Більшість людей не звертаються до свого лікаря через головний біль напруги. Це відчуття гумки навколо голови є загальним явищем і зазвичай лікується за допомогою простих заходів, таких як сон, вода або безрецептурні ліки.
Давайте детальніше розглянемо терапію головного болю від напруги, включаючи один клас ліків, які може призначити лікар, щоб запобігти цим головним болям.
Том Мертон / Getty ImagesБезрецептурні ліки
Ряд нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ) корисні для лікування головного болю при напрузі. Найпоширеніші включають:
- Адвіл (ібупрофен)
- Aleve (напроксен натрію)
- Аспірин
- Торадол (кеторолак)
- Вольтарен (диклофенак калію)
Деякі, такі як Toradol та Voltaren, можна придбати як без рецепта (у деяких країнах), так і у більш сильних рецептурних рецептурах. НПЗЗ можуть спричиняти побічні ефекти, і їх слід уникати людям з пептичною виразкою в анамнезі, захворюваннями нирок, неконтрольованою гіпертензією, запальними захворюваннями кишечника (ВЗК), інсультом або тимчасовою ішемічною атакою (ТІА).
Тиленол (ацетамінофен) також може полегшити головний біль напруги, і це може бути зроблено без побічних ефектів НПЗЗ.
Альтернативні методи лікування
Наркотики - не єдиний засіб боротьби з головним болем від напруги. Альтернативні методи лікування можуть полегшити вирішення основної причини головного болю, як фізичної, так і психологічної. Приклади включають:
- Фізіотерапія
- Релаксаційна терапія
- Самогіпноз
- Біовідгук
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Метою фізичної терапії є поліпшення постави та забезпечення розслаблення м’язів за допомогою гарячих та холодних компресів, ультразвуку, масажу та домашніх вправ. Огляд 2014 року досліджень з Іспанії дійшов висновку, що мануальна фізична терапія у поєднанні з розтягуванням шийки матки (шиєю) та масажем є найефективнішим засобом зняття хронічного головного болю від напруги.
Розслаблення, біологічний зворотний зв’язок, самогіпноз та CBT - це психологічна терапія. Під час біологічного зворотного зв’язку людей вчать контролювати м’язову напругу, контролюючи електричну активність м’язів обличчя, шиї або плечей на цифровому або аудіодисплеї. У CBT люди навчаються зменшувати стресові думки, які викликають або дратують головний біль напруги.
Профілактика
Запобігання головним болям від напруги настільки ж важливе - а деякі стверджують і важливіше - ніж їх лікування. У людей з сильним хронічним головним болем напруги лікарі можуть дослідити ліки, що відпускаються за рецептом, які називаються трициклічними антидепресантами, які застосовуються профілактично (на постійній основі для запобігання хвороб), якщо інші консервативні методи лікування не дають результатів.
Одним з найкращих варіантів є Елавіл (амітриптилін), трициклічний антидепресант, який, як було показано, зменшує кількість днів головного болю напруги порівняно з плацебо. Ефекти, як правило, посилюються, чим довше застосовується трициклічний антидепресант. Навіть якщо головні болі і виникають, вони, як правило, на 50% менш інтенсивні, ніж були до лікування.
Не зовсім зрозуміло, якою є ефективна доза.Виходячи з поточного обсягу досліджень, добова доза препарату Елавіл коливається від 10 міліграмів (мг) на день до 150 мг на день. Як правило, найкраще починати з максимально низької дози і збільшувати поступово, як переноситься .
Поширені побічні ефекти Elavil включають сухість у роті, збільшення ваги та сонливість. Інші потенційно серйозні побічні ефекти включають порушення серцевого ритму, утруднення сечовипускання та глаукому.
Інші варіанти трициклічних антидепресантів включають анафраніл (кломіпрамін), норпрамін (дезіпрамін), опіпрамол, доксепін та амітриптиліноксид.
Слово з дуже добре
Одним із ризиків самолікування головного болю від напруги є неправильне використання або надмірне вживання ліків від головного болю. Це може призвести до головного болю від надмірного вживання ліків (МОЗ), при якому організм стає "імунітетом" до ефектів знеболюючих (знеболюючих) препаратів і спричиняє відновлення щоденних симптомів головного болю.
Завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки для лікування хронічного головного болю від напруги. Також важливо поговорити зі своїм лікарем, якщо головні болі відчуваються по-іншому або частішають.
ЗАМОВЛЕННЯ: Інформація на цьому веб-сайті призначена лише для навчальних цілей. Його не слід використовувати як заміну особистого догляду ліцензованим лікарем. Будь ласка, зверніться до свого лікаря для діагностики та лікування будь-яких симптомів чи стану, що стосуються.
.jpg)