Що таке Рейкі?

Рейкі - це альтернативна лікувальна практика, яка виникла в Японії. Як тип зцілення енергією, Рейкі виконується "покладанням рук" і базується на переконанні, що універсальна енергія може передаватися від практикуючого до клієнта для поліпшення здоров'я і що "негативна енергія" може отримуватися від клієнта до практикуючий, який буде розпорошений у Всесвіті.

СловоРейкіце змішання японських слів,Рей, що означає "універсальний дух" ікі, що означає "життєва сила".

Історія Рейкі

Японському вченому і дзен-буддисту на ім'я Мікао Усуі приписують розробку техніки рейки в 1922 році. Він заснував практику на практиці інших цілителів того часу, включаючи Матаджі Кавакамі, чия практика називалася "Рейкі Рьохо". Інші натхнення черпали Рейкаку Ісінукі ("Рейкан Тонецу Рьохо"), Когетсу Мацубара ("Сенсінрю Рейкі Рйохо") та Рейсен Ояма ("Сейдо Рейшодзюцу").

Форма Рейкі Мікао Усуї, спочатку називана "Усуї Рейкі Рьохо", була модифікована одним із його учнів, доктором Чуджіором Хаясі, який створив три рівні практики і додав багато рухів рук, визнаних сучасними практиками.

У 1936 році американець на ім'я Хавайо Таката став майстром Рейкі під керівництвом доктора Хаясі, і йому приписують введення Рейкі в Північну Америку.

Використання Рейкі

Як і у випадку з іншими формами практичного зцілення, Рейкі вважається духовною практикою, хоча вона не вимагає від клієнта дотримання певної системи вірувань. Тим не менше, багато людей, які приймають рейки, вважають, що вона несумісна з їхніми релігійними чи духовними віруваннями.

В альтернативній медицині люди використовують Рейкі для лікування чи лікування різних захворювань, включаючи:

• Хронічний біль
• Хронічна втома
• Діабетична нейропатія
• Фіброміалгія
• Післяопераційний біль
• Побічні ефекти хіміо- або променевої терапії
• Депресія або тривога у хронічно хворих людей

Опитування 2015 року, що фінансувалось Національним центром додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH), показало, що 1,1% з 31 000 опитаних учасників використовували Рейкі протягом минулого року і вважали, що це покращує їх загальний стан здоров’я.

Докази

Настільки популярною, як і практика, є мало наукових доказів того, що Рейкі може лікувати будь-який стан здоров'я. Це не означає, що Рейкі без заслуг. Деякі дослідження показують, що Рейкі може зменшитисприйняттяболю, стресу, тривоги, втоми або депресії, що може позитивно вплинути на самопочуття та якість життя.

З огляду на це, немає наукових доказів існування "універсальних енергетичних полів" або того, що "практичне зцілення" може будь-яким чином змінити біологічну функцію або фізіологічний стан людини.

Огляд 2015 року досліджень вКокранівська база даних систематичних оглядівдійшов висновку, що недостатньо доказів того, що Рейкі може зняти тривогу або депресію.

Огляд 2014 року, опублікований уМенеджмент болю, за участю семи рандомізованих контрольованих досліджень, проведених між 2000 і 2011 роками,так само не знайдено жодних доказів того, що Рейкі зменшував біль або тривогу.

Чого очікувати

Рейкі зазвичай виконується з клієнтом у повністю одягненому та сидячому або лежачому положенні. Загоєння починається, коли практикуючий кладе руки трохи вище тіла клієнта. (Якщо практикуючий не має належної ліцензії торкатися пацієнта, закон часто забороняє контактувати, тому Рейкі в основному тримається руками, не торкаючись.)

Згідно з переконаннями Рейкі, універсальна енергія буде проходити з рук практикуючого через частини тіла клієнта, де це найбільше потрібно. Практикуючий просто діє як канал, по якому направляється енергія.

Практикуючий Рейкі також використовуватиме різні положення рук, щоб забезпечити досягнення кожної частини тіла. Руки зазвичай розташовують долонею вниз з витягнутими пальцями і утримують на місці протягом двох-п’яти хвилин.

Типовий сеанс може тривати від 30 до 90 хвилин. Деякі люди повідомляють про відчуття глибокого розслаблення після сеансу Рейкі. Інші відчувають енергію або відчувають такі фізичні відчуття, як тепло, холод або поколювання. Інші все ще повідомляють про зменшення фізичних симптомів, таких як біль, головний біль або нудота.

З іншого боку, практикуючі попереджають, що сеанс Рейкі може спричинити такі побічні ефекти, як слабкість, втома, розлад шлунку або головний біль, оскільки виділення негативної енергії залишає за собою «токсини». Клієнтам, які відчувають ці побічні ефекти, рекомендується відпочивати та добре зволожуватись.

Незважаючи на те, що Рейкі вважається власною терапією, його можна поєднувати з іншими доповнюючими та альтернативними практиками або застосовувати із звичайними медичними методами лікування.

Навчання Рейкі

Хоча існує ціла низка різних шкіл рейки, це, як правило, передбачає вивчення "настрою" сертифікованим практиком рейки. Налаштування - це ритуал, коли студент передає енергію через три різні символи, кожен із яких представляє різні аспекти універсальної енергії:

• Потужність (Choku Rei), здатність направляти енергію
• Психічна / емоційна рівновага (Сей Хі Кі), зближення мозку та тіла
• Загоєння на відстані (Hon Sha Ze Sho Nen), здатність направляти енергію на відстані, час та простір

В рамках тренінгу студентів навчають послідовності рухів рук, які, як кажуть, спрямовують енергію (або виводять енергію) певним чином.

Для вивчення чи практикування рейки не потрібні ніякі посвідчення. Багато людей, які проходять тренінг з рейки, є суміжними медичними працівниками, наприклад масажистами або акупунктурами. У більшості країн не існує регламенту рейки, включаючи те, що може стверджувати лікар, який практикує.

Слово з дуже добре

Через обмеженість досліджень Рейкі не можна рекомендувати як лікування будь-якого стану здоров’я. Також важливо відзначити, що самолікування стану або уникнення стандартної медичної допомоги може мати серйозні наслідки. Якщо ви розглядаєте можливість використання Рейкі з метою оздоровлення, також проконсультуйтеся з лікарем.