Програми контролю народжуваності - це корисні інструменти, якими можна запобігти вагітності.Легкодоступні, корисні та часто розважальні, багато хто робить не лише щоденні нагадування. Деякі з них можна налаштувати відповідно до вашого конкретного методу контролю народжуваності та викликати сповіщення про поповнення, записати історію ваших симптомів та використання засобів контрацепції тощо. Інші можуть оцінити найбільш родючі дні у вашому циклі, щоб допомогти природним контролем народжуваності.
Хоча більшість програм на ринку призначені лише для інформаційних цілей, новіші програми стали «розумнішими». Існують навіть додатки для контролю народжуваності, спеціально розроблені для медичних працівників.
Програми контролю народжуваності не призначені замінити лікаря чи спеціаліста з фертильності або замінити слушну медичну пораду.
Природні цикли
E + / Getty Images
Natural Cycles - це перший додаток для контролю народжуваності, дозволений FDA. Додаток, розроблений для жінок, які бажають природної форми контролю народжуваності, використовує алгоритм, який обчислює дні місяця, у яких жінка, найімовірніше, буде фертильною на основі показань базальної температури тіла та даних менструального циклу.
До річної передплати входить термометр для запису та введення щоденних показників на ваш смартфон.
Клінічні дослідження, надані FDA, прийшли до висновку, що програма Natural Cycles була на 93% ефективною у запобіганні вагітності у 15 570 жінок репродуктивного віку.
Ця статистика більш-менш відповідає комбінованим протизаплідним таблеткам (93% ефективних при звичайному застосуванні), але не настільки хороша, як внутрішньоматкові прилади (ВМС), які ефективніші понад 99%. підходящий варіант для жінок, які не можуть або не хочуть використовувати ВМС або приймати оральну контрацепцію.
Natural Cycles можна завантажити на веб-сайті Natural Cycles, Google Play або App Store за 89,99 доларів на рік або 9,99 доларів на місяць.
Платформи: Сумісний з Android та iOS
Нагадування Bedsider
Додаток Bedsider Reminders допомагає полегшити запам’ятовування, щоб полегшити вашу контрацепцію. Однією з головних переваг цієї програми є те, що ваші нагадування про контроль за народжуваністю можна надсилати за допомогою тексту або на електронну адресу. Що також відрізняє цей додаток, це його обнадійливі повідомлення, які змусять вас сподіватися на сповіщення наступного дня.
До особливостей нагадування Bedsider належать:
- Настроюваний час повідомлення, включаючи опцію відкладення
- Спеціальні налаштування залежно від того, чи використовуєте ви таблетки, пластирі, NuvaRing або Depo-Provera для контролю народжуваності
- Призначення лікаря та нагадування про поповнення рецепта
- Інтернет-локатор для пошуку екстреної контрацепції або найближчих клінік з планування сім’ї
Ви можете безкоштовно завантажити програму Bedsider Reminder з Google Play або App Store.
Платформи: Сумісний з Android та iOS
Кіндара
Kindara - це програма для відстеження народжуваності. Це дозволяє скласти графіки показників фертильності, включаючи базальну температуру тіла, цервікальний слиз, положення шийки матки та симптоми ПМС, щоб передбачити ваші фертильні дні з вищим рівнем точності.
Kindara заснований на симптотермічному методі (STM), який спостерігає зміни цервікального слизу, базальної температури та шийки матки для визначення пікових днів фертильності з точністю 99,7%.
Хоча це явно корисно, якщо ви намагаєтеся завагітніти, ви також можете використовувати цю інформацію, щоб уникнути сексу у ваші найплідніші дні.
Kindara зручний і може взаємодіяти з продуктами Apple. Ви можете синхронізувати дані про родючість із додатком Apple Health та вводити якість цервікального слизу безпосередньо з годинника Apple.
Kindara можна безкоштовно завантажити з Google Play та App Store. Після реєстрації ви отримаєте безкоштовну 45-денну підписку на премію (вартість 49,99 доларів на рік або 4,99 доларів на місяць), що збільшує вашу графічну здатність і дозволяє налаштовувати настроювані дані.
Платформи: Сумісний з Google Play та iOS
myPill
За своєю назвою додаток myPill протизаплідні розроблений спеціально для користувачів таблеток. Це дозволяє вам налаштувати активні дні та дні плацебо / перерви на відповідність вашому пероральному методу контрацепції (включаючи можливість постійного контролю народжуваності).
Інтерфейс myPill розроблений так, щоб виглядати як 28-денна упаковка таблеток. З кожним днем таблетка в упаковці зникає.
Додаток myPill має наступні додаткові функції:
- Настроювані параметри для вибору форми пероральної контрацепції, яку ви використовуєте, включаючи міні-таблетку
- Функція анамнезу для відстеження симптомів, реєстрації рецептів та ведення записів для лікаря
- Автоматизовані нагадування про призначення, поповнення рецепта та огляд
- Функція передбачення, яка допомагає вам планувати відпустки та подорожі в будь-якому часовому поясі, не боячись пропустити дози
- Щоденне настроюване повідомлення-нагадування, яке можна надіслати за допомогою тексту або електронної пошти
- Функція відкладення
Додаток myPill можна безкоштовно завантажити в Google Play та App Store.
Платформи: Сумісний з Android та iOS
myPatch
Програма myPatch розроблена спеціально для жінок, які використовують контрацептивний пластир. Додаток дозволяє легко змінити дату початку виправлення та повідомить, коли його потрібно приєднати, змінити чи видалити. Ви можете вибрати та змінити час сповіщення. Він також пропонує додатковий захист паролем.
Програма myPatch проста у використанні та має ряд зручних функцій, серед яких:
- Вибір повідомлень-нагадувань, включаючи більш стримані варіанти
- Оглядний дисплей, що дозволяє переглядати минуле та поточне використання патчів протягом шести місяців
- Функція відкладення
Програму myPatch можна завантажити безкоштовно з App Store. Преміум-версія, яка називається myPatch Pro, доступна за $ 1,99 і пропонує вам вдосконалений дисплей календаря для складання графіків циклів та створення нотаток. Це також дає вам вибір з 15 нагадувань дзвінка.
Платформа: Сумісна лише з iOS
(Для iPhone 6 та новіших версій доступна опція 3D touch).
Довідка щодо пероральних контрацептивних таблеток
Довідка про оральні контрацептивні таблетки (OCP Reference) - це програма для контролю народжуваності, яка містить базу даних із понад 100 різних торгових марок та загальних протизаплідних таблеток, доступних у Сполучених Штатах.
Додаток OCP Reference може бути корисним інструментом для лікарів або медсестер, які добре знають базові варіанти контрацепції та фізіологію фертильності та зачаття. Незважаючи на те, що немедичним працівникам може бути краще допомогти, поговоривши зі своїм гінекологом чи лікарем первинної медичної допомоги, деякі можуть оцінити детальну інформацію, яку це надає.
Довідкові функції OCP включають:
- Індекс протизаплідних таблеток, який можна переглянути, для швидкого ознайомлення з важливою інформацією про наркотики, а також для виявлення еквівалентних альтернативних брендів. Кожна марка таблеток також представлена кольоровими фотографіями таблеток, кількістю таблеток у циклі та вмістом гормонів.
- Можливість сортувати протизаплідні таблетки за назвою, дозою естрогену та / або прогестину та прогестину від більшості до найменш андрогенної
- Ретельна діаграма ефективності контрацепції, яка порівнює показники невдач із типовим та досконалим застосуванням з іншими методами контрацепції, включаючи спіралі, контрацептивну губку, сперміциди та різні природні підходи до планування сім'ї
- Розділ "Перегляд за функцією", класифікований за таблетками, що містять лише прогестин, таблетками пролонгованого циклу, жувальними таблетками та двофазними або трифазними таблетками
- Розділ, присвячений екстреній контрацепції
Довідкову програму OCP можна завантажити з Google Play та App Store за $ 3,99.
Платформа: Сумісна з Android та iOS
