Чому ви можете знепритомніти протягом свого періоду

Ви коли-небудь падали в обморок або ледь не падали в непритомність за час менструації? Цікаво, чи це нормально? Ваше тіло зазнає багатьох змін під час нормального менструального циклу. Іноді ці зміни можуть посилити реакції у вашому тілі, що збільшує ризик непритомності під час менструації.

Чому ти знепритомнів

Непритомність або втрата свідомості, також відомі як непритомність, - це спосіб мозку повідомити своєму тілу, що воно не отримує необхідної кількості кисню. Ваш мозок дуже чутливий до рівня кисню, і ваше тіло має безліч вбудованих систем або рефлексів, щоб переконатися, що ваш мозок отримує те, що йому потрібно.

Іноді зміни у вашому тілі викликають ці рефлекси, і в результаті ви втрачаєте свідомість. Саме це відбувається при найпоширенішому типі непритомності, який називається нейрокардіогенна або вазовагальна синкопа.

Вазовагальна непритомність спричинена зміненою реакцією на певні ситуації з боку тієї нервової системи, яка автоматично контролює багато життєво важливих функцій організму. Ми точно не знаємо, як це відбувається, але спрацьовують рефлекси, що спричиняють зміни частоти серцевих скорочень та артеріального тиску, що призводять до зменшення припливу крові до мозку.

Оскільки ці зміни відбуваються, вони викликають типові симптоми, які відомі як досинкопальні симптоми, включаючи:

• Нудота
• Пітливість
• Запаморочення
• Затуманений зір
• Серцебиття або прискорене серцебиття
• Парестезія або відчуття оніміння
• Блідість або вигляд блідого

Певним чином, ці симптоми є попереджувальним знаком для вас, щоб спробувати змінити те, що ви робите. Часто синкопального епізоду можна уникнути, коли ви змінюєте те, що робите, тому що погано почуваєтесь. Але іноді ці симптоми з’являються занадто швидко, і ви не можете запобігти собі непритомність.

Зміни у вашому тілі, які можуть спровокувати нейрокардіогенну або вазовагальну непритомність, посилюються протягом періоду. Іншими словами, деякі зміни, що відбуваються у вашому тілі щомісяця протягом періоду, можуть збільшити ваш шанс знепритомніти або майже знепритомніти.

Хворобливі періоди

Біль, як правило, є відомим пусковим механізмом для вазовагальної непритомності. Подібно до інших форм болю, ваша реакція на менструальний біль може спричинити рефлекторні зміни у вашому тілі, які спричиняють непритомність. Але може бути щось інше про біль у менструації, що збільшує шанс знепритомніти.

Первинна дисменорея або хворобливий період без основної причини пов’язаний з виробленням простагландинів. Простагландини виробляються в ендометрії або слизовій оболонці матки в пізній лютеїновій фазі або другій половині циклу безпосередньо перед початком менструації.

Якщо у вас дуже болючі місячні, існує думка, що ваша продукція простагландину може бути збільшена. Простагландини беруть участь у багатьох ключових функціях у вашому організмі, пов’язаних з лікуванням хвороб та травм. Одна з цих функцій викликає розширення судин - процес, відомий як розширення судин.

Однією з рефлекторних змін, яка може призвести до вазовагальної непритомності, є розширення судин. Існує думка, що, можливо, збільшення простагландинів призводить до більш значного розширення судин, що, в свою чергу, знижує артеріальний тиск. Це створює сцену для перебільшеної реакції та збільшення шансів знепритомніти через біль, спричинений менструальними спазмами.

Прийом ліків, які називаються нестероїдними протизапальними препаратами, або НПЗЗ, таких як ібупрофен, для зменшення вироблення простагландинів - це, мабуть, найкращий варіант лікування. Це полегшить ваш біль і може заблокувати судинорозширювальний ефект надлишку простагландинів у вашій системі.

Важкі періоди

Часто посилення менструального циклу пов’язане з більшим накопиченням слизової оболонки ендометрія матки під час менструального циклу. Як зазначалося вище, чим більше тканин ендометрію, тим більша продукція простагландинів. Вважається, що простагландини посилюють одну із змін, яка може призвести до вазовагальної синкопе.

На додаток до простагландинів, важкі місячні можуть призвести до хронічної крововтрати, що спричиняє анемію. Коли ви анемічні, ви в кінцевому рахунку зменшуєте кількість кисню, яку ваша кров може переносити навколо вашого тіла. Коли ваш мозок відчуває навіть найменше зменшення кисню, він викликає рефлексивні зміни, які можуть призвести до вазовагальної синкопи.

Вживання їжі, багатої на залізо, або прийом препаратів заліза, щоб допомогти збільшити пропускну здатність еритроцитів до кисню, може допомогти вам уникнути цієї причини непритомності під час менструації.

Гормональні зміни

Коливання рівня гормонів є основою вашого менструального циклу. Якщо у вас регулярні овуляторні цикли, концентрація естрогену та прогестерону в організмі відрізняється в першій половині циклу, в середині циклу та у другій половині циклу. На початку періоду як кількість естрогену, так і прогестерону в організмі знаходиться на найнижчому рівні.

Гіпоглікемія

У деяких жінок ці гормональні зрушення можуть спричинити зміни чутливості до інсуліну, що може призвести до епізодів відносно низького рівня цукру в крові, що називається гіпоглікемією. Ці епізоди гіпоглікемії можуть трапитися, навіть якщо у вас немає діабету. Гіпоглікемія - це ще одна зміна у вашому організмі, яка може спричинити рефлексивні зміни, що спричиняють вазовагальну непритомність.

Сніданок, невеликі часті прийоми їжі протягом дня та обмеження їжі з високим вмістом простих цукрів можуть допомогти мінімізувати епізоди гіпоглікемії.

Зміни рідини

Існує також думка, що низький рівень гормонального вмісту під час менструації може спричинити перебільшені зрушення рідини в організмі деяких жінок, оскільки рідина в крові проникає в тканини тіла. Це призводить до набряків або набряків, особливо ніг і кісточок, а також менше рідини в судинах.

Ваше тіло реагує на це так само, як і на зневоднення. Оскільки об’єм рідини в крові менший, ваше тіло також не може пристосуватися до змін положення, тому кров’яний тиск падає. Це називається ортостатичною гіпотензією, і це зниження артеріального тиску може призвести до змін, які можуть призвести до непритомності.

ГОРОШКИ

Ці гормонально-індуковані зміни рідини можуть також погіршити специфічний стан у молодих жінок, який називається синдромом постуральної ортостатичної тахікардії (POTS) .Це розлад порушує частину нервової системи, яка автоматично контролює багато життєво важливих функцій організму, таких як пульс та артеріальний тиск.

Жінки з POTS відчувають втому, запаморочення та часті непритомності, які часто посилюються під час менструації.

Переконавшись, що ви добре зволожуєтесь, вживаючи багато води, уникаючи перегрівання та уникаючи тривалого стояння, це допоможе зменшити ваші шанси на непритомність під час менструації.

Слово з дуже добре

Якщо під час менструації ви сприйнятливі до непритомності, внесення невеликих змін до вашого розпорядку може допомогти зменшити ризик. Але важливо, щоб ви обговорювали непритомність протягом періоду зі своїм медичним працівником, оскільки це може бути ознакою більш серйозної проблеми.