Життя з псоріазом стало ще більш складним та стресовим через всесвітню пандемію коронавірусу. Якщо ви відчуваєте занепокоєння або пригніченість у цей час, ви не самотні.
На щастя, з часом дослідники дізнаються більше про те, як COVID-19 може впливати на людей з аутоімунними захворюваннями, такими як псоріаз. Тим не менше, багато цієї інформації може заплутати, залишивши перед вами багато питань.
Дізнайтеся про свій ризик розвитку COVID-19 та його ускладнень, а також про те, як продовжувати лікувати псоріаз та загальний стан здоров’я під час пандемії, і коли світ повільно нормалізується.
Особистий ризик для COVID-19
Інфекції вважаються типовими ускладненнями у людей, хворих на псоріаз, які можуть збільшити ризик розвитку всіх типів інфекцій, включаючи COVID-19.
COVID-19 - це інфекція, спричинена вірусом SARS-COV-2. Він може інфікувати верхні дихальні шляхи (пазухи, ніс або горло) або нижні дихальні шляхи (легені та дихальна труба). Поширюється так само, як і інші коронавіруси, переважно від людини до людини.
Ризик COVID-19 для людей, хворих на псоріаз, невідомий, і немає переконливих доказів того, що COVID-19 на них може впливати по-різному порівняно з людьми без захворювання.
Однак Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) припускають, що люди, які використовують імунодепресивні лікарські засоби, можуть мати більший ризик заразитися COVID-19. Навіть якщо ви не використовуєте імунодепресивні терапії для лікування псоріазу, коронавірусу ( вірус, що спричиняє COVID-19), все ще надзвичайно заразний, тому всі ризикують.
Імунодепресивні лікарські засоби, включаючи біопрепарати та кортикостероїди, часто застосовуються для лікування помірного та важкого випадків псоріазу.
Якщо у вас є інші захворювання, крім псоріазу, у вас підвищений ризик поганого результату, якщо у вас розвинеться COVID-19. Це включає супутні захворювання, такі як діабет і захворювання серця, легенів або нирок, які є більш поширеними у людей з важким псоріазом.
Захищаючи себе
Оскільки наявність псоріазу може збільшити ризик зараження COVID-19 або його важких ускладнень, вам доведеться вжити додаткових заходів обережності, щоб уникнути впливу. Це включає стандартні рекомендації CDC.
Рекомендації CDC
CDC рекомендує практикувати фізичне дистанціювання, носити покриття для обличчя, коли ви перебуваєте в громадських місцях, де соціальна дистанція важка, та регулярно мити руки.
Хоча воно може старіти, намагаючись виконувати ці рекомендації день за днем, тиждень за тижнем і місяць за місяцем, важливо зберігати пильність. COVID-19 буде тут деякий час, тому вам не слід знищувати охорону.
Кожного разу, коли ви виходите з дому, ви повинні носити покривало для обличчя, згідно з CDC. Важливо також зняти маску, як тільки прийдете додому, і обережно вимити руки та обличчя. Протріть шкіру сухою та зволожите, щоб шкіра не пересихала.
Догляд за псоріазом
Догляд за своїм здоров’ям та шкірою при псоріазі завжди важливий, але важливий під час всесвітньої пандемії.
Дотримуйтесь плану лікування
Дотримання планів лікування - це один з найважливіших способів зберегти здоров’я та підтримувати псоріаз. Потрібно приймати всі ліки, як це призначено, навіть імунодепресивні лікарські засоби. Недостатньо досліджень, що підтверджують припинення прийому цих ліків під час пандемії.
Національний фонд з псоріазу (NPF) рекомендує залишатись на цих ліках, якщо ви не інфікуєтесь COVID-19. NPF рекомендує припинити лікування біологічними препаратами, якщо ви виявите позитивний результат на COVID-19.
Залишайтеся на зв'язку зі своїм лікарем
Якщо ви не контактували зі своїм лікарем з моменту початку пандемії, бажано зареєструватися. Ви можете відвідати свого лікаря за допомогою телемедицини (зустріч у відеочаті). Таким чином, ви не заходите особисто в кабінет свого лікаря, а зберігаєте безпеку та здоров’я.
Щоб допомогти вам підготуватися до телемедицини або особистого прийому, скористайтеся нашим керівництвом для обговорення лікарем нижче. Це допоможе вам вивчити відповідну термінологію, передбачити запитання, які ви можете задати, тощо.
Керівництво для обговорення лікаря з псоріазу
Отримайте наш посібник для друку для наступного прийому у лікаря, щоб допомогти вам задати правильні питання.
Надішліть собі або коханій людині.
ЗареєструйтесьЦей посібник для обговорення лікарем було надіслано на {{form.email}}.
Це була помилка. Будь ласка спробуйте ще раз.
Зберігайте шкіру здоровою
Хоча ваші шкірні симптоми не збільшують ризик розвитку COVID-19, ви все одно хочете зберегти шкіру здоровою. Важливо підтримувати шкіру зволоженою та місцево обробляти шкірні нальоти місцевими методами лікування.
Часте миття рук важливо, але корисно використовувати м’яке мило, а не дезінфікуючі засоби для рук, щоб уникнути подразнення або порушення зовнішнього шару шкіри.
Скористайтеся перевагами інструментів для зменшення напруги
Стрес є добре відомим фактором спалаху псоріазу. Для багатьох хворих на псоріаз пандемія збільшила рівень стресу.
Підходи для зняття стресу, такі як уважна медитація, фізичні вправи, релаксаційне дихання та йога, можуть бути корисними для збереження спокою та врівноваженості, а також утримання спалахів псоріазу (періоди високої активності хвороби).
Засинайте
Під час стресу ви можете втратити сон, а недосип може посилити симптоми псоріазу. Переконайтеся, що ви засинаєте від семи до восьми годин щоночі. Намагайтеся лягати спати щовечора в один і той же час, а щоранку вставати в один і той же час.
Лікування псоріазу під час пандемії
COVID-19 зробив управління важкими станами здоров'я трохи складнішим. Незважаючи на це, вам слід продовжувати регулярно спілкуватися зі своїм лікарем, навіть якщо це не те саме, що було до пандемії.
Ви все ще можете призначити стаціонар. Кабінет вашого лікаря робить все можливе, щоб захистити вас, коли ви заходите в гості.
Це включає обмеження кількості людей, які входять і виходять зі своїх кабінетів, практикують маскування та фізичне дистанціювання, заходи щодо виявлення COVID-19, дезінфекцію поверхонь, що часто торкаються, та надання засобів для дезінфекції рук для персоналу та пацієнтів.
Ви також можете відвідати телемедицину. Телемедицина використовує широкий спектр технологій для зв’язку лікарів зі своїми пацієнтами. Це може включати платформи для відеоконференцій, такі як Zoom або FaceTime, а також зв’язок за допомогою телефону та обміну повідомленнями. Телемедицина часто відбувається в режимі реального часу.
Дослідження показують, що люди, хворих на псоріаз, які отримували лікування за допомогою телемедицини, мали результати, схожі на ті, що відвідували дерматологів для особистого відвідування. Під час пандемії телемедицина стала вирішальною для підтримання зв’язку зі своїм лікарем та отримання необхідної допомоги для лікування псоріазу ефективно.
Симптоми, на які слід стежити
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), найпоширенішими симптомами COVID-19 є сухий кашель, втома та лихоманка.
Додаткові симптоми, на які слід звертати увагу, включають:
- Болі та болі
- Травні симптоми, включаючи діарею
- Закладеність носа
- Задишка або утруднене дихання
- Закладеність носа або нежить
- Біль у горлі
- Втрата смаку або запаху
Якщо ви стикаєтесь із коронавірусом, симптоми можуть розвинутися протягом 2-14 днів. Симптоми COVID-19 варіюються від легких до важких. Деякі люди можуть протікати безсимптомно, тобто вони не відчувають жодних симптомів COVID-19.
Якщо ви тестуєте позитивно на COVID-19
Якщо у вас виявиться позитивний результат на COVID-19, ваш лікар надасть вам інформацію та лікування, які допоможуть вам одужати. Вони також нададуть інструкції щодо того, як самоізолюватись, щоб уникнути поширення вірусу. Більшість людей можуть одужати вдома.
Вам слід зв’язатися зі своїм дерматологом, щоб з’ясувати, чи потрібно вносити зміни до плану лікування псоріазу. Не припиняйте приймати будь-які ліки, поки ваш лікар не дасть вам нормально.
Якщо ваш лікар припинить будь-яке лікування, з’ясуйте, коли безпечно перезапустити цей препарат. Вам також слід зв’язатися зі своїм лікарем, якщо псоріаз спалахне під час одужання від COVID-19.
Якщо ви відчуваєте важкі симптоми COVID-19, включаючи проблеми з диханням, біль у грудях або тиск, сплутаність свідомості, проблеми з неспанням або ходьбою, сині губи чи шкіру, зателефонуйте 911. Скажіть оператору 911 та особам, які першими реагують мають позитивний тест на COVID-19 і мають важкі симптоми.
Повернення до звичного
Перспектива повернутися до нормального стану, здається, рухається все далі в майбутнє, коли пандемія триває. Незважаючи на те, що нормальне ще не в межах нашої досяжності, ви все одно повинні прожити своє життя якнайкраще, щоб захистити своє здоров’я.
Напевно, вам цікаво, чи безпечно вам приймати вакцину. І Міжнародна рада з псоріазу, і Національний фонд з псоріазу рекомендують людям, хворим на псоріаз, приймати вакцину, як тільки вона стане доступною.
У заяві, опублікованій Міжнародною радою з питань псоріазу щодо вакцин проти COVID-19 та псоріазу, зазначається, що "немає жодних доказів того, що вакцини впливають на початок або ступінь тяжкості псоріазу".
Якщо у вас є побоювання щодо несприятливих наслідків вакцини для вашої шкіри або здоров’я, поговоріть зі своїм лікарем. Вони є найкращим джерелом інформації про вакцину, і вони можуть запропонувати вам поради та розуміння на основі вашої унікальної ситуації.
Цільова група Національного фонду з псоріазу COVID-19 рекомендує людям, хворим на псоріаз, приймати вакцину, якщо вони раніше не суперечили вакцинам. NPF також зазначає, що ви можете приймати вакцину, навіть якщо ви приймаєте біологічну терапію для лікування псоріазу.
Попросіть свого лікаря, який лікує псоріаз, чи вони вважають, що вакцина COVID-19 підходить саме вам. Вони можуть надати точну інформацію про вакцину та відповісти на будь-які ваші запитання.
Отримання вакцини не означає, що ви повинні припинити практикувати такі профілактичні заходи, як носіння масок, фізичне дистанціювання та миття рук. Хоча вакцини є ефективним засобом для запобігання COVID-19, вони не гарантують повного імунітету.
Слово з дуже добре
Життя з псоріазом має унікальні проблеми, які стали більш очевидними під час пандемії. І в міру продовження пандемії важливо зберігати спокій, зберігати відкритість і покладатися на поради лікаря, щоб найкраще керувати вами.
Не бійтеся говорити про свої страхи та запитання. Ніколи не вносіть жодних змін у свій план лікування без попередньої розмови з лікарем. Нарешті, обов’язково зверніться до свого лікаря, якщо у вас спостерігаються зміни або посилення симптомів псоріазу або симптоми, подібні до COVID-19.
.jpg)
