Причини та полегшення посмикування повік

Ви коли-небудь мали епізод, коли одне з ваших очей неконтрольовано смикалося протягом декількох днів? Поторгування очей, хоча і дратує, як правило, не є нічим серйозним.

Посмикування ока - це моторошне відчуття, оскільки ви відчуваєте, як повіка безконтрольно рухається. Але те, що для вас часто здається величезним рухом, зазвичай не можуть виявити навіть ваші друзі. Дізнайтеся, що може спричинити це, і як ви можете змусити це зупинити.

Причини

Посмикування очей або міокімія - це мимовільне скорочення м’яза століття, яке зазвичай впливає на нижню повіку. Точна причина посмикування очей невідома.

Посмикування іноді розвиваються під час підвищеного стресу. Посмикування очей також було пов’язано з великим споживанням кофеїну, втомою або надмірним косооким поглядом. Це може також статися після читання або тривалої роботи на комп’ютері.

Посмикування очей, як правило, є ознакою того, що вам потрібно зробити перерву і розслабитися. Ви останнім часом переживали незвичний стрес? У вас було кілька безсонних ночей? Іноді посмикування зникає після повноцінного сну, але вперте посмикування може тривати до трьох тижнів.

Ось кілька найпоширеніших причин, що викликають посмикування очей:

• Кофеїн або деякі ліки
• Втома через відсутність спокійного сну
• Стрес або тривога
• Куріння або вживання алкоголю
• Напруження очей, спричинене використанням комп’ютера, читанням, телевізором або яскравим освітленням
• Сухість очей
• Алергія

Посмикування століття іноді трапляються разом з очною інфекцією або запаленням повік, званим блефаритом.

Види посмикування очей

Посмикування очей можна класифікувати на три типи:

• Незначні посмикування століття: Здебільшого посмикування століття незначне і проходить самостійно, як правило, протягом декількох днів. Незначні посмикування очей, як правило, пов’язані зі стресом або втомою.
• Доброякісний ефірний блефароспазм: Блефароспазм - це ненормальне миготіння або посмикування століття внаслідок сухості очей, синдрому Туретта та інших станів. Термін "доброякісний" використовується для вказівки на те, що стан не загрожує життю, а "суттєвий" означає, що причина невідома.
• Спазм напівфаціальної зони: Більш бурхливе посмикування очей, яке іноді зачіпає всю сторону обличчя, називається геміфаціальним спазмом. Спазм півкулі може стати набагато сильнішим посмикуванням. Цей тип посмикування може впливати на розмову та прийом їжі.

Спазм геміфаціальної зони, як правило, спричинений запаленими лицьовими нервами, але це може бути наслідком більш серйозних неврологічних проблем. Цей тип спазму часто лікується за допомогою ін’єкцій, що розслаблюють м’язи, або ліків.

Посмикування в обидва ока

Якщо посмикування очей стосується обох очей, існує ймовірність того, що у вас блефароспазм. Це хронічний стан, який найчастіше зустрічається у жінок старше 50 років. Блефароспазм може перерости в багаторазове силове закриття очей.

Як і більшість посмикувань очей, жодної конкретної причини немає, але вона може погіршуватися стресом, яскравим світлом, переглядом телевізора та втомою.

Якщо обидва ока сіпаються, може бути корисно проконсультуватися з очним лікарем за порадою. Цей стан можна лікувати за допомогою ін’єкцій ботулотоксину, щоб розслабити м’язи та зупинити спазми.

Самообслуговування та лікування

Звичайні поради щодо посмикування, яке не відбувається через очну інфекцію, - це зменшення кофеїну, зменшення стресу та відпочинок. Але вперте посмикування очей може досить швидко дратувати.

Щоб полегшити посмикування очей, спробуйте накласти теплі компреси на око, що сіпається, і обережно масажуючи повіку пальцями. Теплий компрес може бути просто чистою мочалкою, змоченою теплою водою. Покладіть голову назад і прикладіть теплу тканину безпосередньо до закритого століття.

При посмикуваннях повік, які тривають довше двох-трьох днів, пероральні або місцеві (краплі для очей) антигістамінні препарати можуть полегшити ситуацію. Хоча антигістамінні препарати не є прямим лікуванням міокамії, уповільнюють м’язові скорочення (посмикування), роблячи їх набагато менш дратуючими.

Коли звертатися до очного лікаря

При сильних посмикуваннях очей або посмикуваннях, які тривають довше кількох днів, зверніться до очного лікаря.

Лікування важкого посмикування очей може включати ін’єкції ботоксу для паралізації очних м’язів, ліки для розслаблення м’язів або хірургічне втручання.

Слово з дуже добре

Більшість посмикувань очей проходять самостійно через кілька днів. Спробуйте розслабитись і усунути стрес у своєму повсякденному житті. Обмежте кофеїн, висиптесь і обов’язково робіть часті перерви у комп’ютері.