М’ята перцева - це насправді культивована рослина, яка була отримана з водної м’яти та м’ятної м’яти (можливо, випадково) у середині 1700-х років. Вперше його виростили в Англії, і його лікувальні властивості були визнані невдовзі. М’ята перцева культивується сьогодні в Європі та Північній Африці. Хоча багато людей п’ють м’ятний чай або приймають добавки для сприяння травленню, М’ята не схвалена FDA для лікування будь-яких захворювань.
Ахім Сасс / Вестенд61 / Getty ImagesЯк м’ята перцева застосовується при СРК
Історично склалося, що м’яту перцеву приймали як чай для лікування загальних проблем травлення. Відомо, що він зменшує вироблення газів у кишечнику. Сьогодні м’ята перцевої м’яти визнана ефективною при синдромі роздратованого кишечника (СРК) при використанні у формі олії. М’ятна олія навіть була схвалена для використання пацієнтами ІБС у Німеччині.
Як використовується м’ята перцева
М'ятну олію можна приймати як в капсулах, так і в чаї. Зверніться до свого лікаря або ліцензованого медичного працівника, щоб визначити правильну дозування у формі капсули.
Взаємодія з наркотиками
Якщо ви приймаєте лансопразол для зменшення шлункової кислоти, це може погіршити кишкову оболонку деяких комерційних капсул олії м’яти перцевої. Це може статися з використанням антагоністів Н2-рецепторів та інгібіторів протонної помпи. Будьте обережні при змішуванні ліків та інших добавок та м’яти перцевої.
Використовуйте під час вагітності
М’ятну м’яту не рекомендується застосовувати під час вагітності. Невідомо, чи м’ята перцева може вплинути на ненароджену дитину. Також невідомо, чи м’ята перцева може вплинути на годуючу дитину, тому не рекомендується застосовувати жінкам, які годують груддю.
Попередження
Це не часто, але є люди, які страждають алергією на м’яту перцеву. М’ятну олію ніколи не слід наносити на обличчя або поблизу слизових оболонок. Використовувати одночасно більше однієї м’яти м’яти, наприклад, чай та олію, не рекомендується, оскільки це може призвести до побічних ефектів.
Однією з найбільших проблем з такими добавками, як м’ята перцева та інші, є те, що оскільки вона не регулюється FDA, вміст може бути змінним. Бувало, що добавки містять шкідливі інгредієнти або навіть не містять кількості активного інгредієнта, зазначеного на етикетці. Можливо, буде неможливо точно знати, що міститься в будь-якій придбаній добавці, саме тому важливо шукати авторитетних брендів і повідомляти своїй медичній команді, що ви приймаєте.
М'ята перцева може погіршити певні умови. Не використовуйте цю траву, якщо:
- У вас хронічна печія
- У вас важке ураження печінки
- У вас запалення жовчного міхура
- У вас закупорка жовчних проток
- Ви вагітні
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо:
- У вас камені в жовчному міхурі
Можливі побічні ефекти
М'ята м'ята може спричинити печіння або розлад шлунку у деяких людей. Капсули, покриті кишковорозчинною оболонкою, можуть викликати печіння в прямій кишці. Якщо у вас з’являються ці побічні ефекти, можливо, вам доведеться припинити прийом м’яти перцевої.
Діти та немовлята
Сильний ментол, присутній у чаї, може спричинити задихання у немовлят та маленьких дітей. М’ята перцева історично використовувалась для лікування кольок у немовлят, але сьогодні не рекомендується. Дивіться ромашку для можливої альтернативи.
Суть
Вважається, що м’ятний чай є безпечним. Однак м’яту перцеву слід з обережністю вживати людям, які мають серйозні проблеми з травленням, або вагітним жінкам. Як і будь-який додаток, його використання слід обговорити з медичним працівником.
.jpg)
