Дуже добре / Анастасія Третяк
Екстракт насіння грейпфрута виготовляється з насіння грейпфрута (Citrus x paradisi). Цей популярний продукт використовується як природний засіб для лікування багатьох проблем зі здоров’ям, включаючи інфекції та інші проблеми зі шкірою. Також відомий як GSE, екстракт насіння грейпфрута часто використовується як інгредієнт засобів особистої гігієни. Він продається у вигляді рідини та у вигляді харчових добавок (таблеток або капсул).
Користь для здоров'я
В різних умовах екстракт насіння грейпфрута називають протимікробною речовиною - речовиною, яка знищує або пригнічує ріст мікроорганізмів, включаючи бактерії та гриби. Насправді дослідження підтвердили використання екстракту насіння грейпфрута як функціонального затверджувача в м’ясних продуктах.
Екстракт кісточок грейпфрута також містить нарінгенін, речовина, яка, як відомо, має антиоксидантні властивості. Антиоксиданти можуть допомогти захистити клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами.
Через антимікробні та антиоксидантні властивості екстракту насіння грейпфрута його застосовували в таких умовах:
- Вугрі
- Алергія
- Стопа спортсмена
- Застуда
- Герпес
- Екзема
- Гінгівіт
- Біль у горлі
- Вагінальна інфекція
Однак дослідження впливу на екстракт насіння грейпфрута на здоров’я обмежені. Крім того, Американська ботанічна рада опублікувала у 2012 р. Звіт, в якому зазначається, що будь-яка антимікробна активність у екстракті насіння грейпфрута може бути пов’язана із синтетичними добавками у продуктах, а не самим екстрактом.
Крім того, ці добавки не завжди можуть бути розкриті. Дослідники виявили, що багато продуктів екстракту насіння грейпфрута, які сьогодні представлені на ринку, містять хімічні речовини - в тому числі консерванти та дезінфікуючі засоби -, які не вказані на їх етикетках. Сюди входить бензетоній хлорид, сполука, що міститься у багатьох косметичних засобах, мазях та антисептиках першої допомоги.
Висновки звіту слід мати на увазі при оцінці результатів досліджень використання екстракту насіння грейпфрута.
Бактеріальні інфекції шкіри
Екстракт насіння грейпфрута може бути ефективним проти широкого кола бактерій, згідно з дослідженням, опублікованим у 2004 роціЖурнал альтернативної та додаткової медицини.
У ході дослідження було перевірено вплив екстракту насіння грейпфрута на клітини шкіри людини. Дослідники дійшли висновку, що він руйнує штами бактерій протягом 15 хвилин після контакту, навіть у розбавлених концентраціях.
Панкреатит
У попередньому дослідженні, опублікованому вЖурнал фізіології та фармакологіїу 2004 році було встановлено, що екстракт кісточок грейпфрута захищає від панкреатиту.
В ході тестів на щурах автори дослідження відзначили, що екстракт насіння грейпфрута допомагав захистити тканину підшлункової залози, пропонуючи антиоксидантну дію та покращуючи кровотік підшлункової залози. Потрібні більш ретельні тести, щоб перевірити, чи застосовано цю користь для людей.
Можливі побічні ефекти
Екстракт насіння грейпфрута, можливо, безпечний при пероральному застосуванні та доцільно для лікувальних цілей. Однак, враховуючи докази того, що багато екстрактів насіння грейпфрута містять синтетичні хімічні речовини, не зазначені на етикетках, важливо бути обережними при використанні будь-якого виду екстракту насіння грейпфрута, особливо дієтичних добавок.
Добавки не були перевірені на безпеку, і внаслідок того, що ці продукти в основному не регулюються Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів, їх вміст може відрізнятися від зазначеного на етикетці.
Також майте на увазі, що безпека добавок не була встановлена у вагітних жінок, годуючих матерів, дітей, а також у тих, хто має медичні захворювання або які приймають ліки.
Дуже добре / Анастасія Третяк
Що шукати
Екстракт насіння грейпфрута доступний в Інтернеті та в деяких магазинах здорової їжі. Не всі продукти призначені для споживання людиною. Добавки, призначені для використання людиною, випускаються у формі екстракту, капсули та таблетки.
Щоб залишатися в безпеці, найкраще шукати продукцію, сертифіковану ConsumerLabs, Pharmacopia США або NSF International. Свідоцтво про схвалення однієї з цих організацій не гарантує безпеку та ефективність продукту, але гарантує, що продукт був належним чином виготовлений, містив інгредієнти, зазначені на етикетці, і не містив шкідливих рівнів забруднюючих речовин.
Нарешті, пам’ятайте, що етикетка на добавці не повинна містити тверджень про лікування хвороби. Заборонено продавати дієтичні добавки як засоби для лікування певної хвороби або полегшувати симптоми захворювання.
Слово з дуже добре
Враховуючи відсутність наукової підтримки використання екстракту насіння грейпфрута, ще рано рекомендувати цей продукт при будь-яких станах.
Однак є деякі докази того, що споживання дієтичного нарінгеніну - основного антиоксиданту в грейпфруті - може сприяти зміцненню загального стану здоров’я, зменшуючи запалення та, можливо, захищаючи від діабету, ожиріння та метаболічного синдрому. Звичайно, нарингенін можна отримати з грейпфрута, але також з винограду, апельсинів, помідорів та інших фруктів і трав.
Якщо ви розглядаєте можливість використання екстракту насіння грейпфрута, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Майте на увазі, що альтернативна медицина не повинна застосовуватися як заміна стандартного догляду. Самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки.
