LightFieldStudios / Getty Images
Ключові винос
- Восени 2020 року майже половина студентів коледжів, які пройшли опитування, відчували депресію та / або тривогу.
- COVID-19, системний расизм і нерівність, а також політичні заворушення - все це додатковий стрес для студентів коледжу щодня.
- Професори можуть запровадити невеликі зміни, наприклад, гнучкість щодо оцінок та термінів, намагаючись полегшити навантаження на студентів протягом цього часу.
Загальнонаціональне опитування понад 32 000 студентів коледжів показало, що рівень депресії та тривожності продовжує зростати серед студентів, причому показники досягають найвищого рівня в контексті пандемії COVID-19, системного расизму та нерівності та політичних заворушень.
Опитування є лише одним із свідчень зростаючого сприйняття та діалогу щодо психічного здоров'я в США і може бути інструментом для навчальних закладів, викладачів та студентів при адаптації бесіди до своїх громад.
Опитування проводилося в рамках Мережі здорових розумів, яка збирає щорічні дані про психічне здоров’я серед студентів та аспірантів з 2007 року.
Для участі школи випадковим чином відібрали вибірку учнів старше 18 років та провели опитування в Інтернеті. Було обстежено 32 754 студентів, як студентів, так і аспірантів. Більшість студентів проживали поза містечком, в університеті чи в будинку батьків чи опікунів. І 51% отримували всі свої заняття в Інтернеті, тоді як 41% були частиною гібридної (особисто / онлайн) моделі.
Учасникам були роздані анкети, що використовуються для клінічної діагностики депресії, тривоги та розладів харчування, серед інших станів психічного здоров’я. Дослідники також вимірювали самотність учасників, академічні розлади через емоційні та психічні труднощі та позитивну психологію.
Восени 2020 року майже половина студентів виявила позитивний результат на депресію та / або тривогу.
"Цей час повинен змусити нас задуматися, - це те, що ми взагалі вважаємо системою психічного здоров'я в університеті", - Сара Кетчен Ліпсон, доктор філософії, EdM, головний дослідник дослідження "Здоровий розум" та заступник директора Мережі здорових розумів , розповідає Verywell. "Ця відповідальність не може покладатися виключно на консультаційний центр".
Що це означає для вас
У цей час студенти коледжів стикаються з особливо важкими проблемами, коли їм доводиться пристосовуватися до онлайн-навчання в умовах пандемії. Якщо ви студент, зв’яжіться зі своїми викладачами, якщо ви відчуваєте себе невдоволеними, і запитайте про потенційні розширення або модифікації завдання. Ваш університет також може запропонувати ресурси для психічного здоров'я та консультації, доступні віртуально або в університетському містечку.
Студенти коледжів, обтяжені проблемами психічного здоров'я
Серед ключових результатів опитування було число студентів, які повідомили, що страждають на психічне здоров'я або отримують допомогу в галузі психічного здоров'я:
- Велика та / або незначна депресія (39%)
- Тривожний розлад (34%)
- Самогубство без суїциду за минулий рік (23%)
- Вживання психіатричних ліків за минулий рік (24%)
- Терапія та консультування з питань психічного здоров’я за минулий рік (29%)
Опитування також показало, що 11% студентів повідомили, що мають розлад харчової поведінки, а 13% - про суїцидальні наміри. Дослідники також зазначили, що у 41% студентів за життя діагностували стан психічного здоров’я, і що більшість студентів повідомляли про почуття самотності, відсутності та соціальної ізоляції принаймні частину часу.
Дослідники виявили, що ці проблеми психічного здоров’я вплинули на навчання учнів. Близько 83% студентів повідомили про академічні порушення через психічні та / або емоційні труднощі протягом останніх чотирьох тижнів, майже третина повідомляла про порушення протягом шести і більше днів.
Досі існує сприйняття стигми щодо отримання допомоги
Знання студентів про ресурси психічного здоров'я в кампусі - або куди звертатися, якщо вам потрібна допомога - були поширені по всій дошці. Більшість студентів (70%) принаймні дещо погодилися з тим, що вони знають, як отримати доступ до ресурсів.
Більшість студентів (60%) усвідомили потребу у вирішенні проблем психічного здоров'я в минулому році, причому 77% принаймні дещо сприйняли потребу на момент відповіді на опитування.
Примітно, що дослідники виявили розбіжність між особистим стигмою та сприйнятим суспільним стигмою. Лише 6% студентів сказали, що вони будуть менше думати про когось, хто отримував лікування психічного здоров'я, тоді як 45% сказали, що більшість людей буде менше думати про когось, хто отримував лікування психічного здоров'я.
Ліпсон каже, що розбіжності між виявленою та особистою стигмою є важливою статистикою, яку слід визнати.
З часом стигма навколо психічного здоров'я зменшилась, що є свідченням національного діалогу. "Зараз це історія успіху в галузі психічного здоров'я, що стигма зменшується", - говорить Ліпсон. "Він не дорівнює нулю і є високим для певних груп населення, але на рівні населення він рухається в правильному напрямку і зменшується".
Ліпсон робить висновок, що "переважна більшість ваших однолітків справді відкриті для розмови про це і не збираються менше думати про вас".
Невеликі корективи для підтримки психічного здоров’я сьогодні
Ліпсон, яка сама є викладачем Бостонського університету, каже, що викладачі та студенти можуть враховувати останні дані та вносити невеликі зміни для підтримки психічного здоров'я.
"Я думаю, відступившись, і заохочуючи викладачів подумати про те, як їх навчальний план може бути більш сприятливим для добробуту студентів, а для студентів - процвітаючих і успішних", - говорить Ліпсон. "Це перший крок і виглядає по-різному для різних класів".
Хоча кожен клас і громада різні, невеликі зміни для викладачів можуть включати:
- Виконання завдань до 17:00 а не опівночі
- Включаючи ресурси для психічного здоров’я до навчальної програми (що демонструє, що вони встановлюють зв’язок між успіхом студентів та психічним здоров’ям)
- Наявність гнучкості на даний момент (на тлі COVID-19) і ясне пояснення цього студентам
- Зниження найнижчих балів учнів
Ліпсон зазначає, що простого усвідомлення ситуації - наприклад, що студент є важливим працівником, батьком, опікуном або кимось, хто втратив кохану людину через COVID-19 - може бути достатньо, щоб змінити ситуацію.
"Присвоєння цих досвіду дійсно змушує студентів відчувати себе баченими та безпечними", - говорить Ліпсон. "Викладач не може зробити або сказати щось, що могло б зменшити горе або травму, але визнати це - це, здавалося б, невелике, але потенційно вражаюче відчуття для студента думати", - цей професор думає про наше життя поза цим клас. '"
Офіційного сценарію для цього діалогу немає, але Ліпсон закликає кожного викладача в громаді запитати себе: "Що я міг би тут налаштувати, що збільшило б ймовірність того, що студент міг би досягти успіху в цьому класі за цих справді складних обставин?"
У той же час Ліпсон каже, що студенти також повинні давати професорам переваги сумнівів - відкриття того, що діалог з обох сторін може допомогти нормалізувати "те, що ми не всі в найкращому стані".
Потрібні більші зміни на майбутнє
Поза класної кімнати є способи, якими університети та вся система освіти можуть пристосуватися для кращої підтримки психічного здоров’я учнів.
У коледжах та університетах
Багато студентів вперше використовують ресурси психічного здоров'я в коледжі, що збігається з віком виникнення багатьох психічних захворювань.
"Близько 75% психічних захворювань протягом усього життя починаються до 24 років", - говорить Ліпсон. Знаючи це, кампуси повинні постійно запитувати, як вони можуть інвестувати в ліцензії, які розширюють послуги для всіх своїх студентів.
Ліпсон каже, що увага до кольорових студентів, а також студентів з низьким рівнем доходу та іноземних студентів має бути пріоритетною, враховуючи, що ці групи демонструють ширші прогалини в лікуванні психічного здоров'я, а також меншу корисність для обслуговування.
"Коли ми говоримо про аутрич, що це насправді означає?" - запитує Ліпсон. "І як це трапляється не просто" Ось ми, і ми раптом будемо тут. Але [воно] тісно співпрацює зі студентськими керівниками та викладачами, щоб сказати: "Як ми можемо залучити наші служби для підтримки ваших студентів ? '"
Вдосконалення системи освіти
Коли студенти вступають до університету, вони носять із собою всю свою історію психічного здоров’я. Ліпсон каже, що суспільство в цілому має змінитися, щоб підтримувати студентів у довгостроковій перспективі.
"Я той, хто мислить з точки зору профілактики, тому що я перебуваю в галузі охорони здоров'я", - говорить Ліпсон. "І я також є тим, хто головним чином зосереджується на шкільних умовах як на можливостях формування добробуту".
Ліпсон також вважає, що включення психічного здоров'я та соціально-емоційного навчання (SEL) у стандартну навчальну програму, якій піддаються всі учні - починаючи з початкової школи, є важливим для розвитку знань про психічне здоров'я на всьому шляху навчання молодої людини в школі. Деякі школи та університети вже встановлюють SEL, але Ліпсон каже, що це "скоріше виняток, ніж правило".
.jpg)
