Ви щойно почали використовувати Retin-A (третиноїн) для лікування прищів. Зараз ваша шкіра така суха, що виглядає майже гірше, ніж самі прищі. На жаль, суха шкіра, що лущиться і лущиться, є майже рівноцінною для курсу при використанні будь-якого актуального ретиноїду, такого як Retin-A. Ці побічні ефекти є нормальними і, як правило, найгіршими протягом перших кількох тижнів початку лікування.
Ще не відмовляйтеся від лікування. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити сухість і лущення, а також допомогти шкірі виглядати і відчувати себе набагато краще.
Хоча ці поради були написані з урахуванням Retin-A, вони будуть працювати для боротьби із сухістю, спричиненою будь-яким актуальним ретиноїдом, включаючи Retin-A Micro, Differin (адапален), Tazorac (тазаротен) або будь-який комбінований препарат від вугрів, що містить місцевий ретиноїд.
Verywell / Емілі Данфі
Використовуйте надзвичайно ніжні засоби по догляду за шкірою
Якщо ви користуєтеся засобом для обличчя, призначеним для жирної шкіри або шкіри, схильної до вугрів, перше, що вам захочеться, - це перейти на м’який засіб для чищення. Голуб без запаху, основний бар Neutrogena або засіб для миття Cetaphil - це все ніжне вибір.
Або спробуйте миючі засоби, що не піняться, на основі крему. Це менше сушіння, ніж піноутворення для обличчя. Запитайте у дерматолога, що він / вона рекомендує. Ви завжди можете повністю пропустити чистячі засоби і просто скористатися простою водою (якщо вам не потрібно знімати макіяж).
Уникайте засобів, що продаються без рецепта, включаючи в’яжучі тонери, лікувальні прокладки або зволожуючі креми та креми з інгредієнтами, що борються з прищами, такими як перекис бензоїлу. Ліки від третиноїну - це єдине лікування вугрів, яке вам потрібно, якщо ваш дерматолог не запропонує інше.
Ви також хочете поки що припинити використання лосьйонів для гоління, засобів після гоління, парфумерії та одеколону. Використання цих продуктів під час використання Retin-A може погіршити сухість, печіння та печіння.
Висушіть шкіру перед нанесенням
Переконайтеся, що ваша шкіра повністю суха після очищення та перед застосуванням Retin-A. Будь-яка частина вологи, що залишається на шкірі, може збільшити ймовірність подразнення шкіри. Багато дерматологів рекомендують почекати принаймні 20 хвилин після очищення, перш ніж застосовувати ліки.
Використовуйте безмасляний зволожувач
Використовуючи будь-які актуальні ліки з ретиноїдів, зволожуючий засіб обов’язково! Навіть якщо ви зазвичай не користуєтесь зволожуючим кремом для обличчя, ви точно захочете почати зараз. Щоденне використання може допомогти уникнути найгіршого стану сухості та покращує відчуття шкіри.
Але не підійде жоден зволожуючий крем. Гіпоалергенний бренд без ароматів буде менше дратувати вашу і без того ніжну шкіру. Шукайте зволожуючі креми, що продаються для чутливих типів шкіри.
Вже використовуєте зволожуючий крем, але все ще відчуваєте сухість? Продукт, який ви зазвичай використовуєте, може бути недостатньо пом’якшувальним, коли ви використовуєте Retin-A. Спробуйте більш важкий продукт. Яку б марку ви не використовували, будьте впевнені, що вона позначена як некомедогенна, тому вона не забиватиме ваші пори.
Уникайте зволожувачів з відлущуючими інгредієнтами, такими як альфа-гідроксикислоти, саліцилова кислота або гліколева кислота. Якщо на етикетці товару є слово "освітлення", "контроль за плямами" або "проти старіння", воно, ймовірно, має одне з них. Третиноїн викликає швидке відлущування, а також використовується як засіб проти старіння, тому вам не потрібні інші засоби.
Проте вам потрібен захист від сонця. Актуальні ретиноїди можуть зробити вашу шкіру більш сприйнятливою до сонячних опіків та пошкодження сонцем. Отже, якщо ваш зволожуючий крем містить SPF 30 або вище, тим краще.
Нанесіть зволожувач спочатку
Ви можете використовувати зволожуючий крем як буфер між шкірою та Retin-A, щоб зменшити подразнюючу дію. Спочатку покладіть зволожуючий крем і дайте йому вбратися протягом декількох хвилин. Потім нанесіть Retin-A зверху.
Не зловживайте Retin-A
Спокусливо використовувати додаткові ліки в надії на швидкий результат, але використання Retin-A частіше, ніж призначено, є вірним способом отримати червону, подразнену шкіру, що лущиться. Не перестарайтеся із застосуванням; більше не швидше очистить шкіру.
Невеликий мазок Retin-A пройде довгий шлях. Все, що вам дійсно потрібно - це крапля розміром з горошину для всього вашого обличчя. Якщо ви використовуєте купюру розміром з копійки, ви використовуєте занадто багато.
Акуратно відлущуйте м’якою тканиною
Навіть при обережному ставленні сподівайтесь отримати певну кількість сухості та лущення, особливо протягом перших кількох тижнів використання Retin-A. Якщо шкіра, що лущиться, насправді турбує, ви можете видалити її, м’яко масажуючи шкіру м’якою вологою мочалкою.
Будьте обережні, щоб не натирати занадто сильно, інакше ви можете погіршити шкіру. І точно, не використовуйте супер абразивні скраби. Зараз вони занадто агресивні для вашої шкіри.
Формуйте свою толерантність повільно
Поки ваша шкіра не створить толерантності до ліків, носіння його цілими днями може бути занадто дратівливим. Якщо носити його коротше, а потім змивати, це дасть вашій шкірі можливість звикнути до Retin-A, зберігаючи при цьому побічні ефекти до мінімуму, а також розпочне процедуру лікування вугрів.
Спробуйте носити Retin-A лише годину, перш ніж змити його водою з милом. Якщо ваша шкіра відчуває сухість і подразнення, скоротіть до 20 хвилин. Формуйте свою толерантність повільно, щоб уникнути травмування шкіри.
Навіть якщо ваша шкіра ніколи не дозволяє застосовувати Retin-A протягом усього дня, ви, швидше за все, отримаєте значне очищення від прищів навіть за короткий час нанесення. Звичайно, вам слід спочатку провести цей план у дерматолога, перш ніж спробувати.
Зменшіть масштаби до кожного дня
Ваша шкіра все ще незручно суха і лущиться? Спробуйте використовувати Retin-A раз на день або навіть раз на два-три дні протягом короткого періоду часу.
Пропуски днів дадуть шкірі необхідний перерву. Як тільки ваша шкіра почне відчувати себе краще, потихеньку приступайте до використання кожного дня (або за вказівкою дерматолога).
Не припиняйте використовувати своє лікування взагалі. Коли ваша шкіра адаптується до ліків, сухість і лущення зменшаться. Постарайтеся не стежити за призом!
Слово з дуже добре
Якщо ваша шкіра надзвичайно суха або у вас сильне лущення, лущення, печіння, почервоніння або подразнення, негайно повідомте про це дерматолога. Тільки будьте готові - ваш дерматолог може попросити вас поки що не відставати від лікування.
Ось тут вам доведеться бути чесним із собою та своїм лікарем. Якщо ви відчуваєте, що просто не можете прийняти побічні ефекти, повідомте про це дерматолога. Він / вона може допомогти вам розробити новий план лікування вугрів, якщо це необхідно.
Спробувати новий препарат краще, ніж просто припинити лікування взагалі. Але пам’ятайте, що всі ліки від вугрів викликають сухість і лущення, тому певною мірою.
-and-aging.jpg)
