Користь полікозанолу для здоров’я

Полікозанол, харчова добавка, являє собою суміш спиртів, виділених із кубинського воску з цукрової тростини. Він містить близько 60 відсотків октакозанолу.

Інші назви полікозанолу включають октакозанол, 1-октакозанол, N-октакозанол та октакозиловий спирт.

Користь для здоров'я

Полікозанол рекламували як дієтичну добавку, яка може знизити рівень холестерину.

Хоча деякі дослідження припускають, що полікозанол може сприяти пригніченню утворення холестерину в печінці, більшість досліджень полікозанолу з цукрової тростини проводила одна дослідницька група на Кубі, яка займається патентом на полікозанол.

Незалежне дослідження, опубліковане вЖурнал Американської медичної асоціаціїу 2006 р. не виявив жодної користі полікозанолу навіть у високих дозах на рівні холестерину. Ця знахідка викликає певні сумніви в надійності кубинських досліджень полікозанолу.

Зовсім недавно дослідження, проведене на тваринах, опубліковане в 2016 р., Показало, що у щурів, яких годували дієтою з високим вмістом холестерину і їм давали полікозанол протягом шести тижнів, спостерігалося значне зниження рівня холестерину, цукру в крові, тригліцеридів, "поганого" холестерину ЛПНЩ та ферментативної активності в організмі. печінка, яка контролює синтез холестерину, порівняно з щурами, яким не давали полікозанол. Дослідники дійшли висновку, що полікозанол може перетворитись на ефективну дієтичну стратегію для управління підвищенням рівня цукру в крові та холестерином, що настає після прийому їжі.

Ще одне дослідження, це огляд 22 досліджень, в яких взяли участь майже 1900 людей, опубліковане в 2017 році, повідомляло, що полікозанол із цукрової тростини може суттєво знизити загальний холестерин та холестерин ЛПНЩ та збільшити "хороший" холестерин ЛПВЩ; істотного впливу на тригліцериди та масу тіла не спостерігалося. Однак дослідники дійшли висновку, що через різницю в структурі дослідження, кращі ефекти лікування, що спостерігаються в ході досліджень з Куби, та непослідоване співвідношення доза-відповідь, необхідні додаткові клінічні випробування, щоб підтвердити ефективність полікозанолу щодо високого рівня холестерину.

Можливі побічні ефекти

Хоча надійність кубинських досліджень була поставлена ​​під сумнів, побічні ефекти полікозанолу, про які повідомлялося в ході досліджень, як правило, були легкими та короткочасними. Вони включають порушення травлення, висип на шкірі, головний біль, безсоння та втрату ваги.

Полікозанол може посилити дію ліків, які перешкоджають згортанню крові або антитромбоцитарних препаратів, таких як аспірин, варфарин (кумадін), гепарин, клопідогрель (плавікс), тиклопідин (тіклід), або пентоксифілін (трентал), або добавки, такі як часник , гінкго або високі дози вітаміну Е.

Полікозанол може посилити ефекти та побічні ефекти леводопи, ліків, що застосовуються при хворобі Паркінсона.

Також майте на увазі, що безпека добавок вагітним жінкам, годуючим матерям, дітям та хворим на захворювання або які приймають ліки не встановлена.

Дозування та приготування

Типова доза полікозанолу, що застосовується в дослідженнях, становить від 5 до 10 міліграмів двічі на день. Як правило, дослідження показують, що для того, щоб помітити переваги, може знадобитися до двох місяців.

Що шукати

Найбільш вивчена форма полікозанолу отримується з цукрової тростини, і багато продуктів прославлять це джерело. Інші форми полікоанолу, такі як одержувані з бджолиного воску або зародків пшениці, не були добре досліджені.

Майте на увазі, що добавки не перевірені на безпеку, і через те, що дієтичні добавки в основному не регулюються, вміст деяких продуктів може відрізнятися від зазначеного на етикетці продукту. Аналіз ConsumerLab.com шести добавок полікозанолу показав, що всі продукти містять заявлену кількість, що відповідає тому, що застосовується клінічно. Це свідчить про те, що ви можете бути впевнені, що на етикетці обіцяно те, що міститься в добавках. Однак, щоб бути впевненим, купуючи добавки, шукайте продукти, сертифіковані ConsumerLabs, Фармакопейною конвенцією США або NSF International. Ці організації не гарантують, що продукт безпечний або ефективний, але вони вказують, що він пройшов тестування на якість.

Слово з дуже добре

Через відсутність підтверджуючих доказів занадто рано рекомендувати полікозанол для лікування високого рівня холестерину. Якщо ви плануєте використовувати його, спершу поговоріть зі своїм лікарем. Самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки.