Оливкова олія - це основна комора, яка відома своєю користю для здоров’я під час дієти, і виявляється, що вона може бути настільки ж корисною і для нашої шкіри. Оливкова олія багата вітамінами та антиоксидантами, і це пов’язано з покращеним зволоженням шкіри, омолоджуючим ефектом та позбавленням від сонячних уражень. Оливкова олія може застосовуватися на шкірі як самостійно, так і як частина засобів по догляду за шкірою такі як миючі засоби для обличчя або лосьйони.
Одрі Сарако / EyeEm / Getty Images
Що таке оливкова олія?
Оливкова олія - це збагачена поживними речовинами олія, виготовлена з пресування оливок, а потім експресує їх олію. Він багатий корисними мононенасиченими жирами та антиоксидантами, які можуть принести користь шкірі при безпосередньому нанесенні на неї.
Оливки вважаються м'якими фруктами, дуже схожими на персики та сливи. Це означає, що вони можуть легко отримати синці, що впливає на якість масла. Шукайте оливкові олії, на яких на етикетці вказано „оливки, зібрані вручну”, щоб переконатися, що у вас є високоякісний продукт. Після того як маслини зібрані, їх потім поміщають у валик з нержавіючої сталі, який подрібнює їх у пасту. Потім цю пасту повільно змішують з водою в процесі, який називається ослабленням. Це допомагає виділити молекули нафти. Далі оливкову пасту поміщають у центрифугу, яка відокремлює тверді компоненти від води та олії.
Оскільки оливкова олія допомагає затримати вологу, її можна використовувати на шкірі для додаткового зволоження та лікування сухої шкіри. Існує декілька косметичних засобів, таких як мило та лосьйони, які додають оливкову олію до своїх рецептів для його користі для шкіри.
Переваги для шкіри
Оливкова олія містить здорові вітаміни, жири та антиоксиданти, і ці компоненти можуть сприяти оздоровленню шкіри. Він зволожує шкіру, блокуючи вологу, а її антиоксиданти можуть допомогти поліпшити ознаки старіння.
В даний час ми знаємо про наступні переваги оливкової олії для шкіри:
- Зволожує шкіру
- Зменшує ознаки старіння
- Бореться з окислювальним стресом
- Збільшує колаген
- Очищає шкіру
- Знижує ризик появи прищів
- Сприяє загоєнню ран
- Володіє протизапальними властивостями
- Запобігає появі виразок, що викликають тиск
Побічні ефекти оливкової олії
Хоча оливкова олія може похвалитися багатьма перевагами для здоров’я, вона підходить не всім. Надлишок жиру на шкірі може призвести до засмічення пір і появи вугрів. Це також може дратувати шкіру. Дослідження 2012 року показало, що місцеве застосування оливкової олії може пошкодити шкірний бар’єр, призвести до чутливої шкіри та атопічного дерматиту. Оливкову олію слід застосовувати з обережністю, якщо у вас чутлива шкіра. Його також ніколи не слід застосовувати на шкірі немовлят.
Як ним користуватися
Існує два способи включити оливкову олію у свій режим догляду за шкірою. По-перше, ви можете інвестувати в продукти, в яких оливкова олія вказана як основний інгредієнт. Зараз існує багато засобів для чищення обличчя, мила та зволожувачів, що використовують оливкову олію як інгредієнт.
Інший варіант - використовувати оливкову олію, сидячи у вашій коморі прямо зараз. Виберіть якісну оливкову олію екстра вірджин без хімічних добавок. Нанесіть невелику кількість як зволожуючий крем на шкіру. Трохи можуть пройти довгий шлях, і ви можете витерти зайве масло чистим рушником. Видалення надлишків жиру важливо, оскільки це допомагає запобігти забиванню олії у порах. Засмічені пори призводять до проривів.
Оливкова олія може використовуватися як частина щоденного режиму догляду за шкірою або за потребою, коли ваша шкіра відчуває сухість. Нанесіть тонкий шар, щоб зволожити обличчя після очищення. Оливкова олія допомагає затримати вологу, тому використовуйте її після нанесення лосьйону та перед макіяжем. Якщо ви щодня вранці наносите сонцезахисний крем, обережно нанесіть тонкий шар оливкової олії безпосередньо перед сонцезахисним кремом і видаліть надлишки.
Оливкова олія також може бути використана для того, щоб змити впертий макіяж в кінці дня. Якщо вам коли-небудь доводилося відточувати водостійку туш, ви знаєте, наскільки різкими засобами для зняття макіяжу може бути ваша шкіра. Оливкова олія природним чином піднімає макіяж з вашої шкіри, роблячи ваш звичайний засіб для чищення набагато ефективнішим.
Почніть з тесту на виправлення
Якщо ви новачок у використанні оливкової олії на шкірі, краще рухатися повільно. Простий спосіб визначити, чи потерпить ваша шкіра лікування оливковою олією, - це нанести кілька крапель на невеликий ділянку шкіри і спостерігати за цим. Якщо ви не помічаєте жодних шкірних реакцій протягом одного-двох днів, слід безпечно приміряти більший ділянку шкіри. Якщо ваша шкіра червоніє або запалюється, ви знаєте, що оливкова олія - не найкращий вибір для вас. Тест на пластир особливо корисний, якщо у вас чутлива шкіра або алергічні реакції в анамнезі.
Слово з дуже добре
Ми все більше і більше дізнаємось про потенційні переваги оливкової олії для шкіри. Якщо ви шукаєте природний зволожуючий крем або засіб для зняття макіяжу, оливкова олія може підійти добре. Краще завжди витирати надлишки олії і уникати його використання на чутливій шкірі, щоб уникнути реакцій. Пам’ятайте, що склад оливкової олії може змінюватися під впливом світла або тепла, тому тримайте пляшку в прохолодному сухому місці, як комора.
.jpg)
