Хірургічне лікування ПМДД - це крайній варіант лікування з поважних причин. Видалення яєчників назавжди зупиняє циклічні гормони і, як було показано, ефективно лікує стійку до ліків ПМДД. Однак це також ставить вас у менопаузу.
Casarsa / iStockphoto
Менопауза сама по собі не є хворобою, але вона може призвести до підвищеного ризику деяких захворювань і може спричинити неприємні симптоми. Це особливо актуально, коли менопауза відбувається різко і за кілька років до того, як це могло б статися природним шляхом. Іншими словами, ви будете жити довше без сприятливого впливу ваших репродуктивних гормонів.
Щоб мінімізувати симптоми менопаузи та запобігти певним віковим станам, дуже важливо приймати певну форму замісної терапії естрогеном після операції.
Захистіть свої кістки
Втрата кісток неминуча, коли ви вступаєте в менопаузу хірургічним шляхом або природним шляхом. Додатковим занепокоєнням щодо раннього вступу в менопаузу є те, що у вас буде більше років втрати кісткової тканини протягом усього життя. Естроген допоможе уповільнити швидке збільшення втрати кісткової маси, що трапляється в перші кілька років менопаузи.
Також важливі вправи з обтяженнями та силові тренування. Отримання належного кальцію та вітаміну D, який допомагає вашому організму засвоювати кальцій, є обов’язковим! У менопаузі рекомендована добова норма споживання кальцію становить 1200 мг, а вітаміну D - щонайменше 1000 МО.
Слідкуйте за вагою
Незважаючи на поширену думку, сам по собі менопауза та / або естроген-замісна терапія не призводять до збільшення ваги.
Однак було доведено, що менопауза та втрата естрогену, ймовірно, спричиняють зменшення худої маси тіла та зміщення приросту ваги до вашого середнього відділу. Виникнення проблем із застібкою улюблених джинсів може вплинути на вашу самооцінку. Для деяких жінок це може спричинити невпорядковане харчування та порушити фітнес-процедури, що в підсумку може призвести до збільшення ваги.
Менопауза також може спричинити порушення сну. Хронічне недосипання збільшує рівень гормону стресу в організмі і може призвести до збільшення ваги.
Якщо ви дотримуєтесь здорової дієти, отримуєте адекватні щоденні фізичні вправи та включаєте певний тип практики духу і тіла у свою програму, ви зможете підтримувати (або досягти) здорової ваги після хірургічного лікування ПМДД.
Знайте свій ризик серцевих захворювань
Ви повинні знати, що хірургічне лікування ПМДД шкодить вашому серцю. Багаточисельні дослідження показали, що жінки, які проходять двосторонню оофоректомію та вступають у менопаузу до 45 років, мають значно підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Хороша новина полягає в тому, що факти підтверджують використання замісної терапії естрогеном, щоб допомогти зменшити цей ризик.
Що стосується здоров’я вашого серця, то також дуже важливо звести до мінімуму будь-які інші фактори ризику серцевих захворювань, які у вас можуть бути. Вам потрібно буде підтримувати здорову вагу і отримувати адекватні фізичні вправи. Якщо у вас високий кров’яний тиск, підвищений рівень холестерину або діабет, важливо обговорити це зі своїм лікарем і дотримуватися будь-якого плану лікування або рекомендованої медикаментозної терапії.
Зберігайте своє статеве життя міцним
Видалення яєчників, швидше за все, негативно позначиться на вашому статевому житті.
Ваше бажання до сексу в значній мірі контролюється вашими гормонами яєчників. Прийом естрогену, а в деяких випадках додавання тестостерону допоможе зберегти лібідо. Сексуальна реакція та очікування кожного різняться, тому важливо обговорити будь-які занепокоєння з лікарем як до, так і після операції.
Також потрібно врахувати вплив хірургічної менопаузи на ваше вагінальне здоров’я. Без достатнього рівня естрогену ваша піхва втратить еластичність та змащення. Це призводить до того, що стінки піхви стоншуються і стають крихкими. Сухість і скутість піхви викликають болючі статеві стосунки і можуть призвести до кровотечі під час проникнення. Але не панікуйте; Є кілька варіантів лікування, які допоможуть мінімізувати і навіть запобігти цим дуже неприємним змінам у піхві.
Слово з дуже добре
Прийняття рішення про хірургічне лікування ПМДР, стійкого до ліків, не є простим рішенням з багатьох причин. Хірургічне втручання полегшує це порушення репродуктивного настрою, але воно вводить вас у менопаузу за багато років до звичайного часу. Безумовно, вихід з-під виснажливих симптомів ПМДД допоможе вам краще піклуватися про своє загальне здоров’я та самопочуття. Поєднання здорового способу життя та заміни естрогену допоможе вам добре жити після хірургічного лікування ПМДД.
-overview.jpg)
.jpg)
