Чи є люди-аутисти інтровертами?

Популярний образ людини з аутизмом - тихий, ізольований індивід, який віддає перевагу самотності перед соціальною взаємодією. Це часто правда, але далеко не завжди. Хоча аутисти, за визначенням, мають проблеми із соціальним спілкуванням, багато хто насолоджується соціальною взаємодією, груповою діяльністю та дружбою. Оскільки така діяльність може бути виснажливою для людини з проблемами соціальних комунікацій, проте відносно небагато людей з аутизмом, ймовірно, можуть бути описані як "стадні".

Що таке інтроверсія?

Тест особистості «Індикатор типу Майєрса-Бриггса» включає запитання, які визначають, інтроверт чи екстраверт людини. Ці визначення корисні, оскільки вони відокремлюють сором’язливість та соціальну тривогу від потреби мати час наодинці. У той час як екстраверти описуються як люди, які отримують енергію та розуміння завдяки соціальній участі, інтроверти описуються наступним чином:

"Мені подобається отримувати енергію, маючи справу з ідеями, малюнками, спогадами та реакціями, які є в моїй голові, у моєму внутрішньому світі. Я часто віддаю перевагу робити речі наодинці або з одним чи двома людьми, з якими мені комфортно. Я беру час, щоб Подумайте, щоб я мав чітке уявлення про те, що буду робити, коли вирішу діяти. Ідеї для мене майже тверді речі. Іноді мені подобається ідея чогось кращого, ніж справжня ".

Іншими словами, інтроверти не повинні бути сором'язливими або соціально стурбованими. Їм може дуже сподобатися проводити час з іншими людьми. З іншого боку, їм буває втомливо проводити час у великих групах, і вони можуть вважати за краще обмірковувати речі самостійно, а не обговорювати ідеї з іншими.

Теорія, що пов'язує аутизм та інтроверсію

Одна з теорій, розроблена Дженніфер Граймс у 2010 році, полягає в тому, що інтроверсія є формою внутрішньої та зовнішньої орієнтації і, таким чином, сильно пов'язана з аутизмом. У своїй дисертаціїІнтроверсія та аутизм: Концептуальне дослідження розміщення інтроверсії на спектрі аутизму, вона стверджує, що: "[Інтроверсія] є безперервним сегментом неклінічної частини спектра аутизму, і що це не те саме, що інверсія екстраверсії. Коли інтроверсія та аутизм розміщені на одному континуумі, природа взаємозв'язку рис стає більш очевидним ... Цей огляд літератури [демонструє] очевидну синонімічну природу рис, незважаючи на різний ступінь вираженості вираження ".

Теорія Граймса, хоча її часто обговорюють і дискутують, не була підтримана іншими дослідниками. Багато зазначають, що аспекти аутизму роблять більш складним спілкування - але цей факт не обов'язково пов'язаний із замкнутістю (і, звичайно, не пов'язаний з сором'язливістю чи соціальною тривогою, хоча обидва вони відносно поширені в аутизмі).

Чому інтроверсія асоціюється з аутизмом

Аутизм - це порушення розвитку, яке визначається труднощами із соціальним спілкуванням. Ці труднощі можуть варіюватися від найтонших до крайніх. Людям з високо функціонуючим аутизмом може бути важко підтримувати зоровий контакт або відрізняти дружнє дражниння від знущань, тоді як люди з важким аутизмом можуть бути зовсім не в змозі користуватися розмовною мовою. Виразне та сприйнятливе мовлення, зоровий контакт, мова тіла та володіння нюансами голосового тону - все це критично важливий інструмент соціального спілкування.

Оскільки соціальне спілкування є настільки складним завданням для людей, які страждають на аутизм, більшість з них не дуже добре його вміють, і багато хто вважає це і неприємним, і виснажливим. Це не обов'язково означає, що вони не хочуть спілкуватися з іншими, але процес не є ні простим, ні природним.

• Навіть людям з дуже високим функціонуючим аутизмом важко або навіть неможливо "читати" міміку, тон голосу та мову тіла. Люди з аутизмом можуть бути не в змозі розпізнати жарт, підхопити сарказм або знати, коли нормально переривати розмову. Багатьом людям із середньо важким аутизмом важко дотримуватися швидких розмов чи формувати відповіді досить швидко, щоб прийняти належну участь.
• Навіть найрозумніші аутисти повинні насправді навчитися, безпосередньо навчаючи або ретельним спостереженням, як розпізнавати міміку та інтерпретувати мову тіла. Можливо, їм також доведеться потренуватися у власних навичках соціального спілкування - потискуючи руку, встановлюючи зоровий контакт, належним чином посміхаючись тощо. Навіть після багаторічної практики багато людей з аутизмом не можуть «здатись» на нейротипічний (не аутичний) характер через різницю в інтонації, русі чи зоровому контакті.
• Люди з аутизмом, хоча вони можуть бути дуже хорошими спостерігачами, як правило, не вміють наслідувати інших. Таким чином, хоча неаутичні люди «змішуються», спостерігаючи та наслідуючи інших у соціальній обстановці, аутисти або не знають про невимовлені соціальні норми, або намагаються виявити та відтворити поведінку, яку вони бачать навколо себе.
• Окрім труднощів з механічними навичками соціального спілкування, люди з аутизмом часто вибирають малоймовірні теми для розмов, фіксуються на улюблених темах або задають несподівані запитання. Наприклад, людині з аутизмом, яка захоплюється астрономією, може виявитись майже неможливим зосереджуватися на розмові на будь-яку іншу тему. Крім того, через труднощі із соціальною підказкою, люди, що знаходяться в спектрі, можуть не знати про соціальні недоліки, такі як задавання особистих питань щодо недавнього розлучення або зовнішнього вигляду іншої людини. Ці відмінності можуть зробити спілкування нецікавим, неприємним або незручним.
• Нарешті, більшість людей із аутистичного спектру надзвичайно чутливі до сильного шуму, яскравого світла, інтенсивного запаху та тактильних відчуттів. Гучний ресторан, рок-концерт, гра в м'яч або танці можуть бути фізично вражаючими. Багато занять великих груп включають принаймні один, якщо не всі ці складні переживання.

Усі ці виклики ускладнюють соціальну взаємодію (особливо у великих групах), а в деяких випадках і виснажливу. Як результат, деякі люди з аутизмом можуть вирішити спілкуватися рідко або в невеликих групах. Крім того, багато нейротипічних людей припускають, що людина, якій важко соціалізуватися, в результаті повинна віддавати перевагу не спілкуванню.

Аутистичні інтроверти

Більшість людей з аутизмом можна описати як інтровертів, як визначив Майерс Бріггс. Іншими словами, більшість людей у ​​спектрі воліють взаємодіяти меншими групами та проводити багато часу на самоті. Тримання з невеликими групами та самотній час виконує ряд функцій. Менші групи (або поодинці) можуть:

• Запропонуйте взаємодію, яка рухається повільніше, полегшуючи розуміння та реагування на розмовного партнера
• Забезпечте вкрай необхідний відпочинок від гучних, часто хаотичних взаємодій, які часто зустрічаються в шкільних умовах та розважальних закладах
• Підтримуйте особливі інтереси або дайте час і простір, в яких можна переслідувати пристрасні інтереси
• Дайте час і простір для роздумів та планування
• Забезпечте час і простір для підзарядки енергії, необхідної для моніторингу, аналізу та реагування на соціальні сигнали
• Зробіть можливим уникнути потенційно незручного або засмучуючого непорозуміння, дражниння чи іншого негативного соціального досвіду

Хоча все це є важливими та вагомими причинами віддавати перевагу малим групам та / або усамітненню, жодна з них не припускає неприязні до соціальної взаємодії в цілому. І хоча соціальне занепокоєння часто співіснує з аутизмом, це не є «врізаною» частиною діагнозу аутизму.

Аутистичні екстраверти

Є багато аутистів-екстравертів. Людям з аутизмом, які також є екстравертами, життя може бути важчим, ніж тим, хто є природним інтровертом. Для цього існує низка причин:

• Мало хто в аутичному спектрі може «пройти» як неаутизм. Навіть найкращі наміри соціальних партнерів можуть негативно реагувати на когось, хто рухається і звучить "по-іншому", особливо якщо ця людина також здається соціально безглуздою.
• Люди з аутизмом часто говорять і роблять соціально невідповідні речі, не усвідомлюючи, що вони це роблять. Це може призвести до ряду негативних результатів; для дітей це може спричинити дражниння або знущання, тоді як для дорослих це може призвести до звинувачень у переслідуванні чи іншому неналежному ставленні.
• Більшість людей з аутизмом мають сфери особливого інтересу, і багато хто настільки зосереджені на цих сферах інтересів, що говорити про щось інше може бути дуже важко. Хоча добре обговорювати ці "пристрасті" у правильному контексті (група людей, що мають спільний інтерес, або клуб, наприклад), це загальна розмова. Деякі дорослі з аутизмом почуваються ображеними або ображеними, коли інші йдуть геть, поки вони бесідують на свою домашню тварину.
• Деякі люди в спектрі мають труднощі з фізичними очікуваннями, пов'язаними з зоровим контактом, особистим простором та особистим конфіденційністю. Стоячи занадто близько, запитуючи чи ділившись особистою інформацією, ви можете почуватися загрозливо і призвести до негативних соціальних наслідків.

Важливо зазначити, що люди, які страждають аутизмом, можуть здаватися замкненими в собі через відсутність зорового контакту або незграбну мову тіла. Це може ввести в оману: досить багато людей у ​​спектрі не завжди усвідомлюють вплив своєї зовнішності чи вчинків на інших.

Як люди з аутизмом управляють соціальною взаємодією

Складно бути відносно соціальною людиною, яка не має навичок, необхідних для успішної, спонтанної соціальної взаємодії. Щоб подолати ці виклики, люди у спектрі використовують широкий спектр методів подолання. Лише деякі з них включають:

• Використання сценаріїв та репетицій для підготовки до передбачуваних соціальних подій, таких як співбесіди та коктейльні вечірки
• Стати виконавцями музики чи театру, щоб мати певну, прийняту, виконану за сценарієм роль у соціальному центрі
• Залежно від друзів чи родини говорити за них або розбивати лід (це особливо поширений підхід серед дівчат та жінок з аутизмом)
• Максимально взаємодіяти з однодумцями, які поділяють однакові пристрасті
• Вибір соціальних заходів та груп, які менші або менш складні (наприклад, відвідування кіно, а не вечеря)
• Проводити більшість соціального часу з дуже близькими друзями чи родиною, які, ймовірно, розуміють їхні розбіжності, інтереси та виклики і навряд чи винесуть рішення.

Слово від Verywell

Вихователі та партнери аутистів мають особливий виклик, допомагаючи коханій людині орієнтуватися у соціальному досвіді. Може бути корисно заздалегідь продумати важливі соціальні події (весілля, вечірки тощо), визначити потенційні виклики та створити та практикувати сценарії, щоб згладити шлях. Також важливо проконсультуватися з коханою людиною-аутистом, щоб визначити, чи справді ця людина насолоджується та хоче соціальної взаємодії. У сучасних американських культурах існує сильний ухил до великих соціальних груп та повсякденної соціальної взаємодії, але реальність така, що багато культур живуть набагато тихіше, відокремленіше життя з великим успіхом!