Природні холодні процедури для дітей

Коли ваша дитина страждає від жалюгідних симптомів застуди, може виникнути спокуса скористатися безрецептурним засобом, який допоможе їй почуватись краще. Але факт полягає в тому, що дослідження показали, що ліки від кашлю та застуди неефективні у дітей молодше 6 років. І хоча FDA ще не видала рекомендацій для дітей шкільного віку, на маркуванні ліків від застуди зараз сказано, що ці ліки не рекомендуються діти молодше 4. Додайте до цього страшні потенційні побічні ефекти, такі як прискорене серцебиття, судоми і навіть смерть, і природні методи лікування раптом здаються набагато кращим варіантом.

Як допомогти полегшити симптоми застуди вашої дитини

Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про симптоми вашої дитини, щоб переконатися, що у неї немає побоювань, що вона страждає на хворобу, важчу за звичайну застуду. Тоді спробуйте такі природні домашні засоби, щоб допомогти вашій дитині почуватися краще:

• Дайте дитині сирий мед від кашлю. Дослідження показали, що сирий мед може лікувати кашель ефективніше, ніж безрецептурні ліки. Змішайте з невеликою кількістю теплої води або покладіть у трав’яний чай без кофеїну - або навіть дайте його дитині прямо - і у вас буде чудовий засіб від кашлю для вашої дитини шкільного віку. (Але не забудьте ніколи не давати мед дитині молодше 1 року, оскільки немовлята цього віку стикаються з ризиком ботулізму від вживання меду.)
• Намовляйте дитину трохи курячого супу. Це один старомодний засіб, який, мабуть, має певні переваги. Дослідження показали, що компоненти курячого супу можуть допомогти полегшити симптоми інфекцій дихальних шляхів. Навіть якщо ваша дитина каже, що вона не дуже голодна, постарайтеся, щоб вона хоча б потягла трохи бульйону.
• Спробуйте сольові краплі в ніс або спреї. Цей природний засіб може допомогти відкрити закупорені носові ходи, полегшуючи дитині дихання. Але обов’язково уникайте спреїв, що містять ліки, які можуть погіршити симптоми або спричинити інші побічні ефекти.
• Полегшіть дитині відпочинок. Ваша дитина зможе краще боротися з інфекцією, якщо її тіло добре відпочине. Якщо вони просять вас деякий час пограти у відеоігру чи DVD, обов’язково обмежте такі стимулюючі дії. Заохочуйте відпочинок, затемнюючи його кімнату, граючи заспокійливу музику і навіть роблячи дитині масаж, щоб допомогти заснути.
• Спробуйте зволожувач повітря з холодною туманністю. Підвищення вологості у кімнаті вашої дитини може допомогти полегшити її затори та допомогти їй дихати. Обов’язково почистіть зволожувач, щоб запобігти накопиченню мікробів.

Інші поради, про які слід пам’ятати

• Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вашої дитини виникають проблеми з диханням. Те саме відбувається, якщо його лихоманка зберігається більше чотирьох днів. Вашу дитину також повинен спостерігати лікар, якщо симптоми застуди тривають більше 10 днів.
• Будьте обережні щодо дозування. Якщо ви та ваш лікар вирішили, що ваша дитина повинна приймати ліки від застуди або кашлю, обов’язково використовуйте дозатор, що постачається з цим ліком. Використання звичайної чайної ложки або чашки з іншої пляшки з ліками може дати вам неточну дозу.
• Поговоріть зі своїм лікарем щодо ліків. Будьте дуже обережні, даючи дитині різні ліки. Деякі ліки від застуди та кашлю можуть поєднувати такі інгредієнти, як знижувач температури, відхаркувальний засіб та засоби, що пригнічують кашель, тому, якщо ви використовуєте це та інше ліки, ви можете поставити дитину під ризик передозування.
• Переконайтеся, що ваша дитина добре зволожена.
• Ніколи не давайте дитині ліків, призначених для дорослих.
• Не забувайте часто мити руки, щоб не захворіти самі, і нехай інші члени родини роблять те саме.

З великою кількістю відпочинку та великою кількістю TLC ваша дитина швидко повернеться до себе.