Життєво важливі ознаки - це вимірювання основних функцій організму - температури тіла, частоти дихання (дихання), частоти пульсу та артеріального тиску. Медичні працівники використовують ці чотири виміри по-різному, і відхилення від нормальних життєвих показників дорослих можуть виявитись важливими для оцінки загального стану здоров’я, вказівки на захворювання та контролю ефективності лікування.
Порівняно з високотехнологічними медичними тестами, вимірювання життєвих показників людини є відносно простим і зрозумілим, вимагаючи трохи більше, ніж основне медичне обладнання - термометр, стетоскоп, манжета для артеріального тиску - і секундомір чи інший пристрій хронометра. Інформація, яку можна отримати, в деяких випадках може бути питанням життя та смерті, або принаймні хвороби та здоров'я.
Хоча такі фактори, як вік, стать, вага та рівень активності можуть відігравати певну роль у тому, на що можуть вказувати життєві показники людини, у медичній спільноті існує згода щодо нормального для дорослих загалом.
Температура тіла
Температура тіла може змінюватися протягом дня навіть для здорової людини. Як правило, це найнижче після пробудження і вище пізніше дня.
Вимірювання температури тіла
Температуру дорослої людини можна виміряти через рот (орально), під пахвою (пахвова западина) або в слуховій трубі (барабанна перетинка) за допомогою цифрового термометра, призначеного для цих конкретних цілей.
Показання можуть змінюватися залежно від того, яке з них використовується.
- Усно: Загальноприйнята середня температура в роті становить 98,6 градусів за Фаренгейтом, але нормальна може коливатися від 97 до 99 градусів. Температура 100,4 градуса найчастіше свідчить про інфекцію або хворобу.
- Підпахвова: Температура пахв зазвичай нижча за температуру в ротовій порожнині на 0,3-1,6 градуса С.
- Барабанний перетинок: Температура вух, як правило, вища, ніж температура в роті, на 0,5-1 градус F (0,3-0,6 градуса С).
Лобська помилка
Покладання долоні до когось на лоб може свідчити про те, що температура їх тіла вища за норму, але це не надійний метод визначення хвороби. Також не використовується лобний термометр, який, як було встановлено, ненадійний.
Як правильно користуватися термометромНаслідки для здоров’я аномальної температури тіла
Температура тіла, що перевищує норму, називається лихоманкою (пірексія) і, як правило, є ознакою того, що організм намагається боротися з хворобою чи інфекцією, вбиваючи вірус або бактерії, що її викликають. Лихоманка також запускає імунну систему організму.
Інші потенційні причини лихоманки у дорослих включають:
- Деякі ліки, такі як антибіотики, ліки від артеріального тиску та протисудомні препарати
- Теплова хвороба (наприклад, тепловий удар, перевтома)
- Аутоімунне захворювання
- Рак
Показник температури нижче 95 градусів за Фаренгейтом може свідчити про те, що тіло втрачає тепло швидше, ніж воно здатне його виробляти - надзвичайна ситуація, відома як переохолодження, при якій серце, нервова система та інші органи не можуть нормально працювати. Якщо їх не лікувати, переохолодження може призвести до повної відмови серця і дихальної системи, а зрештою і до летального результату.
Частота дихання
Частота дихання стосується кількості вдихів, зроблених за хвилину під час спокою. Це один з найпростіших життєвих показників для вимірювання, оскільки вам потрібні лише годинник або таймер.
Вимірювання частоти дихання
Щоб визначити частоту дихання, встановіть таймер на одну хвилину і підрахуйте, скільки разів ваші груди піднімаються і опускаються, поки таймер не вимкнеться. Може бути корисно залучити кохану людину або постачальника медичних послуг, які допоможуть вам виміряти ваше дихання, оскільки спостереження за власним диханням може призвести до того, що ви дихаєте повільніше, ніж зазвичай, що призведе до неточного результату.
Нормальна кількість вдихів за хвилину для дорослої людини в стані спокою становить 12-18.
Наслідки для здоров’я аномальної частоти дихання
Частота дихання, що повільніша за норму (брадипное) або швидке та поверхневе (тахіпное), є ознаками потенційних проблем зі здоров’ям.
Пульс (пульс)
Пульс у людини створюється припливом крові по артеріях, коли серце б’ється. Пульсставка- це вимірювання того, скільки разів на хвилину можна виявити цей сплеск.
Нормальний пульс у стані спокою для здорової дорослої людини коливається від 60 ударів на хвилину до 100 ударів на хвилину, хоча можуть бути різні варіації - особливо серед спортсменів. У тих, хто багато займається серцево-судинною системою, пульс у стані спокою може досягати 40 ударів за хвилину, оскільки їх серце досить сильне, щоб перекачувати більшу за норму кількість крові за один удар.
Вимірювальний пульс
Пульс найпростіше відчути збоку на шиї, всередині зап’ястя (променевий пульс) і всередині ліктя - ділянки, де артерії розташовані близько до поверхні шкіри.
Щоб взяти пульс на зап’ясті, вам знадобляться годинник із секундною стрілкою:
- За допомогою кінчиків першого та другого пальців (ніколи великого) сильно, але обережно натискайте на внутрішню частину зап’ястя, поки не відчуєте пульс.
- Після визначення пульсу слідкуйте за годинником; коли секундна стрілка досягне 12, починайте підраховувати кожен пульс (імпульс) безперервно протягом 60 секунд (поки секундна стрілка знову не досягне 12). Крім того, ви можете порахувати 15 секунд і помножити результат на чотири.
Частоту пульсу також можна виміряти на шиї, але важливо не натискати на імпульси з обох боків нижньої частини шиї; це може заблокувати приплив крові до мозку.
Як взяти пульс у когосьНаслідки для здоров’я ненормального пульсу
Окрім підрахунку, перевіряючи чийсь пульс, важливо звертати увагу на те, наскільки він сильний чи слабкий, і наскільки він стійкий або регулярний. Швидкість, сила та ритм пульсу можуть багато чого розкрити про здоров’я серця, а також вказати на ознаки захворювань або станів, які можуть вплинути на роботу серця.
Повільний пульс (брадикардія) може свідчити про:
- Розлад синусового вузла (ділянка клітин у верхній правій камері серця, який контролює його ритм): Коли це викликає симптоми, синусова брадикардія є найпоширенішою причиною необхідності кардіостимулятора, але це рідко загрожує життю.
- Блок серця, при якому деякі або всі електричні імпульси, генеровані синусовим вузлом, блокуються до досягнення шлуночків (двох нижніх камер серця)
Прискорений пульс (тахікардія) може свідчити про:
- Будь-яка кількість нормальних станів, при яких серце б'ється швидше, ніж зазвичай, наприклад під час фізичних вправ або стресу
- Один із двох типів серцевих аритмій (аномалії частоти або ритму серця): надшлуночкові тахікардії, що виникають у передсердях серця, і шлуночкові тахікардії, що виникають у шлуночках.
Кров'яний тиск
Артеріальний тиск відноситься до сили крові, що штовхає стінки артерій кожного разу, коли б'ється серце. Показники артеріального тиску містять дві цифри (наприклад, 120/80 міліметрів ртутного стовпа або мм рт. Ст.):
- Перший (зверху) - це систолічний тиск. Це найбільше число, оскільки це тиск, коли серце стискається.
- Друге (нижнє) число - це діастолічний тиск. Це найнижче число, оскільки це тиск, коли серце розслабляється.
Вимірювання артеріального тиску
Для вимірювання артеріального тиску використовується прилад, який називається сфігмоманометр. Він складається з манжети, яка розміщується навколо плеча і невеликого насоса, який наповнює манжету повітрям, стискаючи руку, поки циркуляція не буде припинена.
У цей момент відкривається невеликий клапан, який дозволяє повільному витікати з манжети. Під час видування повітря медичний працівник буде притримувати стетоскоп до внутрішньої частини ліктя, щоб прислухатися до звуку крові, що пульсує по артеріях.
Першим звуком буде систолічний тиск; другим буде діастолічний тиск. Вимірювач, який є частиною сфігмоманометра, вказує конкретні цифри, які відповідають кожному.
Наслідки для здоров’я аномального артеріального тиску
Показники артеріального тиску, які є або вищими за норму, або нижчими за норму, можуть свідчити про певні проблеми зі здоров’ям.
Американська асоціація серця визнає такі категорії показників артеріального тиску, які вищі за норму (гіпертонія):
Показник, який раптово перевищує 180/120 мм рт.ст. і залишається високим при повторному вимірюванні через п’ять хвилин
Ця стадія високого кров’яного тиску вимагає негайної медичної допомоги.
Коли артеріальний тиск нижчий за норму (гіпотонія), це означає, що серце більше не може доставляти достатню кількість крові в організм. Це може статися через основний стан здоров'я, такий як анемія, серцева проблема або інфекція. Дегідратація або певні ліки також можуть спричинити падіння артеріального тиску.
Хронічно низький (або навіть граничний низький) артеріальний тиск може негативно впливати на нирки. У рідкісних випадках різке падіння може призвести до непритомності (непритомності), шоку, коми та навіть смерті.
.jpg)
.jpg)
