Як лікувати сухість піхви у постменопаузі

Більшість людей похилого віку продовжують хотіти і насолоджуватися активним статевим життям зі своїм подружжям або значущою людиною. Ведення активного статевого життя іноді може бути проблемою - не через відсутність бажання, а через зміни, пов’язані зі старінням. Для жінок старшого віку сухість піхви може зіграти роль у зменшенні бажання сексу. Але сухість піхви не означає, що вам доведеться відмовлятися від здорового статевого життя.

Причини постменопаузальної сухості піхви

Під час дітородних років жінки естроген допомагає підтримувати здорову тканину піхви, виділяючи вагінальне змащення. Це вологе середовище допомагає підтримувати еластичність тканини, належний рівень рН та захищає тканини від пошкоджень та інфекцій.

Сексуальне збудження також збільшує змащення піхви, що забезпечує приємне середовище для мастурбації, прелюдії та статевого акту.

Після менопаузи, також відомої як постменопауза, рівень гормону падає, зменшуючи природне виробництво мастила. На даний момент жінки, які відчувають сухість піхви, повідомляють про різні незручні симптоми, які можуть вплинути на задоволення та бажання від сексуальних стосунків, в тому числі

• Збільшення вагінальних інфекцій
• Дискомфорт під час сечовипускання
• Більш суха, тонка та менш еластична вагінальна тканина, більш схильна до розривів та кровотеч

На щастя, у жінок є різноманітні ефективні варіанти лікування. Найкращий для вас - той, який працює.

Лікування сухості піхви без гормонів

Багато жінок воліють починати з варіантів лікування сухості піхви, які не покладаються на введення гормонів у їх організм. Ось кілька, на які слід звернути увагу:

• Насолоджуйся! Регулярна сексуальна стимуляція, незалежно від того, чи задовольняєте ви себе чи партнера, сприяє змащенню та притоку крові до області, що може поліпшити здоров’я піхви. Секс-іграшки, такі як вібратор, можуть полегшити стимулювання, і ви можете придбати їх непомітно в Інтернеті.
• Поговоріть зі своїм партнером. Сухість піхви під час сексу може бути наслідком не повного збудження. Поспілкуйтеся зі своїм партнером про те, як він може краще задовольнити ваші потреби під час прелюдії. Не недооцінюйте силу свого оточення і спробуйте музику, що задає настрій, або ароматичні свічки.
• Спробуйте водорозчинні мастила. Безрецептурні мастила можуть значно зменшити дискомфорт від тертя під час сексу та мастурбації. Ви можете застосовувати їх безпосередньо на вагіні, на інтимних місцях партнера або на деяких секс-іграшках.
• Використовуйте вагінальні зволожуючі креми. Вагінальні зволожувачі зволожують, як і коли ви наносите крем на сухі ноги перед сном. На відміну від мастил, спеціально розроблених для використання на даний момент, регулярно використовуйте зволожуючі креми відповідно до етикетки та інструкцій лікаря. До відомих продуктів належать Replens та K-Y Liquibeads.
• Спробуйте "Зовнішній курс". Хоча раніше ви, можливо, отримували більшу частину свого сексуального задоволення від статевого акту, з віком ви можете виявити, що "зовнішнє спілкування" може бути таким же приємним. Щоб разом насолоджуватися сексуальним задоволенням, спробуйте оральний секс або взаємну мастурбацію. Ви також можете проводити інтимний час, пестячи та масажуючи одне одного, переглядаючи фільми для дорослих, розігруючи фантазії або щось інше, що здається веселим для вас та вашого партнера.

Лікування сухості піхви гормонами

Інші варіанти лікування сухості піхви включають гормональні методи лікування, які можуть мати інші додаткові переваги для жінок у постменопаузі. Деякі з цих варіантів включають:

• Низькі дози естрогену: Цей вид низьких доз естрогенів не приймають всередину, але вимагають призначення рецепта. Ви просто наносите його безпосередньо на піхву, щоб збільшити товщину та еластичність тканини, відновити здорову кислотність та полегшити сухість піхви, збільшуючи природні виділення. Не чекайте миттєвих результатів. Ви повинні побачити покращення протягом перших кількох тижнів, і повне полегшення симптомів може зайняти кілька місяців.
• Вагінальні кільця: кільце розміщується у верхній частині піхви, виділяє постійну дозу естрогену і триває близько 3 місяців - тоді ви можете вирішити, хочете ви інший чи ні.
• Осфена (оспеміфен): Оспеміфен - це таблетка, яка працює подібно до естрогену, але не є естрогеном. Жінки приймають цю таблетку, щоб полегшити біль при проникненні.

Майте на увазі, те, що ви старший, не означає, що ви можете приписувати всі вагінальні симптоми менопаузі. Зверніться до свого медичного працівника, якщо ваші проблеми не покращуються при лікуванні.