Що викликає загострення псоріазу?

Більшість хворих на псоріаз знають, що стан може загостритися та покращитися, іноді, здавалося б, без причини.Несподівана природа спалахів може особливо засмутити, ви можете робити добре одну хвилину, а потім погано наступну. Звичайно, не всі спалахи можна передбачити. Однак контроль за відомими причинами розвитку псоріазу у вашому житті може допомогти запобігти деяким з них.

Стрес

Стрес є загальним пусковим фактором псоріазу. Емоційний стрес може мати різні форми, включаючи проблеми на роботі, проблеми вдома, такі як розлучення чи виховання дітей, і тривога з приводу поточних подій. Іноді емоційний стрес - це не просто одне, а сукупність суєтних питань, які заважають розслабитися.

Хоча не всі стреси можна запобігти, щодня витрачаючи деякий час на контроль за стресом, можна запобігти спалахам псоріазу. Фізичні вправи, такі як йога, пробіжки або підняття тягарів, можуть зменшити стрес. Корисні харчові звички та медитація також можуть бути корисними.

Фізичне навантаження на організм також є загальним спусковим механізмом. Основна хвороба, хірургічне втручання або пологи - це загальні причини спалаху псоріазу. Інфекції є особливо поширеними джерелами спалаху, особливо стрептококові інфекції, такі як стрептокок в горлі. Зверніться до свого лікаря щодо нових симптомів, щоб спробувати запобігти тому, щоб незначна хвороба перетворилася на основну та спричинила спустошення вашого псоріазу.

Ліки

Ліки від інших проблем зі здоров’ям можуть спричинити несподівані спалахи псоріазу. Щоразу, коли вам призначають новий препарат, повідомте лікаря та фармацевту, що призначає препарат, що у вас є псоріаз. Ніколи не зупиняйте ліки без попередньої консультації з лікарем, який його призначив, оскільки деякі ліки можуть бути небезпечними, якщо їх раптово припинити.

• Бета-блокатори. Ці ліки зазвичай використовуються для лікування високого кров'яного тиску та певних проблем із серцем. Їхні загальні назви зазвичай закінчуються на літери -lol, як атенолол, метопролол або пропранолол.
• Літій. Він використовується при біполярному розладі та деяких інших психічних проблемах.
• Протималярійні засоби. Деякі ліки старшого віку для лікування малярії, такі як гідроксихлорохін (плакеніл), викликають загострення псоріазу. Ці ліки більше не використовуються для боротьби з малярією, але іноді використовуються при вовчаку та супутніх захворюваннях.
• Індометацин. Це нестероїдний знеболюючий препарат, який іноді використовують при болях у суглобах, що може бути ознакою псоріатичного артриту.
• Пероральні стероїди. Такі ліки, як преднізон і преднізолон, можуть тимчасово покращити псоріаз, але потім спричиняють загострення, іноді сильні, коли вони закінчені.

Погода

Суха зимова погода або подорожі до сухого клімату можуть призвести до спалаху псоріазу, оскільки шкіра висихає і розколюється. Використання ніжного мила для купання (наприклад, засіб для чищення Dove або Cerave) може допомогти. Уникайте мила в готелях, які зазвичай дуже сухі та мають важкий аромат. Обов’язково щодня зволожуйте шкіру кремом без запаху.

Сонце зазвичай покращує псоріаз, тому подорожі до більш темного та холодного клімату також можуть спричинити спалах. Занадто багато сонця теж може бути проблемою, оскільки сонячний опік може спричинити появу псоріазу в місцях опіку. Під час подорожей до сонячного клімату обов’язково одягайте шапку та сонцезахисний крем із SPF 30 або вище.

Травма шкіри

Давно відомо, що різання або травмування шкіри може спричинити спалах псоріазу в тому ж місці. Дерматологи називають цей ефект «феноменом Кебнера». Псоріаз часто може виникнути вздовж лінії розрізу після операції або на руках після опіку або укусу. Захищайтеся довгими рукавами та щільним одягом під час роботи у дворі чи інших місцях, де поширені незначні травми. Коли трапляється незначна травма, очистіть ділянку водою з милом, а потім нанесіть мазь з антибіотиками і накрийте бинтом, поки він не заживе. Зверніться до дерматолога щодо будь-яких ран, які затягуються повільно, або ознак інфекції, таких як незвичний біль, спека або почервоніння навколо рани.

Незважаючи на те, що ці тригери є загальними причинами спалаху псоріазу, інші припускають наукові докази, такі як куріння сигарет, надмірна вага та вживання занадто багато алкоголю. Важливо відстежувати стан своєї шкіри, щоб ви могли скласти список власних причин, що викликають псоріаз. Якщо ви підозрюєте, що щось викликає ваш псоріаз, обов’язково обговоріть це зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи є способи контролювати тригер, або заспокоїти загострення.