Міома матки - це ненормальні розростання, що утворюються з м’язової тканини в матці. До 45 років, за підрахунками, близько 70% людей, у яких є матка, розвине принаймні одну. Вони є однією з найпоширеніших неракових пухлин для людей, у яких є матка.
Міома матки може мати різні розміри - від мікроскопічних до декількох дюймів в поперечнику. Можливо, у вас міома або один. Якщо ви підозрюєте, що у вас міома, вам завжди слід проконсультуватися з лікарем щодо діагностики та варіантів лікування.
Деяким людям дотримання рекомендацій щодо дієти від міоми та інших природних засобів може допомогти змінити їх симптоми.
Флавія Морлачетті / Getty ImagesСимптоми міоми матки
Хоча більшість міом матки малі і не викликають симптомів, більші міоми частіше викликають симптоми. Деякі загальні проблеми:
- Важкі або хворобливі місячні
- Кровотеча між менструаціями
- Відчуття наповненості внизу живота
- Таз на таз або біль
- Запор
- Часта потреба в сечовипусканні
- Біль під час сексу
- Біль у попереку
- Репродуктивні проблеми (такі як безпліддя, багаторазові викидні або ранні пологи)
Природні методи лікування міоми матки
Наступні природні методи лікування були показані ефективними для деяких людей для зменшення міоми та лікування симптомів. Їх корисність частково залежить від тяжкості вашого стану. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж починати будь-яке лікування, щоб переконатися, що воно підходить саме вам.
Харчування / Дієта міоми
Дієта та харчування можуть зіграти свою роль у тому, чи є у вас міома матки. Зокрема, встановлено, що люди, які їдять більше червоного м’яса та вживають алкоголь, частіше страждають на міому.
Дослідження показало, що ті, хто п’є пиво або більше на день, збільшують ризик розвитку міоми матки на 50%. Також виявлено, що дієта з низьким вмістом фруктів та овочів збільшує ризик.
Дослідження припускає, що дієти з високим вмістом нижче можуть бути корисними для запобігання або уповільнення росту міоми:
- Споживання риби (особливо жирної риби, такої як лосось та скумбрія)
- Нежирне м’ясо (наприклад, курка та індичка)
- Зелені овочі
- Бобові культури
- Цитрусові фрукти
- Зелений чай
Вживання їжі з вітаміном D може також мати захисну користь. Дослідження показують, що у тих, хто відчував дефіцит вітаміну D, найбільша міома. Вітамін D міститься в рибі, такі як тунець і лосось, а також у збагачених продуктах, таких як молоко і крупи.
Управління вагою
Встановлено, що люди з надмірною вагою схильні до більшого ризику розвитку міоми. Одне дослідження показало, що люди з відсотком жиру в організмі більше 30% схильні до більш високого ризику.Інше зазначає, що у пацієнтів із ожирінням у два-три рази частіше розвивається міома.
Підтримуючи здорову вагу за допомогою поживної дієти та фізичних вправ, ви можете зменшити ризик розвитку міоми матки.
Фітотерапія
Найпоширенішою традиційною китайською медициною від міоми матки є Гуй Чжи Фу Лінг Тан, комбінація трав, яка, як було доведено, є ефективною при лікуванні менструальних спазмів як сама по собі, так і за допомогою стандартного лікування міоми.
Подібним чином західні травники можуть також використовувати трави для лікування міоми завдяки дії на статеві гормони, зокремаPaeonia lactiflora(півонія),Кокос порія(гриб порія), обидва з яких містяться у формулі Гуй Чжи Фу Лінг Тан, а такожVitex agnus castus(Цнотлива ягода дерева),Actaea racemosa(чорний когош),серед інших.
Дослідження показало, що поєднання Гуй Чжи Фу Лінг Тан із препаратом міфепристон, стандартною терапією при міомі, виявилося ефективнішим, ніж лише міфепристон.
Зелений чай
Вживання зеленого чаю може допомогти позбутися міоми або впоратися з їх симптомами. Дослідження 2013 року показало, що флаванол EGCG, що міститься у зеленому чаї, зменшує розмір міоми матки та покращує симптоми анемії та крововтрати.
Голковколювання
Для людей у США, які використовують природні ліки для лікування міоми, близько 16% пробують акупунктуру для виявлення симптомів. Хоча дослідження показують, що вона може допомогти при менструальних болях та кровотечах, все ще бракує доказів про її вплив на міому. U
Той, хто спробує, може виявитися корисним у поєднанні з іншими природними засобами та стандартною медичною терапією.
Стандартне лікування
Більшість людей з міомою не мають симптомів. У цих випадках лікування не потрібно, хоча ваш лікар буде контролювати їх, щоб переконатися, що вони не змінюються. Якщо міома збільшується або починає викликати симптоми, лікар може запропонувати використовувати ліки або, можливо, хірургічне втручання.
Найпоширенішим ліками від міоми є агоніст гонадотропін-рилізинг-гормону (GnRH). Цей препарат може блокувати вироблення гормонів та зменшити міому, полегшуючи такі симптоми, як сильна кровотеча та біль. Зазвичай його приймають менше шести місяців, оскільки він може зменшити щільність кісткової тканини, якщо приймати її довше.
Ваш лікар може також запропонувати прогестини, які можуть допомогти контролювати кровотечу, але можуть не зменшити розмір міоми. Інші ліки включають міфепристон, ралоксифен, даназол або транексамову кислоту.
Хірургічні варіанти також доступні, якщо ваші симптоми важкі або міома стає занадто великою. Один із варіантів - міомектомія - дозволяє видалити міому, поки здорові ділянки матки залишаються на місці.
Більшість людей, які мають міомектомію, все ще можуть завагітніти і народити. Однак нові міоми все ще можуть відростати, і приблизно четверта частина пацієнтів потребуватиме гістеректомії через кілька років.
При гістеректомії матка видаляється під час операції. Це єдине постійне рішення для позбавлення від міоми, але воно виконується лише в тому випадку, якщо ви не бажаєте завагітніти в майбутньому, оскільки не можете зробити це після видалення матки.
Причини
Точна причина міоми матки невідома. Високий рівень гормонів естрогену та прогестерону може стимулювати ріст міоми матки. Міома, як правило, збільшується під час вагітності, оскільки рівень цих гормонів зростає, а зменшується під час менопаузи, оскільки рівень гормону знижується.
Слово з дуже добре
Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви підозрюєте, що у вас є захворювання, включаючи міому матки. Самолікування та уникнення або відкладання стандартного догляду можуть мати серйозні наслідки. Так само, якщо ви вже проходите стандартне лікування міоми, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж випробувати будь-які природні рішення.
.jpg)
