тріщини» біля нігтів «маленькі, але досить потужні, щоб привернути вашу увагу». Це навіть може стати настільки болісним, що будить вас вночі. Ці тріщини можуть заразитися, якщо бактерії потрапляють на відкриту шкіру.
Причини
З віком шкіра людини, природно, стає тоншою і сухішою. Сонце, вітер та інші елементи, яким ми піддаємо шкіру протягом багатьох років, можуть вплинути на здоров’я шкіри.
За словами Рід, певні люди більш сприйнятливі до сильної сухості шкіри. "Деякі люди просто роблять менше жиру в шкірі, а інші більш чутливі до хімічних речовин", - сказала вона. "Якщо у вас є тенденція до екземи або ви походите з алергічної сім'ї, у вас може бути дуже чутлива шкіра, яка реагує на хімічні речовини, такі як консерванти та ароматизатори, що може посилити шкірні висипання та сухість".
За даними Американської академії дерматології, люди, які страждають на псоріаз, також схильні до сильно сухих шкірних покривів. Люди, які часто миють руки, наприклад, медсестри, або які регулярно піддають шкіру впливу хімічних речовин, частіше мають суху шкіру.
Лікування
Найкраще лікування, на думку Рід, - це профілактика. По можливості уникайте надмірного вмивання, особливо мильним милом, що містить миючі засоби, які можуть додатково висушити шкіру. Зволожуйте кілька разів на день густим, пом’якшуючим (змащуючим) кремом для рук або лосьйоном. Шукайте такі інгредієнти, як вазелін, віск та масло ши.
Ніжний гіпоалергенний миючий засіб, такий як Цетафіл, як правило, дратує шкіру менше, ніж мило, що містить миючі миючі засоби. Оскільки Cetaphil не вбиває бактерії та віруси, ви можете уникнути розповсюдження грипу та інших мікробів, використовуючи антибактеріальні гелеві дезінфікуючі засоби для рук. Хоча ці гелі містять алкоголь, Рід виявляє, що багато її пацієнтів із сухою шкірою переносять їх краще, ніж повторюване миття рук з милом.
Якщо ваша робота вимагає частого миття рук або мокрих робіт, таких як перукарі або працівники дитячого садка, надіньте латексні або вінілові рукавички, щоб захистити шкіру від води та агресивних хімічних речовин. Для сухих робіт, таких як садівництво, спробуйте надіти тканинні рукавички.
Крім того, Національний інститут старіння рекомендує доглядати за шкірою з урахуванням повсякденного режиму. Менше часу на сонці, коротший і прохолодніший душ та ванни та вживання відповідної кількості рідини можуть допомогти. Куріння і стрес також можуть посилити симптоми, тому також уникати їх - гарна ідея.
Інгредієнти, на які слід звертати увагу на етикетці для зволоження рук
Супер клей безпечний?
Вірте чи ні, популярним рішенням при болючих тріщинах шкіри є супер клей. За словами Рід, супер клей, що входить до групи клейових хімічних речовин, що називається ціаноакрилатами, може використовуватися для дуже поверхневих порізів та тріщин.
Хоча його ніколи не слід використовувати при глибоких ранах і отруйний при ковтанні, суперклей "швидкий, легкий і залишається там, де ви його поклали", сказав Рід. Також рекомендується регулярно не використовувати супер-клей.
Вона обережно застосовує так звані розчини “рідкої пов’язки” при тріщинах шкіри. “Багато рідких пов’язок містять занадто багато алкоголю для пацієнтів із шкірою, яка і без того надзвичайно суха; вони можуть погіршити проблему ".
Інший ціаноакрилатний продукт під назвою Dermabond був спеціально розроблений для герметизації тканин шкіри. Він схвалений Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA) для хірургічного використання та для поверхневих розривів. Перед нанесенням шкіру необхідно ретельно очистити, щоб запобігти зараженню. Попросіть свого лікаря, чи може він порекомендувати подібний продукт, який можна придбати без рецепта для регулярного використання.
Коли звертатися до лікаря
Рід рекомендує звернутися до дерматолога або медичного працівника, якщо ваші руки доставляють вам дискомфорт. Зокрема, негайно зверніться за медичною допомогою, якщо руки опухли, кровоточать, на тріщинах є скоринка медового кольору або якщо ви бачите, як червоні смуги рухаються вгору по руці. Це симптоми більш серйозної інфекції.
Важливо також, щоб ви не дозволяли сухій шкірі залишатися без контролю. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання, такого як дерматит, діабет або захворювання нирок. Обговоріть це зі своїм лікарем первинної медичної допомоги на огляді.
Слово з дуже добре
Чим старше ви стаєте, тим сухішою стане ваша шкіра, це цілком природно. З віком правильний догляд за шкірою, особливо в зимові місяці або в сухих умовах, стає більш важливим, ніж у молоді роки. Щодня вживайте заходів, щоб підтримувати шкіру зволоженою, і проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо будь-яких проблем.
