Зі зростаючою популярністю йога виходить за межі килима і переходить у медичні заклади. Медичні працівники беруть уроки йоги задля власного здоров'я та добробуту та застосовують його до своїх медичних практик як спосіб лікування.
Ерготерапевти (OT) приєднуються до інших постачальників медичних послуг, включаючи йогу до своїх пропозицій лікування. ОТ привносять унікальну перспективу йоги і можуть допомогти вам глибше увійти в практику особистого здоров’я, добробуту та профілактики захворювань.
Фотограф / Getty ImagesКористь для здоров'я
Популярність йоги зросла за останні п’ять років, ймовірно, через натиск досліджень, що показали безліч переваг для здоров’я. Лікарі беруть до уваги, і зараз деякі призначають йогу своїм пацієнтам. Дослідження показують, що йога може знизити стрес, занепокоєння, біль, втому, депресію та безсоння, зменшити ризик серцево-судинних захворювань та гіпертонії, полегшити побічні ефекти лікування раку, покращити відновлення після неврологічних станів, таких як інсульт, симптоми множинних склерозу та паркінсонізму, запобігають або знижують ризик захворювання та покращують відчуття загального самопочуття.
Кілька досліджень показують, що пози йоги, також відомі як асани, медитація або їх поєднання, можуть покращити силу, гнучкість і функціональну рухливість при ряді захворювань, що викликають хронічний біль та інвалідність. справ. Йога також може покращити функціонування ходи у старших та запобігти падінню.
Доведено, що практики йоги та медитації зменшують звикання до поведінки. Думки про заподіяння собі шкоди та неповагу до себе здатні змінитись на більш люблячі, турботливі та поважні думки та поведінку. Йога також була визнана корисною для відновлення після розладів харчування та покращення поганого іміджу тіла.
Дослідження показують, що йога може допомогти зменшити стрес, створюючи реакцію на релаксацію, допомагаючи почувати себе спокійніше, зосередитися на сучасному і зменшити стрес або реакцію на політ чи бій. Це може знизити артеріальний тиск, знизити рівень кортизолу та посилити приплив крові до життєво важливих органів.
Йога та ерготерапія
Йога та ерготерапія можуть доповнювати свої концепції та методології. Хоча менш енергійні форми йоги наголошують на активізації парасимпатичної нервової системи, ерготерапія охоплює цілі та завдання щодо функціональної незалежності або мети життя людини. Обидві науки підкреслюють використання розуму, тіла та духу в повсякденному житті, щоб функціонувати в рамках нового сприйняття та нових навичок, перебуваючи в спокійному стані.
Працюючи з ОЗ, що навчається йозі, вони можуть допомогти вам у роботі з вісьмома кінцівками, щоб допомогти вам досягти своїх цілей щодо здоров’я та жити осмисленим та цілеспрямованим життям.
Вісім кінцівок, або етапів йоги, це:
- Яма: Загальнолюдська мораль
- Ніяма: Особисті дотримання
- Асани: Пози тіла
- Пранаяма: Дихальні вправи та контроль за праною
- Пратьяхара: Контроль над почуттями
- Дхарана: Концентрація та культивування внутрішнього перцептивного усвідомлення
- Дхяна: Відданість, медитація про Божественне
- Самадхі: Союз з Божеством
ОТ та кваліфікація йоги
Не всі ОТ продовжують проходити спеціальну підготовку з йоги та включати їх у свою практику. Якщо ви зацікавлені в пошуку такого роду втручання, вам потрібно буде знайти правильний ЗТ, який відповідає вашим потребам.
Однак, коли ви знайдете правильний ВЗ, вони мають унікальні якості, які вони можуть внести в навчання йоги та терапію. Ці унікальні кваліфікації включають:
1. Їх навчання в школі
Ерготерапевти, сертифіковані асистенти ерготерапії та ті, хто має ступінь доктора ерготерапії, отримують від двох до п’яти років освіти з анатомії та фізіології, психології, біології, зв’язку розуму і тіла, духовності, нейробіології, кінезіології, когніції, психосоціальних компонентів, сенсорна інтеграція, біомеханіка, ергономіка, хвороби та хвороби, а також те, як довкілля може вплинути на здоров’я та оздоровлення.
Шлях до того, щоб стати інструктором йоги, менш стандартизований. Деякі вважаються інструкторами після швидкого 12-годинного заняття. Інші є інструкторами через 200 годин, якщо вони мають сертифікат зареєстрованого вчителя йоги (RYT).
2. Їх ліцензування
У всіх 50 штатах для того, щоб займатись ерготерапією, держава повинна мати ліцензію на ЗТ. Це ліцензування підтверджує, що вони дотримуються суворих вказівок у своїй освіті, що сфера їхньої практики контролюється державою, і що вони повинні продемонструвати, що продовжують навчатись кращим практикам протягом своєї кар’єри.
На даний момент викладачі йоги не мають ліцензії держав. Найкращий спосіб забезпечити якість вашого навчання - дізнатись про освіту вашого інструктора з йоги та чи зареєстровані вони в будь-яких національних йога-організаціях.
3. Їх здатність виставляти рахунки за страховку
Оскільки ОТ відповідають цим суворим стандартам, послуги з трудової терапії часто виставляються платною страховкою, якщо вони включають лікування йоги у сферу практики своєї ліцензії.
Додавання йоги до практики ЗЗ
Існує кілька шляхів, якими може пройти ВЗ, поєднуючи свої знання з трудотерапії та йоги.
1. Застосування методів йоги як методу лікування в рамках традиційного сеансу трудотерапії
Коли методи йоги підтверджуються і використовуються для досягнення мети, зазначеної ерготерапевтом у плані догляду, вони можуть кваліфікуватися як ерготерапевтичне лікування та виставляти рахунок на страхування.
Це можна зробити в будь-якій обстановці, в якій може працювати терапевт, включаючи:
- Лікарні
- Школи
- Довготривалий догляд та кваліфіковані медсестри
- Амбулаторії
- Домашнє здоров’я
- Налаштування психічного здоров’я
- Програми раннього втручання
2. Надаючи йогу-терапію клієнтам на грошовій основі в якості ерготерапевта
Грошова терапія дозволяє ерготерапевтам працювати поза обмеженнями для відшкодування, встановленими страховими компаніями. Ця свобода може дозволити їм надавати терапію протягом більш тривалого періоду часу та надавати методи лікування, які перевищують відшкодування за рахунок страхування.
Однак, якщо терапія все ще кваліфікується як ерготерапія, а лікар працює за їх ліцензією на ОТ, вони все одно повинні дотримуватися обсягу практики, визначеної їхньою державою. Співпраця з ОТ, який практикує за їх ліцензією, гарантує, що ви маєте певний захист від держави, оскільки вони несуть відповідальність за свої послуги.
3.Надаючи йогу-терапію клієнтам як йога-терапевт або інструктор з йоги
Деякі ОЗ можуть надавати послуги йоги поза межами страхового регулювання та поза їх ліцензією, і тому більше не практикують трудову терапію. Ці терапевти можуть практикувати як терапевт-йога, який не підпадає під державні ліцензії та правила.
ОТ та йогатерапія
Йогатерапія - це широкий термін, який з’явився за останні 100 років для позначення конкретного використання йоги для досягнення цілей охорони здоров’я, пов’язаних із фізичним, психологічним, емоційним чи духовним стресом, болем чи травмою. Людину можна навчити конкретним асанам, техніці дихання, пранаямі, медитації, філософії йоги, духовним чи психологічним консультуванням, співам, образам, молитві чи ритуалу для досягнення своїх цілей щодо здоров’я та здоров’я.
Йогатерапія може бути використана для позначення йоги, яка використовується як лікувальна техніка в рамках трудової терапії. Як зазначалося вище, ОТ також можуть застосовувати це як окрему практику.
OT та адаптивна йога
Адаптивна йога викладає універсальні принципи йоги, доступні всім студентам, з будь-яким типом фігури, віком, здібностями чи станом здоров’я.
Модифікація діяльності для того, щоб клієнти були успішними та більш повно незалежними, є невід’ємною частиною тренінгу для ерготерапевтів. Ерготерапевт може використовувати реквізит, такий як ремені, ковдри, підложки та стільці, щоб допомогти змінити пози для клієнтів. Знову ж таки, ерготерапевт може використовувати адаптивну йогу протягом сеансу трудотерапії.
Досвід клієнта
Менді Лубас, OTR / L, RYT, AWC - це аюрведичний оздоровчий радник, який інтегрує йогу та аюрведу у свою практику ОТ. Вона ділиться своїм досвідом включення йоги у свою практику ЗЗ "
«Через мою освіту з ерготерапії я маю унікальну точку зору та інтерпретацію йогічної філософії, яка приносить користь моїм пацієнтам. Наприклад, якщо я бачу когось із фізичною травмою, яка страждає від фізичного болю та емоційних травм, хто більше не може повноцінно та оптимально брати участь у своєму повсякденному житті, наприклад, заняттях спортом, завданнями домашнього господарства, або брати участь у рівновазі роботи / гри, я можу використовувати конкретні орієнтири, про які я дізнався в ОТ-школі. Я можу поєднати сенсорну інтеграцію, біомеханіку, когнітивно-поведінкову терапію, модель людських занять (MOHO) із традиційною практикою йоги, щоб поліпшити їх функції та участь у їхніх щоденних заняттях.
"Планування послідовності занять йогою набагато простіше, ніж ЗТ, тому що ми так добре знаємо тіло і можемо працювати на багатьох рівнях, базуючись на медичних / наукових підходах, поєднуючи їх зі східними практиками йогичної філософії. рефлекси та рефлекторна інтеграція дозволяють нам адаптувати поєднану практику йоги та ЗТ до людей з обмеженими можливостями та тих, хто не має.
"Додавання знань з ОТ до практики йоги може ще більше підвищити йогу. Наприклад, я працював з мішками з піском під час занять йогою, не підштовхуючи мого вчителя йоги, тому що завдяки моєму навчанню ОТ я знав, що це покращить пропріоцепцію; надання інформації вашим тіло, щоб воно знало, де знаходиться в просторі для людей з поганою обізнаністю в організмі. У мене були пацієнти, які не могли стояти, коли вперше прийшли до мене, і завдяки комбінованій практиці йоги-ОТ вони значно покращили рівновагу стоячи або сидячи.
"Я працював з клієнтом, який переживав три припадки за ніч протягом 10-річного періоду, а також регулярні напади паніки. Він був на прийомі ліків, але продовжував мати напади, незважаючи на це. Я доручив йому щодня практикувати твердження та скандувати. займався цим щовечора і робив позу йоги, Віпаріта Карані, широко відома як "ноги вгору до стіни". Після шести сеансів лікування він більше не відчував ані панічних атак, ані судом. Він розвинув ясність розуму, якої не мав, перш ніж дозволити йому довше спати вночі і безпечно їхати на більші відстані ".
-for-hip-replacement.jpg)
