Дефіцит вітамінів та мінералів, як правило, є справжньою проблемою для людей із запальними захворюваннями кишечника (ВЗК). Декілька факторів сприяють цій нестачі вітамінів та мінералів, включаючи запалення, дієту та лікування самого ВЗК. У багатьох випадках вітаміни можна отримувати або через їжу, або через добавки. Гастроентеролог - найкраще джерело інформації про те, якими вітамінами та мінералами потрібно вживати добавки людям із хворобою Крона та виразковим колітом.
Джеймі Гриль / Getty ImagesЧому людям із ВЗК не вистачає вітамінів та мінералів
Ось основними причинами, чому людям із ВЗК може знадобитися більше вітамінів та мінералів, є:
- Запалення. Запалення в тонкому та / або товстому кишечнику, яке часто зустрічається при ВЗК, може перешкоджати всмоктуванню вітамінів та мінералів з їжею. Вживання організмом вітамінів та мінералів є складним, багато поживних речовин вимагають присутності інших вітамінів, щоб полегшити їх засвоєння та використання організмом. Якщо організм не отримує навіть одного необхідного йому вітаміну, кінцевим результатом може стати ланцюгова реакція, що впливає на багато інших вітамінів та мінералів.
- Дієта. Багато людей із ВЗК часто дотримуються обмежених дієт, оскільки певні продукти, як правило, погіршують симптоми, вони одужують після операції або спалаху, або нудота та блювота ускладнюють збалансовану дієту. Обмежена дієта може обмежити доступні для організму вітаміни та мінерали та додатково сприяти дефіциту.
- Лікування. Останній фактор є результатом лікувальних програм, які часто включають кілька різних типів ліків. Деякі ліки можуть пригнічувати засвоєння поживних речовин або спричиняти їх втрату з організму.
Кальцій
Людям із ВЗК може не вистачати кальцію, оскільки вони недостатньо засвоюються з їжею і тому, що такі препарати, як преднізон, насправді можуть перешкоджати їхньому організму засвоювати кальцій. Кальцій важливий для утворення кісток, і дефіцит може призвести до остеопорозу.
Залізо
Нестача заліза може виникати у людей із ВЗК через порушення всмоктування та хронічну кровотечу в кишковому тракті. Залізо - важлива частина гемоглобіну, а гемоглобін - частина крові, яка постачає організм киснем. Занадто мало заліза в організмі може призвести до залізодефіцитної анемії.
Вітамін А
Дефіцит вітаміну А не є загальним явищем, але він може виникати у людей із ВЗК, особливо у хворих на хворобу Крона, які не всмоктують достатньо вітаміну А в тонкому кишечнику. Вітамін А допомагає організму боротися з інфекцією і важливий для хорошого зору та деяких інших функцій організму. Добавки з вітаміном А можуть бути токсичними, тому перед тим, як приймати добавку з вітаміном А, важливо проконсультуватися з лікарем.
Вітамін D
Вітамін D міститься в деяких продуктах харчування, але також синтезується організмом, коли шкіра потрапляє під сонячне світло. Людям із ВЗК може не вистачати вітаміну D через погане засвоєння, через недостатнє вплив сонячного світла та недостатню кількість кальцію (необхідного організму для ефективного використання вітаміну D). Нестача вітаміну D може сприяти втраті щільності кісткової тканини.
Вітамін К
Люди з ВЗК можуть відчувати дефіцит цього вітаміну через вживання антибіотиків, що зменшує всмоктування. Крім того, вони можуть не отримувати достатньо вітаміну К з їжею, оскільки вітамін К міститься в зелених листових овочах, яких деякі з ВЗК можуть уникати вживання. Дефіцит вітаміну К у поєднанні з нестачею вітаміну D може сприяти втраті кісткової маси.
Цинк
Цинк втрачається в калі, і дефіцит може виникати у людей із ВЗК, які страждають на хронічну діарею. Дефіцит цинку є рідкістю, але може спричинити сукупність таких симптомів, як слабкість, повільне загоєння та зниження слуху, смаку та зору.
.jpg)
