Дуже добре / Анастасія Третяк
Маточне молочко - це молокоподібна речовина, що виділяється бджолами, що забезпечує живлення личинок, що розвиваються, а також бджолиних маток. Альтернативні лікарі часто використовують маточне молочко для підвищення імунної системи та боротьби з наслідками старіння. Інші вважають, що він може лікувати чи попереджати широкий спектр таких захворювань, як діабет, і навіть сприяти фертильності. Однак не вистачає доказів на підтвердження таких тверджень.
Вживання маточного молочка підпадає під апітерапію - різновид альтернативної медицини, що використовує продукти бджільництва, такі як бджолиний пилок та отрута. Ви можете знайти маточне молочко в сирому або переробленому вигляді, хоча дієтичні добавки є більш широкими.
Також відомий як
- Слина бджіл
- Бджолині плюнки
- Фен Ван (традиційна китайська медицина)
- Рояль геле
- Молоко медоносної бджоли
- Lait des abeilles
Користь для здоров'я
Маточне молочко складається в основному з води, цукру, жирних кислот та кількох унікальних білків, один з яких називається роялактин.
Багато передбачуваних переваг для здоров’я маточного молочка засновані на впливі роялактину на розвиток личинок бджіл. Коли бджола матки загине, робочі бджоли годуватимуть велику кількість маточного молочка відібраною жіночою личинкою, споживання якої змінює ДНК комахи і перетворює її на матку. З цього факту випливають твердження, що вживання маточного молочка може допомогти поліпшити фертильність.
Вважається, що білки, отримані від бджіл, разом з кількома антиоксидантами та антибактеріальними сполуками надають людині користь для здоров'я. Серед деяких умов лікування маточним молочком є:
- Астма
- Атеросклероз
- Діабет
- Втома
- Поліноз
- Високий рівень холестерину
- Запалення
- Хвороба печінки
- Панкреатит
- Передменструальний синдром (ПМС)
Кажуть, що маточне молочко сповільнює процес старіння, виключаючи вільні радикали або бореться з інфекціями, зміцнюючи імунну систему.
Дія FDA
Як Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) та Європейське управління з охорони здоров'я (EHSA) дійшли висновку, що немає достатніх доказів, що підтверджують це використання. FDA активізувала дії проти виробників, які висловлюють неправдиві твердження про користь маточного молочка для здоров'я.
Це не означає, що дослідження не показали жодної обіцянки. Ось лише кілька, на які варто звернути увагу.
Діабет
Маточне молочко може регулювати рівень цукру в крові, свідчить дослідження 2016 року вКанадський журнал діабету. Згідно з дослідженням, 50 людям із діабетом 2 типу давали або плацебо, або 1000 міліграмів (мг) маточного молочка тричі на день. До кінця восьмитижневого випробування група забезпечила маточне молочко значним зниженням рівня глюкози в крові, тоді як у тих, хто отримував плацебо, незначне збільшення.
Незважаючи на позитивні результати, огляд 2019 року вСвітовий журнал діабетувиявив лише мінімальну користь від використання маточного молочка. На основі оцінки 18 клінічних досліджень дослідники дійшли висновку, що якість доказів, що підтверджують використання маточного молочка при цукровому діабеті, була від низької до дуже низької.
Високий рівень холестерину
Гіперхолестеринемія (високий рівень холестерину) - це стурбоване розлад, пов’язаний з атеросклерозом (затвердінням артерій), інфарктом та інсультом.
У невеликому дослідженні, опублікованому вГінекологічна ендокринологія, 36 жінок у постменопаузі, яким щодня вводили 150 мг маточного молочка, спостерігалося 7,7% підвищення рівня ЛПВЩ («хорошого») холестерину, а також 4,1% зниження рівня ЛПНЩ («поганого») холестерину та падіння загального холестерину на 3,1%.
Подібні результати були досягнуті в дослідженні 2017 рФармацевтична біологіяв якому 40 дорослим з легкою гіперхолестеринемією давали або плацебо, або 350 мг маточного молочка щодня. Через три місяці рівень ЛПНЩ та загального холестерину в групі маточного молочка був знижений.
З іншого боку, не було змін рівня холестерину ЛПВЩ, тригліцеридів, маси тіла, розміру талії або жиру в порівнянні з групою плацебо. Потрібні подальші дослідження для пояснення протипоказань.
Передменструальний синдром (ПМС)
Попередні дослідження показують, що маточне молочко може допомогти зменшити симптоми передменструального синдрому (ПМС). У дослідженні 2014 року, опублікованому вДодаткові терапії в медицині, 110 студенток університету з ПМС отримували або 1000 мг маточного молочка, або плацебо. Лікування розпочато в перший день менструації і тривало протягом двох менструальних циклів.
Після двох циклів у жінок у групі маточного молочка показник симптомів ПМС зменшився більш ніж на 50%, тоді як у жінок групи плацебо зменшилося менше ніж на 5%.
Потрібні подальші дослідження, щоб підтвердити результати та краще визначити точний механізм дії маточного молочка.
Можливі побічні ефекти
Незважаючи на занепокоєння FDA, маточне молочко, як правило, вважається безпечним і добре переноситься при правильному використанні. Дослідження показали, що маточне молочко можна приймати у добових дозах до 1000 мг протягом трьох місяців без помітних побічних ефектів.
З огляду на це, відомо, що маточне молочко викликає алергічні реакції у деяких людей, починаючи від легких носових симптомів і закінчуючи небезпечною для життя анафілаксією. Це може бути відповіддю на саме маточне молочко або на інгредієнти, які зазвичай додають до добавок, включаючи пилок бджіл та квітковий пилок.
Зателефонуйте 911 або зверніться до екстреної допомоги, якщо після вживання маточного молочка у вас задишка, хрипи, кропив'янка, прискорене серцебиття, запаморочення або набряк обличчя, горла чи мови. Це симптоми анафілаксії, важкої алергічної реакції, яка може призвести до непритомності, шоку, коми, дихальної або серцевої недостатності та смерті.
Взаємодія
Маточне молочко може уповільнити згортання крові та посилити дію розріджувачів крові, таких як варфарин, що призводить до легких синців та кровотеч. Якщо ви постійно використовуєте маточне молочко, обов’язково припиніть лікування за два тижні до запланованої операції, щоб запобігти надмірній кровотечі.
Маточне молочко також може взаємодіяти з антигіпертензивними препаратами, що застосовуються для лікування високого кров'яного тиску, викликаючи ненормальне падіння артеріального тиску (гіпотонія). Щоб уникнути взаємодії, проконсультуйте свого лікаря, якщо ви плануєте вживати маточне молочко, і включіть перелік усіх інших препаратів, які ви приймаєте, незалежно від того, відпускаються вони за рецептом або без рецепта.
Якщо ви вагітні або годуєте груддю, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом / гінекологом, перш ніж приймати добавки з маточним молочком.
Вибір, підготовка та зберігання
Маточне молочко випускається у різних формах, включаючи таблетки, гелеві капсули, рідини, пасти та необроблене сире желе. Його можна придбати в Інтернеті або знайти в аптеках, магазинах здорового харчування та деяких продовольчих магазинах вищого класу.
Добавки
Добавки з маточним молочком є на сьогоднішній день найпростішою формою використання та дозування. Таблетки та софтгели виготовляються з ліофілізованого (ліофілізованого) маточного молочка і можуть безпечно зберігатися при кімнатній температурі.
Купуючи добавки з маточним молочком, вибирайте бренди, які були добровільно протестовані незалежним органом, що сертифікує, на зразок Фармакопеї США (USP), NSF International або ConsumerLab. Сертифікація не означає, що продукт ефективний, але що він просто містить інгредієнти, зазначені на етикетці товару. Це принаймні певне заспокоєння, оскільки добавки не регулюються в США.
Завжди читайте етикетку продукту, щоб побачити, які інші інгредієнти включені. Якщо ви не знаєте, що таке інгредієнт, зверніться до свого фармацевта чи лікаря. Для більшої якості та безпеки вибирайте органічний бренд замість неорганічного.
Якщо ви веган або вегетаріанець, переконайтесь, що вибрані вами гелекапси не містять желатинів на тваринній основі.
Інші препарати
Неперероблене маточне молочко, як правило, упаковують у невеликі темні скляні пляшки в дозах від 250 до 500 мг. Маточне молочко може бути досить гірким і часто змішується з медом для поліпшення смаку.
Основним недоліком необробленого маточного молочка є те, що воно погано зберігається, зберігаючись лише два тижні в холодильнику або кілька місяців у морозильній камері. Це також досить дорого.
Рідина та паста маточного молочка більш стійкі до зберігання, але часто включають стабілізатори та консерванти для продовження терміну їх дії. Зазвичай їх можна зберігати до шести місяців у холодильнику або до трьох років у морозильній камері.
Якщо ви вирішили заморозити маточне молочко, спочатку розділіть його на невеликі порції. Розморожуйте його лише тоді, коли будете готові до негайного використання. Маточне молочко ніколи не слід заморожувати після розморожування.
Під впливом повітря маточне молочко може перетворитися з кремово-жовтого в темно-коричневий. З часом желатинова текстура також може стати щільною і важче ложкою. Зрештою, колір, текстура та смак є показником свіжості маточного желе.
Ніколи не використовуйте маточне молочко після закінчення терміну придатності, якщо воно пахне смішно або якщо у нього з’явився гнилий смак.
