Що таке полуничні ніжки?

Полуничні ніжки відносяться до пунктирного або без кісточок на шкірі ніг, що може трапитися з різних причин. Крихітні чорні горбки, які нагадують насіння на полуниці, - це шкірні пори та волосяні фолікули, засмічені брудом, бактеріями або маслом. На щастя, вони, як правило, нешкідливі, і ви можете позбутися полуничних ніжок за допомогою декількох налаштувань режиму душу та режиму гоління.

PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images

Полуниця ніг симптоми

Основним симптомом полуничних ніжок є крихітні чорні або червоні крапки на ногах. Нерівності іноді також піднімають. Полуничні ніжки зазвичай не супроводжуються болем або сверблячкою. Якщо у вас виникає незручне подразнення шкіри, це може бути пов’язано з іншим захворюванням шкіри. У цьому випадку заплануйте візит до дерматолога, щоб виявити причину ваших симптомів.

Що викликає полуничні ніжки?

Полуничні ніжки - це не специфічний стан, а симптом. Вони можуть бути викликані декількома різними проблемами шкіри. Засмічені пори шкіри або волосяні фолікули становлять високий ризик розвитку полуничних ніжок. Коли закупорені пори або волосяні фолікули, також відомі як комедони, закриваються, їх називають чорними крапками і створюють вигляд полуничної шкірки. Коли ви відкриваєте комедони, наприклад, голивши ноги, пори або фолікули відкриваються для повітря. Як тільки повітря змішується з олією всередині, воно окислюється і стає чорним.

Гоління

Гоління може відкрити комедони, піддаючи повітря бруд, олію та мертві клітини шкіри. Гоління старою або тьмяною бритвою іноді може спричинити полуничні ніжки. Це часто призводить до опіку бритвою, який може виглядати як полуничні ніжки. Сухе гоління або гоління тьмяною бритвою також може спричинити фолікуліт - інфекцію волосяних фолікулів.

Фолікуліт

Фолікуліт виникає, коли волосяні фолікули на шкірі інфікуються. Зазвичай він виглядає як крихітні червоні горбки, але вони можуть темніти і нагадувати полуничні ніжки. Фолікуліт викликаний пошкодженням волосяного фолікула, що дозволяє потрапляти бруд і бактеріям. Цю шкоду може спричинити гоління, епіляція воском, носіння тісного одягу або натирання шкіри.

Нерідкі випадки, коли фолікуліт спостерігається після проведення часу у гідромасажній ванні та після тренування, особливо на закритих місцях, таких як купальний костюм внизу. Наша шкіра більш схильна до пошкоджень, коли вона мокра, тому, коли ваш купальник треться об шкіру у воді, фолікуліт може виникнути на будь-яких ділянках шкіри, покритих костюмом.

Засмічені пори

Коли пори на шкірі ніг забиваються, ваша шкіра, природно, буде виробляти більше олії. Коли ви голитеся і відкриваєте пори, масло потрапляє на повітря і стає чорним. Потім на ваших ногах залишаються крихітні чорні крапки. Ті, у кого густіші волосся або більші пори, більше схильні до розвитку полуничних ніжок із забитих пор.

Надмірно суха шкіра

Надмірно суха шкіра сама по собі не може спричинити полуничні ніжки, але це ризикує. Суха шкіра, як правило, є більш чутливою і, швидше за все, розвиває опік або подразнення бритвою. Це може призвести до фолікуліту та появи затемнених пір. Крім того, коли ваша шкіра суха, вона легше показує комедони.

Кератоз піларіс

ІГУАН

Keratosis pilaris - це доброякісний стан шкіри, який викликає крихітні червоні горбки, що покривають шкіру. Іноді його називають «курячою шкірою», як правило, кератоз піларіс з’являється на плечах і стегнах. Крихітні червоні горбки нагадують мурашки і викликані пробками мертвих клітин шкіри. Коли стегна покривають ці крихітні червоні горбки, вони можуть нагадувати полуничну шкіру.

Keratosis pilaris є генетичним захворюванням і, як правило, не потребує лікування. Якщо шишки сверблять або дратуються, дерматолог може допомогти.

• Заражені волосяні фолікули

• Іноді червоні кільця навколо горбків

• Може свербіти або хворіти

• Нагадує прищі або гнійні горбки

• Викликаний інфекцією

• Пробки мертвих клітин шкіри

• Крихітні червоні горбки

• Виглядає як мурашка або "куряча шкіра"

• Виглядають як дрібні прищі

• Генетичний стан

Діагностика

Переживання полуничних ніжок зазвичай не передбачає походу до лікаря. Цей симптом є відносно поширеним явищем, і його зазвичай можна вилікувати домашніми засобами. Якщо ви стурбовані зовнішнім виглядом шкіри і відчуваєте, що може статися щось більш серйозне, призначте зустріч зі своїм дерматологом. Ваш лікар зможе оглянути вашу шкіру, взяти детальний анамнез та, можливо, отримати зразок шкіри, щоб надати вам діагноз та план лікування.

Лікування

Щоб позбутися полуничних ніжок, корисно зосередитися на головній причині.

Поміняйте свою бритву регулярніше

Гоління старою або тьмяною бритвою може легко призвести до полуничних ніжок через опік бритвою та фолікуліт. Якщо ви стикалися з полуничними ніжками, чудовим першим кроком для вирішення цієї проблеми є частіше вимивання бритви, оскільки це легко зробити, що може сильно змінити ситуацію. Використання нових бритв також може допомогти запобігти повторному виникненню полуничних ніжок у майбутньому.

Використовуйте зволожуючий крем для гоління

Голитись найкраще, як тільки волосся та шкіра пом’якшаться під душем. Використання зволожуючого крему для гоління може допомогти запобігти подразненню шкіри. Почніть з миття шкіри м’яким милом або засобом для миття тіла. Після того як ви змили бруд і бактерії, нанесіть шар крему для гоління; шукайте ярлики із написом "для чутливої ​​шкіри". Уникайте будь-яких продуктів, що містять барвники або ароматизатори.

Регулярно відлущуйте шкіру

Регулярно відлущуйте шкіру, щоб видалити мертві клітини шкіри, які можуть закупорити пори та волосяні фолікули.Використовуйте щадний метод відлущування, наприклад мочалку або мочалку, а потім зволожите.

Постійно зволожуйте шкіру

Регулярно зволожуйте шкіру, щоб запобігти сухості шкіри та подразненню. Нанесіть ніжний зволожуючий крем після душу, особливо якщо ви просто поголились. Це допоможе заблокувати вологу. Пропустіть будь-які зволожуючі креми з лосьйоном для самозасмаги; вони, як правило, роблять вигляд піттингу більш вираженим.

Спробуйте епілятор

Якщо у вас виникало подразнення шкіри від гоління або епіляції воском, відповідь може бути епілятором. Оскільки гоління та епіляція воском можуть призвести до фолікуліту, епілятор є хорошим вибором для тих, хто схильний до полуничних ніжок. Це електричний пристрій з міні-пінцетом, який обертається і вириває волосся з кореня. Хоча це звучить болісно, ​​зазвичай це добре переноситься, і це потрібно робити лише кожні два-три тижні.

Голіться з зерном

Гоління зерном означає гоління у напрямку росту вашого волосся. Робіть короткі легкі мазки бриткою по ногах. Гоління зерном менш подразнює шкіру і може запобігти таким поширеним причинам полуничних ніг, як опік бритвою та фолікуліт. Рідше гоління також може допомогти.

Використовуйте хімічний ексфоліант

Хімічні відлущувачі здатні видаляти мертві клітини шкіри, не очищаючи ноги. Навіть м’яке фізичне відлущування може пошкодити шкіру, тому хімічні варіанти можуть принести вам переваги без мінусів. Ексфоліанти, такі як гліколева кислота та саліцилова кислота, розчиняють відмерлі клітини шкіри на поверхні шкіри та змивають їх при змиванні водою. Ці продукти можуть зробити вашу шкіру більш чутливою до сонця, тому обов’язково використовуйте сонцезахисний крем, якщо ви виходите на вулицю після хімічного пілінгу.

Розглянемо лазерну терапію

Лазерна терапія - це професійний варіант довготривалої епіляції, який стає все більш популярним. Він використовує лазери для доставки невеликої кількості випромінювання до волосяних фолікулів. Лазерна терапія може добре підійти людині зі світлою шкірою та темним волоссям, оскільки лазер націлений на темні кольори.

Прогноз

Полуничні ніжки означають симптом крихітних чорних крапок, що з’являються на ваших ногах. Багатьом людям полуничних ніжок легко управляти за допомогою домашніх процедур та змін до режиму гоління або догляду за шкірою. Для тих, у кого темніші або густіші волосся, більші пори або темніша пігментація шкіри, стан може потребувати більш агресивного управління. Професійне лікування часто є найефективнішим варіантом і також економить час. Ніколи не соромтеся звертатися до свого дерматолога, якщо вас це турбує.