Нові діагностовані пацієнти з артритом хочуть знати свій прогноз майже одразу, як тільки почують діагноз. Цілком природно, що ви хочете знати, що буде і чого чекати роками.
Остеоартроз, особливо, обтяжений певною мірою негативу:це хвороба старої людини, і вона просто погіршується.Наскільки це точно? Насправді ОА може виникнути у будь-кого з пошкодженням суглобів, воно прогресує досить повільно і може бути діагностовано вже у 20-х роках.
Ян-Отто / Getty Images
Чи погіршуються всі пацієнти з артрозом?
Більшість людей розглядають артроз як поступове зношення суглобів - можна сказати, він повільно прогресує. Однак найновіші дослідження вказують на те, що не всі пацієнти з артрозом погіршуються; деякі насправді стабілізуються.
Швидко прогресуюче пошкодження суглобів не часто зустрічається при артрозі. Хоча близько 40 відсотків людей похилого віку мають рентгенологічні дані, що виявляють значний остеоартроз в області стегон і колін, менше ніж 5 відсоткам будуть робити операції з заміни суглобів. Виходячи лише з цього факту, остеоартроз не погіршується для більшості пацієнтів.
Що відбувається при розвитку артрозу?
Медичні експерти зображують точний прогноз артрозу таким чином:
- Більшість випадків артрозу стабілізуються.
- Деякі випадки артрозу прогресують.
- Невелика кількість хворих на остеоартроз покращуються спонтанно.
Артроз має активну і менш активну фази. Під час активних фаз утворюються остеофіти, суглобова капсула потовщується, змінюється субхондральна кістка (шар кістки під хрящем), відбувається втрата хряща.
Навіть маючи рентгенологічне підтвердження ОА протягом різних фаз, пацієнт все ще може не мати симптомів остеоартриту.
Супутні захворювання сприяють інвалідності
Прогноз артрозу не обов'язково поганий. Пам’ятайте також, що у людей похилого віку часто спостерігаються супутні захворювання (захворювання, що виникають разом). Для людини з остеоартритом супутні захворювання можуть бути більш відповідальними за погіршення інвалідності, ніж сам остеоартроз.
Як ви можете покращити свій прогноз ОА
Змінити остеоартроз неможливо, однак доступні методи лікування. Також можливо, що кілька простих змін способу життя можуть уповільнити його прогресування та покращити ваш особистий прогноз.
За даними Американського коледжу ревматологів, втрата ваги всього 10 фунтів за 10-річний період може зменшити шанс розвитку ОА до 50 відсотків. Вони також рекомендують, якщо у вас є надмірна вага і у вас діагностовано ОА, щоденні фізичні вправи для збереження і нарощування сили та інші стратегії зниження ваги можуть допомогти зняти тиск із суглобів.
Крім того, рекомендується обмежити обсяг роботи, яку виконують уражені суглоби. Прості речі, такі як підвищення висоти стільців, на яких ви сидите, і зменшення кількості повторюваних рухів суглобом можуть зробити значний вплив. Допоміжні пристрої, такі як ходьба з палицею, також можуть покращити рівень болю, який ви відчуваєте.
Непереборною порадою є вправи, контроль ваги та відпочинок суглоба.
Окрім медикаментозного лікування для боротьби з болем та зменшення набряку, пов’язаного з ОА, деякі люди також розглядали дієтичні добавки. Однак, як зазначає Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я, немає переконливих доказів того, що це працює. Деякі попередні докази справді обіцяють, але більшість із цих альтернативних методів лікування все ж потребують додаткових досліджень, щоб вивчити їх безпеку та ефективність.
