Вказівки з моніторингу глюкози в крові

Тестування рівня глюкози в крові - це спосіб контролю рівня глюкози (цукру) у крові. Це ключовий аспект управління діабетом: регулярно роблячись, він може вказувати на те, наскільки добре працюють добавки до інсуліну, ліки, зміна способу життя та інші аспекти догляду за діабетом, щоб рівень глюкози не стримувався занадто високо (гіперглікемія) або не занижувався (гіпоглікемія ).

Марк Хетфілд / E + / Getty Images

Будь-яка ситуація може завдати шкоди вашому організму протягом багатьох років, що призведе до потенційно серйозних ускладнень. Дослідження показали, що регулярне тестування на глюкозу зменшує ризик цього, за даними Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDKD).

Для цього ви будете використовувати пристрій, який називається глюкометром, який може вимірювати рівень цукру в крові, як правило, на основі однієї краплі з пальця (хоча деякі монітори можна використовувати на передпліччя, стегно або м’ясисте тіло частина руки). Більшість приладів розроблені для проведення окремих тестів, але є деякі, що забезпечують постійний контроль глюкози (КГМ).

Хто повинен контролювати рівень глюкози в крові?

Якщо у вас діагностовано цукровий діабет 1 або 2 типу, або ви вагітні, і у вас розвинувся гестаційний діабет - форма захворювання, що виникає під час вагітності та зникає після народження дитини, регулярно перевіряючи рівень глюкози в крові та в певний час протягом дня буде ключовим аспектом лікування вашої хвороби.

Американська діабетична асоціація (ADA) рекомендує, щоб для ідеального використання та впровадження всі, хто прописав постійний моніторинг глюкози, повинні отримувати надійну освіту, тренінги та підтримку, а також мати можливість самостійно контролювати рівень глюкози в крові для калібрування свого монітора та / або перевірити показання, якщо вони не відображають їх симптоми.

Корисно буде вести журнал своїх результатів, а також деталі про те, що ви їли протягом дня та скільки фізичної активності ви отримали. Завдяки цій інформації ви та ваш лікар зможете зрозуміти, як певні продукти харчування чи діяльність впливають на рівень цукру в крові та які коригування слід зробити для досягнення цільових цілей.

Цільові цілі глюкози в кровіТип діабетуПеред їжею2 години після їжіДорослі, які не вагітніВід 80 до 130 мг / длМенше 180 мг / длВагітні жінки з гестаційним діабетом95 мг / дл або менше120 мг / дл або меншеВагітні жінки з уже існуючим діабетом 1 і 2 типуВід 60 мг / дл до 99 мг / длВід 120 мг / дл до 129 мг / длНа основі загальних рекомендацій ADA; ваш лікар може визначити, що ваші цілі різні.

Діабет 1 типу

Цукровий діабет 1 типу - це аутоімунне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє інсулін, необхідний для підтримання стабільного рівня цукру в крові. Людям, які страждають на цю форму діабету, доведеться управляти нею протягом усього життя, приймаючи додатковий інсулін та контролюючи рівень цукру в крові.

За даними клініки Майо, це може означати тестування чотири-10 разів на день:

• Перед їжею
• Перед закусками
• До і після вправ
• Перед сном
• Іноді протягом ночі

Ситуації, в яких може знадобитися тестування частіше, включають:

• Під час хвороби
• Коли відбувається зміна режиму дня
• Коли починається новий препарат

Життя з діабетом 1 типу

Цукровий діабет 2 типу

При цукровому діабеті 2 типу підшлункова залоза взагалі не припиняє виробляти інсулін; натомість він виробляє його менше або організм стає менш чутливим до нього. Залежно від того, якою мірою це відбувається, людині з діабетом 2 типу може знадобитися приймати додатковий інсулін, і в цьому випадку зазвичай рекомендується моніторинг рівня глюкози в крові.

Наскільки часто це буде залежати від типу використовуваного інсуліну. Хтось, хто робить багаторазові ін’єкції протягом дня, можливо, доведеться перевірити рівень глюкози в крові перед їжею та перед сном, повідомляє клініка Майо. Тим, хто приймає лише інсулін тривалої дії, часто досить двічі на день.

ADA радить проводити перевірку рівня цукру в крові в будь-який час, коли з’являються симптоми гіперглікемії або гіпоглікемії.

Гестаційний діабет

Більшості жінок, у яких під час вагітності розвивається цукровий діабет, буде рекомендовано тестувати рівень цукру в крові до п’яти разів на день. Ось коли:

• Перш за все вранці перед їжею визначити глюкозу натще
• Через одну-дві години після сніданку
• Один до двох після обіду
• Один до двох після обіду
• Безпосередньо перед сном

Тестування рівня глюкози в крові та переддіабет

Більшості людей з переддіабетом, також відомим як порушення толерантності до глюкози, не потрібно контролювати рівень глюкози в крові. Найголовніше - це вжити заходів щодо запобігання діабету 2 типу шляхом внесення змін до дієти, рівня фізичної активності та інших аспектів способу життя.

Під час регулярних щорічних оглядів людині з переддіабетом вимірюють рівень глюкози в крові. Зазвичай це робиться за допомогою аналізу крові під назвою A1C, який дозволяє виміряти середній рівень глюкози протягом попередніх двох-трьох місяців.

Однак якщо у вас діагностовано переддіабет, не може зашкодити запитати у лікаря про моніторинг рівня глюкози в крові. Це покаже вам, де у вас щодня рівень цукру в крові - інформація, яка могла б спонукати вас продовжувати вносити зміни та вживати заходів, які допоможуть запобігти розвитку діабету 2 типу.