Коли ви звернетесь до свого лікаря для оцінки головного болю, це може бути надзвичайно корисним, якщо ви зможете передати свої симптоми в упорядкованому та логічному форматі.
Ось кілька питань, які ви можете очікувати від свого лікаря. Запис або просто обдумування ваших відповідей заздалегідь може забезпечити вашому лікареві всю необхідну інформацію для постановки правильного діагнозу.
Стокбайт / Getty ImagesЯк відчувається ваш біль?
Використовуйте власні слова, щоб описати свій головний біль. Наприклад, подумайте, чи ваш біль різкий, колючий, тупий, ниючий, колючий чи пекучий. Використовуйте будь-які слова, які вам спадають на думку, оскільки тут немає правильної чи неправильної відповіді.
Також непогано оцінити свій біль. За шкалою болю "1" вважається дуже помірним болем, а "10" - тим гіршим болем, який ви коли-небудь мали у своєму житті. Звичайно, якщо у вас найгірший головний біль у вашому житті, вам слід звернутися за невідкладною медичною допомогою.
Коли почався біль?
Подумайте, чим ви зазвичай займаєтесь, коли починаються головні болі, як-от вони виникають вранці, коли ви прокидаєтесь, або рано вдень до обіду.
Подивіться, чи можете ви згадати інші відповідні деталі, наприклад, якщо ваш головний біль пов’язаний з певними продуктами, чи вони виникають після ночі вживання алкоголю. На додаток до харчових активаторів, розумно записати свій графік сну та те, чи пов’язані головні болі зі стресом, наприклад, початок нової роботи чи сварка з партнером.
Якщо ваш головний біль припиняється і починається, обов’язково включайте будь-які ліки, які ви використовуєте для лікування головного болю (включаючи дозування). Цей прискіпливий запис може бути надзвичайно корисним; іноді у ваших щоденникових записах з’являється тригер головного болю, який ви найменше очікували.
Де знаходиться ваш головний біль?
Розташування головного болю може допомогти лікареві точно визначити ваш діагноз, хоча зазвичай потрібно більше інформації, щоб скласти всю картину.
Деякі головні болі виникають з одного боку голови (мігрені, як правило, роблять це, але не завжди), а інші вражають всю голову, як головний біль напруги.
Інший основний головний біль, який рідше, ніж мігрень або головний біль напруженого типу, - це кластерний головний біль. Кластерні головні болі надзвичайно болючі і зазвичай виникають навколо одного ока та / або скроні.
Що, здається, допомагає болю? Що робить це гіршим?
Вас може здивувати, коли ви почуєте, що те, що допомагає або погіршує ваш головний біль, може допомогти лікарю встановити діагноз. Наприклад, мігрень часто покращується під час сну, особливо в темній, тихій кімнаті, і часто погіршується при сильних звуках, яскравому світлі та фізичних навантаженнях.
Більше того, як мігрень, так і головний біль напруги часто покращуються за допомогою безрецептурних протизапальних препаратів, таких як ібупрофен (хоча мігрень від помірної до важкої форми може і не бути). U
Чи подорожує біль кудись ще?
Медичним працівникам подобається знати, чи не подорожує ваш біль. Наприклад, деякі головні болі починаються в шиї і, здається, сягають аж до чола. В інших випадках люди відзначають, що їх головний біль починається з правого боку, а потім рухається вліво. Кластерний головний біль може початися за оком, але потім викликати різкий біль в інших місцях голови.
Які інші симптоми виникають при головному болю?
Окрім головного болю, важливо чітко сформулювати, що ще ви відчуваєте. Наприклад, нудота характерна для людей, хворих на мігрень. Хоча це може також траплятися у людей з головним болем напруженого типу, нудота, як правило, є більш серйозною при мігрені і може бути пов'язана з блювотою.
Люди, хворих на мігрень, також, як правило, набагато знищені (наприклад, непрацездатні), тоді як людина з головним болем напруженого типу зазвичай може продовжувати свій день.
Ви також повинні повідомити свого лікаря, якщо у вас з’являється аура, перш ніж відчувати головний біль. Аура зазвичай впливає на ваш зір і може бути описана як бачення блимаючих вогнів або сліпої плями. Аури виникають при мігрені.
Інші симптоми, пов’язані з головним болем (а їх дуже багато - знову ж таки, повідомте лікареві, як ви почуваєтесь, а не те, що ви бачите у списку), включають:
- Емоційні зміни або потяг до їжі до головного болю
- Простуджує руки або ноги
- Діарея
- Позіхання
- Болі в тілі
- Труднощі мислення
Попереджувальні знаки для негайного звернення до лікаря
Деякі важкі медичні проблеми, такі як менінгіт та інсульт, можуть спричинити головний біль. Якщо ви відчуваєте попереджувальні ознаки головного болю (наприклад, різкий, сильний головний біль або головний біль із лихоманкою або неврологічними симптомами), зверніться до невідкладної медичної допомоги.
Слово з дуже добре
Корисно прийти до лікаря підготовленим. Іноді записувати нотатки - це гарна ідея, щоб ви нічого не забули. Просто будь чесним і не стримуйся. Залишайтеся розслабленими та діліться своєю історією.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
