Користь для здоров’я цетилового миристолеата (CMO)

Цетилміристолеат (КМО) - це жирна кислота, яка в природі міститься у певних тварин, включаючи мишей, корів, бобрів та китів. Він продається у формі дієтичних добавок, а також доступний як крем для шкіри.

Цетилміристолеат рекламується як природний засіб для лікування багатьох захворювань, насамперед артрозу. Однак досліджень, що підтверджують переваги його використання, мало.

Krisanapong Detraphiphat / Getty Images

Також відомий як

• Цис-9-цетилміристолеат
• Цетильовані жирні кислоти

Користь для здоров'я

Спочатку цетилміристолеат був виділений з мишей Національного інституту здоров’я (NIH) після того, як було встановлено, що ця речовина захищала цих тварин від розвитку експериментально викликаного артриту.

КМО з’явився на ринку як доповнення в 1991 році і продовжує використовуватися споживачами для лікування бурситу, подагри, остеоартриту, ревматоїдного артриту, фіброміалгії та спортивних травм.

Не вистачає досліджень щодо користі для здоров'я та безпеки цетилміристолеату. Більшість доступних досліджень досліджували, чи може це допомогти в лікуванні артрозу.

Артроз

Прихильники стверджують, що цетилміристолеат може допомогти при остеоартриті, стані, що характеризується зносом хряща, що оточує суглоби. Кажуть, що він полегшує біль у суглобах та зменшує подальше пошкодження суглобів, можливо, зменшуючи запалення. Зазвичай його приймають у формі добавки або наносять безпосередньо на шкіру (зазвичай у формі крему).

У дослідженні 2004 р., Опублікованому вЖурнал ревматології,дослідники виявили, що використання крему, що містить цетилміристолеат, сприяло поліпшенню фізичного функціонування у людей з остеоартритом коліна.

Для дослідження 40 пацієнтам із цим захворюванням було випадковим чином призначено одне з двох методів лікування: крем, виготовлений з цетилміристолеатом, або крем плацебо. Після 30 днів лікування двічі на день ті, хто отримував КМО, показали в 10 разів більший обсяг рухів у колінах, ніж група плацебо.

Крім того, дослідження 2002 року з того самого журналу показало, що споживання цетилміристолеату в якості пероральної добавки може допомогти поліпшити обсяги рухів коліна та загальну функцію у пацієнтів з остеоартритом коліна. Однак результати були суперечливими.

У дослідженні брали участь 64 пацієнти з остеоартритом колінного суглоба, кожен з яких отримував одну з трьох доз цетилміристолеату (100%, 80% або 62,4% жирнокислотного компонента з 12,5% КМО) або плацебо протягом 68 днів.

У порівнянні з членами групи плацебо, ті, хто отримував 100% та 62,4% цетилміристолеату, показали більші функціональні покращення до кінця дослідження. Однак група 80% не показала покращення порівняно з контрольною групою.

Невелике дослідження 2017 року з 28 предметами, опублікованими в журналіЛікипоказав подібні висновки - що КМО ефективний для зменшення болю та поліпшення рухливості у пацієнтів з легким остеоартритом коліна.

Хоча ці дослідження можуть здатися багатообіцяючими, вони були невеликими, і мало відомо про наслідки тривалого застосування цетилміристолеату.

Інші умови

Деякі люди використовують цетилміристолеат для інших типів артриту, таких як ревматоїдний артрит. Інші використовують його для лікування аутоімунних та інших типів захворювань, включаючи наступні.

Однак недостатньо наукових доказів, що підтверджують використання цетилміристолеата для цих цілей.

• Біль у спині
• Хвороба Бехчета
• Доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ)
• Емфізема
• Фіброміалгія
• Лейкемія та інші види раку
• Розсіяний склероз
• Псоріаз
• Синдром Рейтера
• Силіконова хвороба молочних залоз
• Синдром Шегрена
• Системний червоний вовчак (СЧВ)

Можливі побічні ефекти

Через недостатню кількість досліджень мало відомо про безпеку довготривалого або регулярного вживання цетилміристолеатних добавок або про те, чи може CMO взаємодіяти з ліками.

Так само, недостатньо інформації про КМО, щоб визначити її безпечною під час вагітності чи годування груддю. Експерти радять жінкам уникати використання цієї добавки на цих етапах.

Дозування та приготування

Цетилміристолеат продається у формі капсул, таблеток та крему.

Недостатньо наукових доказів, щоб надати рекомендовану дозу цетилміристолеату. Були вивчені різні дози.

Наприклад, при дослідженні використання добавки при лікуванні остеоартриту шість разів на день брали дозу 1050 міліграмів (мг) специфічної суміші КМО плюс 150 мг соєвого лецитину та 225 мг риб’ячого жиру.

Під час досліджень кремів для місцевого застосування запатентована суміш цетильованих жирних кислот, що застосовується двічі на день до ураженого суглоба, виявляється ефективною. Однак про конкретну концентрацію крему не повідомлялося.

Що шукати

Широко доступний для придбання в Інтернеті, цетилміристолеат продається в деяких магазинах натуральних продуктів, аптеках та роздрібних магазинах, що спеціалізуються на харчових добавках.

Шукаючи цю добавку, ви можете знайти цетилміристолеат у поєднанні з іншими інгредієнтами, такими як глюкозамін. Перш ніж купувати його, важливо прочитати етикетку товару, щоб ви знали, що отримуєте.

Однак майте на увазі, що добавки в основному не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Незважаючи на те, що продавати дієтичні добавки як ліки чи ліки від хвороби або зменшувати симптоми захворювання незаконно, FDA не перевіряє продукти на безпеку та ефективність.

У деяких випадках продукт може подавати дози, які відрізняються від кількості, зазначеної на етикетці. Також були опубліковані звіти про добавки, що містять інгредієнтинірозкрито на етикетці.

Вибираючи добавку, спробуйте придбати її у знайомого продавця, наприклад, у місцевій аптеці. Задайте питання, якщо ви не впевнені, який товар вибрати.

Крім того, шукайте продукти, які були сертифіковані ConsumerLabs, Pharmacopeia США або NSF International. Ці організації не гарантують, що продукт безпечний або ефективний, але вони гарантують, що продукт перевірений на якість і містить те, що, на його думку, є.

Загальні запитання

Чи можу я використовувати CMO, якщо я вегетаріанець / веган?
У більшості добавок КМО використовується форма КМО, яка виробляється із застосуванням суміші жирних кислот, витягнутої з яловичого жиру, який етерифікується цетиловим спиртом з пальмової олії. Існують добавки КМО, в яких також не використовуються продукти тваринного походження та похідні. Уважно читайте етикетки товарів, щоб бути впевненими в тому, що купуєте.

Які ще природні засоби від артриту?
Ряд інших природних засобів може полегшити симптоми артриту. Наприклад, деякі дослідження показують, що збільшення споживання жирних кислот омега-3 може допомогти. Існує також кілька доказів того, що такі дієтичні добавки, як глюкозамін, хондроїтин сульфат, а також авокадо або соя, що не миють, можуть допомогти в лікуванні артриту.

Слово з дуже добре

Через обмежені дослідження ефективності та безпеки цетилміристолеату занадто рано рекомендувати його як лікування будь-якого стану. Слід зазначити, що самолікування стану цетилміристолеатом та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки. Якщо ви розглядаєте можливість його використання, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем.