Продукти, яких слід уникати під час хіміотерапії

Чи є якісь продукти, яких слід уникати під час хіміотерапії? Коротка відповідь: так. Розуміння того, чому певні продукти можуть бути небезпечними, може допомогти вам залишатися здоровим.

Хемо і твої смакові рецептори

Коли ви проходите хіміотерапію - і навіть деякий час після - ваші улюблені страви для комфорту можуть мати не той самий смак. Ваш улюблений шоколад може набути металевого присмаку, або основний продукт дитячого сиру mac 'n може почати на смак нагадувати шпалерну пасту.

Це невдалі побічні ефекти деяких хіміотерапевтичних препаратів. Вони можуть вплинути на ваші смакові рецептори найдивнішим чином. З іншого боку, у вас може з’явитися смак до продуктів, якими ви ніколи не користувались.

Чому деякі продукти харчування є табу

Хіміотерапія пригнічує вашу імунну систему, що може впливати на те, що вам слід і чого не слід їсти, поки ваша імунна функція не повернеться до повного потенціалу.

Багато людей відчувають нейтропенію, пов’язану з хіміотерапією. Нейтропенія відноситься до зменшеної кількості білих кров'яних клітин, званих нейтрофілами. Це білі кров’яні клітини, які борються з бактеріями, які потрапляють в організм.

Зазвичай, коли ви їсте продукти, що містять шкідливі бактерії, ці білі кров’яні клітини борються з ними, і ви не знаєте про їх наявність. Хіміотерапія може це змінити.

Деякі продукти харчування - думайте, сирі або недостатньо приготовані продукти - насправді можуть захворіти. Якщо ваша імунна система вже пов’язана з боротьбою на інших фронтах, хвороба може стати більш серйозною, ніж діарея або біль у животі.

За даними Міністерства сільського господарства США, щороку 48 мільйонів американців страждають від харчових захворювань. Якщо ваша імунна система ослаблена, при одній із цих хвороб збільшується ймовірність важких захворювань, госпіталізації та навіть смерті.

Звичайні інфекції не тільки гірші, ніж в іншому випадку, але ймовірність того, що у вас розвинуться інфекції, які ніколи не почнуться, якщо ваша імунна система була в доброму стані.

Їжі, якої слід уникати

Можливо, ваш онколог або онкологічна сестра вже повідомили вам про те, яких продуктів слід уникати під час хіміотерапії, але обов’язково прочитайте внизу цього списку.

Під час хіміотерапії бувають випадки, коли кількість білих кров’яних клітин є вищою або нижчою, ніж інші, але найкраще перестрахуватися і уникати певних продуктів, навіть якщо у вас щойно перевіряли кров, і це нормально.

Найчастіше кількість лейкоцитів буде найнижчою (найнижчою) від 10 днів до двох тижнів після інфузії хіміотерапії, але це може відрізнятися.

Продукти, яких слід уникати під час хіміотерапії, включають:

• Непастеризовані молочні та недостатньо приготовані яйця: Якщо у вас є рідкий жовток, уникайте цього. Якщо воно надходить прямо з вимені, уникайте цього.
• Сирі морепродукти: Устриці, більшість видів суші та інші види сирих або недоварених морепродуктів поки що не повинні бути в меню.
• Немиті свіжі фрукти та овочі: Навіть готові до вживання салатні суміші та овочі слід ретельно мити та очищати, якщо це можливо.
• Сирий мед та супутні продукти: Сирі медові продукти можуть переносити токсин ботулізму та викликати у вас хворобу. Це та сама причина, чому діти не повинні їсти мед.
• Запліснявілі сири: подумайте брі та блакитний сир. Пам’ятайте, цвіль, яка надає цим сирам смак і колір, насправді є грибком - грибком, із яким нормальна імунна система може нормально боротися, а з порушеною імунною системою - ні.
• Їжа з порізаних консервів: вм'ятини можуть насправді порушити цілісність вмісту консервованих продуктів і дозволити бактеріям утворюватися.
• Сирі горіхи та свіже горіхове масло: цього також слід уникати.

Приховані інгредієнти

Деякі продукти табу можуть бути приховані в інших продуктах. Не забувайте виключати такі продукти, які єзробленоз цими продуктами, такими як сирі яйця в:

• Голландський соус
• Свіжоприготовлена ​​заправка для салату Цезар (у пляшках - це нормально)
• Домашній майонез

Якщо ви сумніваєтеся, попросіть свого лікаря перед тим, як з’їсти відповідну їжу.

Харчування на вулиці

Якщо у вас пригнічений імунітет (у вас пригнічення кісткового мозку від хіміотерапії), їжі поза часом, можливо, доведеться зробити перерву. Подумайте, скільки рук проходить їжа, приготована у ресторані:

• Люди на складі
• Люди, які перевозять його до ресторану
• Люди, які розпаковують його та зберігають у приміщенні
• Люди, які готують та готують їжу
• Шеф-кухар
• Офіціантка

Незважаючи на те, що шведський стік з мікробами насправді може не бути у вашій їжі, чи варто ризикувати?

Говорячи про буфети, слід уникати їх під час і незабаром після хіміотерапії, коли у вашого організму найменші шанси боротися із загальними мікробами.

Чхання-щити (ті маленькі оргскло або скляні перегородки) не є надійними, і немає жодних гарантій того, що меценати не переглядають буфет із використаними тарілками, мисками та посудом.

Так само уникайте будь-яких делікатесних закусок чи барів салатів, які готують самостійно - замість цього придбайте м’ясо, салат та начинку та почистіть їх самостійно вдома.

Приготування їжі

Не можна залишати продукти, що швидко псуються, на тривале обід. Після подачі будь-якої їжі або закуски їжа повинна бути безпечно упакована та охолоджена як мінімум протягом двох годин після приготування.

• Холодну їжу потрібно зберігати при температурі не нижче 40 градусів за Фаренгейтом
• Гарячу їжу потрібно зберігати при температурі не вище 140 градусів за Фаренгейтом

Це нормально - і насправді заохочується - використовувати кілька ложок, ріжучі та підготовчі поверхні та каструлі під час приготування їжі. Ви не хочете забруднити бекон, перемішуючи його тією ж виделкою, якою, наприклад, збивали ваші сирі яйця.

Обов’язково використовуйте ріжучу поверхню, яка не виготовлена ​​з дерева або іншої проникної поверхні, під час подрібнення або приготування сирого м’яса - деревина може містити бактерії, незважаючи на те, наскільки добре ви її миєте.

Якщо ви любите криваво-червоний центр у яловичині, подумайте про його заміну на добре приготовлену птицю - принаймні, поки ваша хіміотерапія не закінчиться.

Яке б м’ясо чи птицю ви не вибрали, переконайтесь, що вони приготовані. Найкращий спосіб зробити це не шляхом "очей" або залежно від часу приготування рецепта; за допомогою термометра для м’яса з’ясуйте, чи добре готується ваше м’ясо.

Температура безпечного приготування

• Домашня птиця: 165 градусів у найтовстішій частині
• Червоне м’ясо: 160 градусів у самій товстій частині
• Нагріті запіканки та залишки: 165 градусів

Будьте впевнені, що ваш термометр для м’яса розміщений не надто поверхнево і він не торкається кістки, якщо він є, оскільки обидві помилки можуть спричинити помилкові показники.

Миття рук

Однією з найважливіших речей, яку ви можете зробити - і не лише перед їжею або приготуванням їжі - є миття рук.

Неодноразово доводилося, що ретельне миття рук собою та оточуючими може творити чудеса, зменшуючи ризик зараження.

Мнемоніка "PICCY"

Ми усвідомлюємо, що всю цю детальну інформацію важко запам’ятати - особливо в той час, коли ви дізнаєтесь величезну кількість фактів про рак. Мнемоніка є "вигадливою" і має такий вигляд:

• П: Пастеризований. Переконайтесь, що продукти, такі як молочні продукти, були підігріті або на упаковці написано «пастеризовано».
• I: Огляньте. Уважно подивіться на будь-які продукти, перш ніж їх їсти. Перевірте наявність цвілі, а також порізи чи перерви у фруктах та овочах.
• C: Чистий. Очищайте продукти, які ви їсте, і використовуйте чисті обробні дошки та інші поверхні.Завжди готуйте їжу чистими руками та інструментами.
• C: Кухар. Ретельно готуйте будь-яке м’ясо, птицю чи морепродукти.
• Y: Погано. Позначте дати на залишках і викиньте їх через кілька днів. Пам'ятайте, що для виявлення бактерій вчені кладуть мастило на тарілку і дають йому рости в холодильнику. Уникайте готувати страви Петрі з залишків їжі.

Слово з дуже добре

Уникнення продуктів, які можуть спричинити інфекцію, крім боротьби з виразками в роті, зміною смаку, а іноді і нудотою або втратою апетиту від хіміотерапії може бути важко. Тим не менш, зараз існує кілька кулінарних книг, розроблених для хворих на рак, які можуть допомогти вам керувати обмеженнями у харчуванні.