Причини та засоби боротьби з темними колами під очима

Як і зморшки та пігментні плями, для більшості людей темні кола під очима - це скоріше косметична неприємність, ніж проблема здоров’я. Але тим, хто не любить вигляд тіньових півмісяців під очима і хотів би їх стерти або, принаймні, зменшити, може бути корисним зрозуміти, які потенційні причини темних кіл.

Поширені причини

Темні кола під очима, також відомі як періорбітальні темні кола, як правило, розвиваються внаслідок поєднання факторів, деякі з яких неминучі, а деякими з них можна керувати.

Генетика

Темні кола під очима протікають у сім'ях. Вони більш поширені, а іноді і помітніші у людей з темнішими відтінками шкіри. Це пов’язано з тим, що люди з темнішими відтінками шкіри мають більше пігментації в шкірі під очима. Темні кола також помітніші з глибоко посадженими очима.

Витончення шкіри

Шкіра під очима від природи тонка і ніжна. З віком він стає ще тоншим, завдяки чому кровоносні судини в області нижнього ока стають помітнішими. Жирові прокладки під очима також втрачають об’єм і більше не підтягують шкіру, сприяючи в’ялості, що посилює темряву. Пошкодження сонцем може погіршити це явище, оскільки воно послаблює шкіру.

Алергія

У людей, які страждають на сезонну алергію та сінну лихоманку, набряк тканини в носових порожнинах змушує кров зливатися навколо очей, створюючи те, що іноді називають алергічним блиском. Потирання сверблячих очей може зробити темні кола темнішими та виразнішими.

Затримка рідини

Набряк судин під очима через затримку рідини є частою причиною появи темних кіл. Існує безліч причин, через які людина може відчувати такий тип затримки рідини. Куріння - це одне, як і надлишок харчової солі.

Певні захворювання, що впливають на серце, щитовидну залозу, нирки або печінку, пов’язані із затримкою рідини. Залізодефіцитна анемія може спричинити синюватий відтінок під очима.

А ліки, які призводять до розширення судин, від нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ) до кортикостероїдів до блокаторів кальцієвих каналів, можуть сприяти появі темних кіл під очима.

Позбавлення сну

Відсутність сну насправді не призводить до того, що область під оком стає темнішою, а навпаки, змушує шкіру збліднути, що дозволяє судинам біля поверхні шкіри бути більш помітними.

Зневоднення

Темні кола під очима можуть бути ознакою зневоднення.

Засоби коло під очима

Хоча ви мало що можете зробити, якщо ви успадкували темні кола під очима від батьків або у вас є сезонні через алергію (крім того, як навчитися використовувати консилер для їх зменшення), є стратегії боротьби з ними у багатьох інших справ.

• Залишайтеся зволоженим: випивайте щодня принаймні вісім склянок води з 8 унціями або іншої корисної рідини та їжте багато соковитих свіжих фруктів та овочів.
• Захистіть очі: Носіть ніжний сонцезахисний крем з мінімальним SPF 30 під очима, щоб запобігти ослабленню шкіри, спричиненому пошкодженням сонця. Під прямими сонячними променями носіть великі сонцезахисні окуляри та широкополу шапку.
• Висиптеся: щонайменше вісім годин щоденно заглядайте.
• Круті пари чайних пакетиків: кофеїн у чорному чаї може стимулювати циркуляцію крові навколо очей та перерозподіляти рідину. Є містять кофеїн гелі, які можна погладити під очима, але ви також можете отримати подібний ефект, поклавши охолоджені вологі пакетики чаю на (закриті) очі приблизно на 15 хвилин.
• Наріжте огірок: прохолодний диск з огірком, прикладений до кожного ока протягом 15 хвилин, може допомогти зменшити темні кола двояко: як холодна температура, так і певні властивості самого огірка можуть зменшити набряк.
• Обмежте кількість солі: Зменште споживання дієтичної солі не більше 2400 міліграм на день.
• Спробуйте дієтичні добавки: Екстракт виноградних кісточок і пікногенол містять антиоксидантні пігменти, які можуть сприяти зміцненню судин.тількипід наглядом лікаря, якщо ви також приймаєте препарати, що розріджують кров, такі як Кумадін (варфарин) або аспірин. Деякі продукти, такі як журавлина, чорниця, чорниця, чай (зелений і чорний), чорна смородина, цибуля, бобові та петрушка також містять ці антиоксидантні пігменти.
• Застосовуйте вітамін К. Ця поживна речовина, яка міститься в деяких кремах та сироватках для шкіри, збільшує кровообіг і може допомогти зменшити появу темних кіл. U