Як підтягнути шкіру

В’яла шкіра може розвинутися з багатьох причин. Головним серед них є вік. У міру дорослішання ваша шкіра втрачає еластичність і починає обвисати. Шкіра також може провисати або розпушуватися після пологів, після операції або при значній втраті ваги.

Лікування пухкої шкіри може включати домашні засоби, безрецептурні методи лікування та рецепти. Спеціаліст може також запропонувати медикаментозне лікування або хірургічні процедури. Профілактика є ключовою - і навіть якщо ваша шкіра вже почала трохи в’янути, ви можете вжити певних заходів для запобігання прогресуванню.

RealPeopleGroup / Getty Images

Домашні засоби

На зовнішній вигляд вашої шкіри частково впливає генетика. Але є деякі способи запобігти пухкій, в’ялій шкірі. Здорова дієта, правильне зволоження, постійне використання сонцезахисного крему та регулярні фізичні вправи можуть допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

Якщо ваша шкіра почала обвисати, в баночці не існує такого поняття, як підтяжка обличчя. Багато продуктів на ринку стверджують, що вони можуть допомогти зменшити ознаки старіння та зміцнити шкіру. Креми, лосьйони та сироватки можуть зволожити вашу шкіру та тимчасово покращити її зовнішній вигляд, але вони не дають постійних результатів і не скасують вже відбулися змін.

Деякі добавки можуть допомогти підтягнути шкіру. Наприклад, пептиди колагену можуть допомогти захистити шкіру від втрати вологи та покращити вироблення колагену.

Важливість сонцезахисного крему

Пошкодження сонцем може суттєво вплинути на зовнішній вигляд шкіри та збільшує ризик раку шкіри. Найкраще, що ви можете зробити для своєї шкіри, це захистити її від сонячних променів. Носіть сонцезахисний крем самостійно або під макіяжем.

Інші фактори навколишнього середовища та способи життя, які можуть негативно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, включають:

• Куріння
• Забруднення
• Стрес

Безрецептурні терапії

Безрецептурні методи лікування не вимагають призначення лікаря. Більшість засобів, що підтягують шкіру без рецепта, позначені як косметичні засоби.

Актуальні продукти, які, як стверджують, допомагають підтягнути шкіру, включають такі:

• Ретиноїди (вітамін А)
• Інші антиоксиданти: вітамін С та вітамін Е

Експерти пояснюють, що засоби, що підтягують шкіру, насправді не зворотно в’януть. Вони часто зволожують шкіру, роблячи її більш пухкою та твердою, але проникають недостатньо глибоко, щоб забезпечити щось, окрім тимчасових результатів.

Тим не менш, актуальні препарати з ретиноїдами можуть стимулювати вироблення колагену та допомогти запобігти розпушенню шкіри або дати тонкі результати на вже розпушеній шкірі. Дослідження показують, що комбінований вітамін С та Е є ефективнішим, ніж той, що використовується окремо.

Дослідження технологій проти старіння тривають, тому завжди є ймовірність того, що нові, більш ефективні продукти знайдуть свій шлях на ринок у майбутньому.

Будьте обережні з темами

Незважаючи на те, що вони не вимагають рецепта, важливо ретельно дотримуватися вказівок, застосовуючи продукти, що містять ці інгредієнти. Деякі люди можуть відчувати шкірні реакції від використання високих концентрацій. Люди з чутливою шкірою повинні провести пластир-тест, перш ніж наносити креми та лосьйони на більшу ділянку.

Рецепти

Висококонцентровані засоби проти старіння відпускаються за рецептом. Наприклад, ви можете отримати ретиноїди, що відпускаються за рецептом, у дерматолога, але очікуйте, що вони будуть дуже дорогими, якщо ваш план медичного страхування їх не покриває.

Крім того, оскільки вони дуже потужні, продукти, що відпускаються за рецептом, можуть викликати подразнення шкіри. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем щодо попереджувальних ознак побічних реакцій.

Операції та спеціалісти

Ось деякі методи лікування, які фахівець може запропонувати тим, хто прагне підтягнути шкіру:

• Ультразвукова терапія: Цей вид лікування спрямовує тепло глибоко під шкіру, стимулюючи вироблення колагену. Ви можете очікувати помірних результатів протягом декількох місяців після лікування. УЗД є неінвазивним, але під час та після лікування ви можете відчувати певний дискомфорт.
• Ін'єкції токсину ботулізму: Ін'єкції ботоксу зазвичай застосовуються в області обличчя, щоб зменшити ознаки старіння та керувати виглядом зморшок та ліній обличчя. Ефекти тривають кілька місяців, і вам доведеться повторити лікування, якщо ви хочете побачити ефекти знову. Ін’єкції ботоксу мають мінімальні побічні ефекти. Завжди відвідуйте кваліфікованого фахівця, щоб отримати ін’єкції ботокса - це може зменшити ризик побічних ефектів від погано введених ін’єкцій.
• Лазерне шліфування: лазерне шліфування є одним з найефективніших методів підтяжки шкіри, а також лікування, яке забезпечує швидкі результати. Це більш інвазивне лікування, ніж ультразвукова терапія, і вимагає певного відновлення. Це підтягує шкіру та допомагає зменшити гіперпігментацію, зморшки та дрібні лінії. Також при цій процедурі існує ризик утворення рубців.
• Хімічний пілінг: Хімічний пілінг - це процедура, яка стимулює ріст нових клітин шкіри, відшаровуючи верхні шари. Деякі хімічні пілінги заглиблюються глибше інших. Чим глибше шкірка, тим вище ризик негативних наслідків, таких як гіперпігментація або інфекція.
• Підтяжка обличчя: Коли йдеться про підтяжку обличчя, існує кілька видів і методів. Немає доказів того, що один тип перевершує інший. Підтяжка обличчя - це ефективна, але інвазивна процедура, яка вимагає значного періоду відновлення. Підтяжка обличчя пов’язана з багатьма ризиками, як і при будь-якій інвазивній операції.
• Хірургічне втручання для видалення надлишків шкіри після баріатричної хірургії: Зайва шкіра може з’явитися після швидкого схуднення або хірургічного втручання. Паннікулектомія - це хірургічна процедура, яка проводиться для стягування ділянок, де шкіра ослабла. Це може спричинити утворення рубців і вимагає тривалого періоду відновлення.
• Багата тромбоцитами плазма: Це лікування включає ін’єкції, як правило, в область нижньої повіки, для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри та зворотного сонячного еластозу, який є пожовтінням та потовщенням шкіри в результаті пошкодження сонцем.

Чи хороший я кандидат для підтяжки шкіри?

Хочете замовити процедуру підтяжки шкіри? Ви хороший кандидат, якщо:

• Як правило, здорові
• Не палити
• Не пийте (або пийте мінімально)
• Регулярно використовуйте сонцезахисний крем
• Не майте екстремального обвисання шкіри

Люди, які вагітні, приймають певні препарати або мають будь-які активні шкірні інфекції, не можуть робити процедури підтяжки шкіри.

Комплементарна та альтернативна медицина

Є деякі докази того, що масаж може сприяти збільшенню вироблення сполучних тканин, таких як колаген, і покращувати еластичність шкіри, що, в свою чергу, може допомогти їй залишатися стійкою. Одне дослідження 2017 року показало, що масаж шкіри спеціальним приладом помітний ефект проти зморшок.

Як зазначалося раніше, фізичні вправи можуть допомогти вам зберегти здоровий стан шкіри. Одне дослідження 2016 року припускає, що йога може мати потенційні переваги проти старіння через її антиоксидантну дію на організм. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти зв’язок між йогою та здоров’ям шкіри.

Слово з дуже добре

В’яла шкіра не небезпечна, і вам не потрібно її лікувати, якщо це вас не турбує. Тим не менш, це може мати реальний вплив на вашу самооцінку.

Розглядаючи спосіб підтяжки шкіри, важливо оцінити, наскільки серйозною є проблема. Надмірна пухкість шкіри після операції для схуднення може вимагати більш інвазивного варіанту лікування, ніж незначна втрата еластичності шкіри на обличчі.

Якщо ви хочете запобігти або лікувати пухку шкіру, розгляньте неінвазивні варіанти, перш ніж переходити до операції, яка може зайняти деякий час, щоб відновитись та створити ризик для здоров’я. Досі не знаєте, як затягнути шкіру? Зверніться до дерматолога, щоб з’ясувати ваші варіанти.