Ортопедичні проблеми під час вагітності

Майбутні мами часто потребують допомоги ортопеда, а також їх гінекології та гінекології. Вагітність може спричинити великий стрес на тілі жінки через додаткову вагу та положення дитини, а також фізіологічні зміни, які можуть посилити існуючу проблему з суглобами чи кістками. Багато станів, які виникають, також можуть бути пов'язані зі здоров'ям та вагою матері до вагітності.

Ось шість найпоширеніших ортопедичних станів, які спостерігаються під час вагітності.

Біль у попереку

Більше половини всіх вагітних відчувають значні болі в попереку. Як вага дитини, так і незручний розподіл ваги можуть спричинити швидку стомлюваність м’язів і можуть призвести до розвитку м’язових спазмів, які часом бувають сильними.

Під час вагітності лікування болю в попереку може бути важким, проблеми рідко затримуються після пологів. Наявність міцної спини до вагітності може допомогти вам підготуватися до наступних фізіологічних змін. Так само вправи для зміцнення спини протягом першого та другого триместру часто можуть окупитися протягом другої половини вашої вагітності. Можливо, будуть потрібні модифікації для вправ, що виконуються під час вагітності, тому спочатку проконсультуйтеся з лікарем або фізіотерапевтом.

Зап’ястково-тунельний синдром

Зап’ястково-тунельний синдром - це стан, при якому серединний нерв зап’ястя защемлений. Як правило, люди з синдромом зап’ястного каналу будуть скаржитися на біль, поколювання та оніміння кисті та пальців.

Зап’ястково-тунельний синдром може посилитися через затримку рідини під час вагітності, особливо у третьому триместрі. Це може бути додатково обтяжено, якщо ви набираєте надмірну вагу, підкреслюючи необхідність розумного контролю ваги.

Зап’ястковий тунельний синдром часто можна лікувати за допомогою нічних шин, льодових компресів та ін’єкцій кортизону, якщо це необхідно. Зазвичай стан покращується після пологів дитини.

Підошовний фасціїт

Підошовний фасциит - це запалення товстої смуги тканини, яка називається фасцією, що з’єднує п’яткову кістку з пальцем ноги. Підошовний фасціїт, який часто називають п’ятковою шпорою, може викликати колючий біль у п’яті та може бути пов’язаний із швидким збільшенням ваги під час вагітності.

Часто може бути гірше вранці та на останніх термінах вагітності. Більшість випадків підошовного фасціїту можна лікувати вдома за допомогою аплікації з льодом, ортопедичних вкладишів для взуття, нічних шин та регулярного масажу ніг. Іноді роблять кортизонові уколи, якщо біль сильний або заважає рухливості.

Мералгія Парестетика

Meralgia paresthetica - відносно рідкісний стан, але спостерігається під час вагітності та у людей із надмірною вагою. Стан спричинений здавленням бічного шкірного нерва стегнової кістки, який забезпечує відчуття верхньої частини гомілки.

Коли дитина росте, тиск на нерв може створити помітний оніміння стегна, а також відчуття поколювання або печіння.Якщо симптоми важкі, ін’єкції кортизону навколо нервів можуть часто допомогти.

Як і багато інших ортопедичних станів, парестетика мералгії зазвичай проходить самостійно після пологів.

Остеїт лобковий

MedicalRF.com / Getty Images

Остеїт лобка - це запальний стан, що вражає кістки в передній частині малого тазу, які називаються лобковим симфізом. Це з'єднання цих основних кісток часто може запалитися під час вагітності через додану вагу та положення дитини, що розвивається. На зв’язки в цій області також можуть впливати гормональні зміни, що дозволяють зв’язкам стати більш в’ялими під час підготовки до пологів.

Застосування льоду або тепла, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) або просто відсутність на ногах можуть значно зменшити біль у паху та запалення, пов’язані з остеїтом лобка.

Перехідний остеопороз тазостегнового суглоба

Іншим захворюванням стегна, пов’язаним із вагітністю на пізніх термінах, є транзиторний остеопороз. Це стан, при якому вагітність може спричинити тимчасову втрату кісткової тканини, що значно послаблює тазостегновий суглоб. Причина не до кінця відома, але гормони, стрес, що несе вагу, і закупорка дрібних судин навколо стегна вважаються чинниками, що сприяють цьому.

Стан характеризується раптовим початком болю, як правило, в передній частині стегна, паху, боці стегна або сідниці.

Лікування може передбачати використання милиць або ходунків. НПЗЗ можуть допомогти в лікуванні болю, тоді як харчування та добавки кальцію можуть запобігти надмірній втраті кісткової маси.