Різниця між вихователями чоловічої та жіночої статі

Ми зазвичай вважаємо вихователів жінками, і, хоча статистично, точно, що більше жінок, ніж чоловіків, забезпечують догляд за старшими членами сім'ї, чоловіки роблять належну частку.

Він сказав, вона сказала

Однією з причин, чому чоловіки, які доглядають, можуть літати під радаром, є те, що вони, як правило, підходять до догляду за коханою людиною не так, як жінка. Ось декілька ключових відмінностей між чоловіками, що виховують сім’ю, та жінками, які виховують сім’ю, на основі досліджень Альянсу сімейних турбот, Канади статистики та книги.Чоловіки як доглядачіБетті Дж. Крамер та Едвард Томпсон-молодший

1. В цілому, чоловіки виявляють перевагу керувати доглядом, а не здійснювати догляд. Наприклад, чоловік частіше наймає когось для допомоги у виконанні таких завдань, як купання чи вдягання дружини або власного батька, котрий потребує допомоги в цих повсякденних справах. Їм просто не так зручно надавати особисту допомогу, як може бути жінкам.
2. Дослідники відзначають, що деякі чоловіки менш схильні говорити про будь-який стрес, який вони переживають, пов’язаний зі своїми обов’язками по догляду, або ділитися проблемами догляду з іншими членами сім’ї, колегами чи друзями. Це, в свою чергу, означає, що вони не активно шукають підтримки так само, як це могли б зробити деякі жінки на подібних ролях.
3. Взагалі, чоловіки прагнуть шукати практичних рішень дилеми щодо догляду, а жінки переробляють емоції, чому потрібна турбота. Одним із прикладів цього є те, що чоловіки можуть розглядати дистанційні технології як частину плану догляду, а не як щось більш практичне.
4. Чоловіки повідомляють, що почуваються менш підготовленими до догляду, ніж жінки, тому, коли виникає потреба, вони не знають, куди звернутися чи кого запитати.

У межах цих відмінностей є більше тонкощів між чоловіками, які піклуються про своїх дружин, чоловіками, які доглядають за дитиною-інвалідом, і чоловіками, які піклуються про літніх батьків. Наприклад, у випадку з чоловіками, які надають підтримку своїм дружинам, вони частіше надають особисту допомогу, ніж особи, що виховують не подружжя.

Не залишайся сам

Те, що чоловіки рідше діляться своїми проблемами догляду з найближчими, не означає, що їм не потрібна підтримка. Дослідження показують, що чоловіки можуть переживати депресію - найвищу серед тих, хто повинен розмістити свою дружину з деменцією в будинку престарілих - і отримати вигоду від підвищеного комфорту та розуміння.

Кілька порад чоловікам, які доглядають за сім’єю, і жінкам теж, щоб переконатись, що вони не перегорають:

1. Приєднуйтесь до групи підтримки, яка регулярно зустрічається в Інтернеті або особисто. Існує багато видів груп підтримки - деякі призначені лише для чоловіків, інші - з урахуванням конкретних захворювань, інші - при місцевій церкві тощо. Це можливість не просто поділитися своїми бідами, але й отримати розуміння від тих, хто пройшов той самий шлях.
2. Піклуватися про тебе. Або продовжуйте, або починайте їсти здорову дієту, регулярно займатися фізичними вправами та стабільно висипатися. Навіть особи, які доглядають на відстані, можуть витратити час, який вони могли б витратити на самообслуговування, щоб керувати турботою коханої людини. Однак нехтування власним благополуччям не є стійким, і тоді ви ризикуєте не мати можливості доглядати за коханою людиною в однаковій якості.
3. Просити про допомогу. Незалежно від того, звертаєтесь ви за додатковою допомогою до інших членів сім’ї чи звертаєтесь до медичного закладу для власних медичних потреб, підніміть руку, а не підтримуйте стоїцизм. Чоловіки особливо прагнуть взяти на себе роль сімейного доглядача як ще одну роботу, з якою вони повинні працювати самостійно, коли реальність така, що команда люблячого та якісного догляду може принести користь кожному.
4. Перериватись. Є кілька некомерційних організацій, таких як Асоціація опікунів та дружин, які надають можливість сімейним опікунам відпочити. Навіть витрата години на себе один раз на день або раз на тиждень може змінити здатність відновити енергію.

Якщо ви чоловік, який виховує сім'ю, знайте, що ви не самотні. Якщо ви знаєте чоловіка, який надає допомогу в сім’ї, подивіться, чи отримує він підтримку, яка йому потрібна.