Цзянь Фан / Гетті
Ключові винос
- Дослідники з Університету штату Колорадо підрахували шанси ризику передачі респіраторних захворювань у різних ситуаціях.
- Тривалий час перебування в приміщенні чи на відкритому повітрі є більшим провісником ризику, ніж відстань від іншої людини. Бути зовні для взаємодії безпечніше, ніж перебувати всередині, оскільки вітер присутній, щоб розсіювати дихальні частинки.
- Спробуйте скоротити, скільки часу ви проводите в приміщенні. Якщо це неможливо, уникайте скупчення людей та спробуйте збільшити потік повітря, відкривши вікна.
Вперше дослідники виміряли шанси передачі такої інфекційної хвороби, як SARS-CoV-2, іншій людині на певній відстані та в різних умовах.
Результати дослідження, які були опубліковані в журналіЕкологічна наука та технології,може допомогти людям зробити безпечний вибір для себе та своїх близьких, коли вони чекають вакцинації проти COVID-19.
Надання доказів соціальної дистанції
Протягом усієї пандемії загальною порадою було уникати місць, де багатолюдні люди, і триматися на відстані шести футів від людей поза вашим домом чи "бульбашкою".
Однак дослідники, які стоять за останнім дослідженням, зазначають, що даних для підтвердження цих рекомендацій було небагато. В ході своїх досліджень автори намагалися надати чисельні докази соціального дистанціювання та інші директиви щодо охорони здоров'я.
Як дослідники оцінювали ризик
Дослідження дослідників залежать від метрики, яку вони охрестили "ефективним об'ємом для вдиху" (коротше ERBV). По суті, ERBV - це кількість твердих частинок повітря, які видихає одна людина, а вдихає інша.
Показник в першу чергу залежить від двох факторів: близькості (або того, наскільки близькі люди один до одного) та обмеженості (незалежно від того, перебувають вони всередині або зовні). Простіше кажучи, ERBV (і, як наслідок, ризик зараження) зростає з близькістю та замкнутістю.
Чим ближче ви до іншої людини, тим більша ймовірність потенційного зараження або передачі ГРВІ-CoV-2 у вигляді заражених крапель дихання.
Доктор філософії Тамі Бонд, професор машинобудування в Університеті штату Колорадо і провідний автор дослідження, розповідає Веруеллу, що "різні простори можна порівнювати з номерами ERBV", і багато людей не усвідомлюють, "що ви можете використовувати прості принципи для порівняння простори ".
Як обмеження впливає на ризик передачі?
Бонд та її співавтори розрахували ERBV для трьох різних розмірів крапель за кількома сценаріями. Діапазон розмірів був необхідним, оскільки "розмір частинок впливає на транспорт, видалення на поверхні та елімінацію за допомогою пом'якшувальних заходів".
Команда виявила, що 10-15 хвилин достатньо віддаленої взаємодії, ув'язнення або перебування в приміщенні є найкращим предиктором ERBV для двох найменших розмірів крапель: діаметром один мікрон (приблизно розміром SAR-CoV-2 краплі) і ті 10 мкм в діаметрі (приблизно розмір пилку або частинок пилу).
Результати модельних експериментів підтвердили висновок, продемонструвавши, що взаємодія на відкритому повітрі на відстані шести футів була безпечнішою, ніж взаємодія в приміщенні на відстані, що дорівнює або перевищує шість футів.
Якщо ви плануєте наздогнати друга більше ніж на чверть години, вам слід винести розмову на вулицю.
З огляду на ці результати, чи збільшить соціальну відстань у приміщенні з шести футів до 12 футів?
"В межах шести футів ви все ще перебуваєте в хмарі людини", - говорить Бонд. "Але навіть коли хмара розсіюється, частинки все ще залишаються там і залишаються в приміщенні. Це правда, незалежно від того, чи є інша людина на відстані шести футів, 12 футів або 20 футів від вас".
Чому бути на відкритому повітрі безпечніше, ніж бути в приміщенні?
Причина того, що передихання менше турбує, коли ви перебуваєте на задньому дворі, а не на кухні, пов’язана з природними елементами.
Коли ви перебуваєте на відкритому повітрі, такі сили, як вітер, заносять частину дихальних частинок, що зменшує кількість доступних для вдиху. Коли ви знаходитесь всередині, відсутність отвору змушує частинки збиратися в навколишньому повітрі.
Дані дослідників виявляють ступінь диспропорції ERBV.
- Говоріть на відкритому повітрі протягом 4 годин на відстані 6 футів: Ви зможете вдихнути між 0,14 і 0,24 літрами одномікронних частинок.
- Розмовляючи в приміщенні протягом 4 годин на відстані шести футів: Ви вдихнули в 65--100 разів більшу кількість частинок, якби ви були на вулиці.
Найпростішими словами, Бонд каже, що внутрішні простори "дозволяють частинкам накопичуватися, а зовнішні - ні".
Бонд каже, що якщо тиробитимусиш кидатися в приміщенні протягом декількох хвилин, це не обов'язково приречене. "Що насправді важливо, це тривалість спілкування з іншими людьми", - каже вона. "Після того, як ви вибрались із хмари, яка виникла в безпосередній близькості, вам доведеться звернутися до ув'язненого, передбаченого стінами".
Чи можете ви мінімізувати ризик у приміщенні?
Дослідники сподіваються продовжити своє дослідження, визначивши поріг ERBV для передачі COVID-19.
"Що я особисто хотів би отримати, це поєднання відстеження контактів і характеристик вбудованого середовища, щоб можна було визначити ERBV, передача якого ніколи не відбувалась", - говорить Бонд. "Якби ви це зробили, ви могли б сказати людям, яке середовище є безпечним, замість того, щоб люди боялися всього, як вони були на початку цієї пандемії".
Люди та установи намагалися відтворити екологічну дисперсію із неоднозначними результатами. Незважаючи на те, що тактика та системи вентиляції та фільтрації зменшують передачу крапель одного мікрона (ERBV1) на 13-85%, вони менш ефективні при зменшенні великих розмірів.Ці заходи лише зменшують передачу 10-мікронних крапель на три-50% і абсолютно неефективні проти передачі 100-мікронних крапель.
У дослідженні дослідники пропонують захист від остаточної категорії крапель шляхом "компенсації мешкання, одягання обличчя та розподілу мешканців між кімнатами - навіть при відкритих дверях".
Що ви можете робити в особистих просторах
Почніть з того, що намагаєтеся збільшити приплив повітря у свій будинок або квартиру. Наприклад, вентилятори для ванних кімнат можуть зменшити ERBV1 на 15-30%, кухонні витяжки на 30-40%, безперервний центральний кондиціонер на 15-55% та відкриті вікна на 25-65%, залежно від їх ширини та розташування. U
Якщо ви плануєте фільтрувати, Бонд каже, що "ви повинні переконатись, що у вас є високоефективний фільтр, який видаляє частинки в один мікрон - це те, що оцінювачі фільтрів називають" MERV 13 "або вище".
Дотримуйтесь цих основних вказівок
Щодо того, чи слід уникати громадських місць, таких як бари, ресторани та універмаги, Бонд каже, що це залежить.
"Скупчення людей, як і більша кількість людей на квадратний фут, є більш ризикованим, - каже вона. - Залишатися на довший час є більш ризикованим. Вентиляція та відкриті вікна менш ризиковані. Високі стелі менш ризиковані ».
Якщо ви будете дотримуватися цих основних принципів, це значно зменшить передихання.
Оскільки частинки рухаються вперед лише за імпульсом в межах 1,5 метрів (близько п’яти футів) від місця видиху, дослідники писали, що „двометрові настанови щодо віддалення стосуються більшої частини ефекту близькості”.
По можливості уникайте налаштувань у приміщенні. Якщо це неможливо, переконайтеся, що ви носите маску, дотримуєтесь соціальних протоколів дистанції та знаходитесь у місці з низьким рівнем трафіку, добре провітрюваному.
Що це означає для вас
Нове дослідження показало, що коли мова заходить про мінімізацію поширення потенційно інфекційних крапель дихання, ви найбезпечніші, перебуваючи на відкритому повітрі. Однак якщо вам доведеться бути всередині, є речі, які ви можете зробити, щоб зробити простір менш гостинним для цих крапельок. Увімкнення вентиляторів, відкриття вікон та запуск змінного струму можуть зменшити ризик передачі.
-asthma.jpg)