Це може бути приголомшливим, якщо дізнатись, що у вас синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), який протягом усього життя може спричинити збільшення ваги, резистентність до інсуліну, безпліддя та інші проблеми зі здоров’ям.Якщо ваш гінеколог або терапевт діагностував СПКЯ, швидше за все, вони направлять вас до ендокринолога - лікаря, який спеціалізується на медичних питаннях, пов’язаних з гормонами.
Агнешка Возняк / caiaimages / Getty ImagesНезалежно від того, закінчите ви лікування своїм звичайним лікарем або спеціалістом із СПКЯ, вам потрібні відповіді на конкретні питання про лікування, ускладнення тощо. Цей посібник може допомогти вам визначити, які питання задавати.
Чи потрібно приймати протизаплідні таблетки?
Джонатан Нурок / The Image Bank / Getty Images
Для лікування СПКЯ часто призначають гормональні контрацептиви. Ці ліки можуть відновити або нормалізувати менструацію, а також запобігти або полегшити загальні симптоми, такі як вугрі та гірсутизм (надмірний ріст волосся). Вони також можуть запобігти раку ендометрія у пацієнтів із СПКЯ без менструацій (без періоду).
Деяким жінкам може бути неприємно приймати протизаплідні таблетки. Поширені причини включають історію побічних ефектів, спричинених оральними контрацептивами, релігійними віруваннями, соціальними помилками, такими як збільшення ваги та безпліддя, або бажання збалансувати гормони більш природним шляхом.
Якщо ви потрапите в цей табір з будь-якої причини, вам не доведеться приймати протизаплідні таблетки для лікування СПКЯ. Є й інші варіанти. Зокрема, часто призначають ліки, які допомагають організму переробляти інсулін, такі як метформін (також доступний як Glucophage Fortament, Riomet та інші торгові марки) та Actos (піоглітазон), а також втрату ваги та інші зміни способу життя.
Якщо я стійкий до інсуліну, як це вплине на моє лікування?
Зображення космонавтів / Caiaimage / Getty Images
Інсулінорезистентність виникає, коли організм не може використовувати інсулін, який виробляє, для зниження рівня цукру в крові. Це поширене питання для жінок із СПКЯ. З цієї причини ваш лікар, швидше за все, проведе аналіз крові на резистентність до інсуліну в рамках підготовки до СПКЯ.
Якщо у вас діагностовано інсулінорезистентність, такий препарат, як метформін, може допомогти вашому організму правильно використовувати інсулін та зменшити ризик діабету. Дослідження показали, що препарати, що знижують інсулін, також можуть сприяти овуляції у жінок із СПКЯ.
Чи варто худнути?
ilarialuciani / RooM / Getty Images
Втрата ваги є ключовим елементом лікування СПКЯ. Втрата ваги допомагає знизити рівень інсуліну, а також рівень андрогенів - чоловічих гормонів, які часто підвищені у жінок з СПКЯ.
Втрата ваги також може знизити ризик апное уві сні, що пов’язано як із зайвою вагою, так і з високим рівнем андрогенів, а також з іншими симптомами СПКЯ, хоча це не повністю їх усуне.
Враховуючи, що інсулінорезистентність, як правило, частково відповідає за зайві кілограми, жінкам із СПКЯ може бути особливо складно скинути їх. Зверніться до лікаря за порадою. Окрім того, що ви їсте менше калорій і отримуєте більше фізичних вправ, вам може бути добре працювати з дієтологом або дієтологом та / або приєднатися до групи підтримки.
Як я можу зменшити ризик ускладнень?
Hero Images / Getty Images
СПКЯ асоціюється з низкою потенційно серйозних захворювань та станів. Вони включають хвороби серця, діабет, рак ендометрія та метаболічний синдром.
Ви можете знизити ризик ускладнень від СПКЯ, суворо дотримуючись плану лікування, призначеного вам лікарем. Втрата ваги, дієта, багата на овочі та деякі фрукти (оскільки надмірна кількість фруктози може погіршити резистентність до інсуліну), а також багато вправ також може допомогти. У деяких випадках гормональна терапія може допомогти зменшити ризик раку ендометрія.
Як СПКЯ вплине на мою фертильність?
МАРК ГАРЛІК / НАУКОВА ФОТОБІБЛІОТЕКА / Getty Images
До 80% жінок із СПКЯ мають проблеми із завагітнінням. Якщо ви серед них або переживаєте, що ваш СПКЯ може призвести до проблем із зачаттям дитини в майбутньому, повідомте про це своєму лікарю. Існує ряд варіантів лікування, включаючи дієту, багату антиоксидантами, яка включає помірну кількість необроблених вуглеводів.
Збільшення фізичної активності також може допомогти. І є деякі дослідження, які свідчать про те, що добавки вітаміну D можуть допомогти деяким жінкам із СПКЯ, які страждають безпліддям.
Якщо модифікації способу життя недостатньо, зазвичай спробують ліки або гормональні методи лікування, а потім такі процедури, як допоміжні репродуктивні технології. Будьте впевнені, дослідження показують, що більшість жінок, які стикаються з проблемами безпліддя через СПКЯ, продовжують мати здорову вагітність та немовлят.
