Цей короткий посібник із загальних основних процедур надання першої допомоги може допомогти вам пережити незначну кризу, принаймні до приїзду фельдшерів або до лікування.
Ці поради базуються на процедурах надання першої допомоги у 2019 році, рекомендованих Американською асоціацією серця та Американським Червоним Хрестом. Вони не замінюють належного навчання першої допомоги, але можуть бути вступом до того, що ви можете зробити.
Основна перша допомога при зупинці серця
Ельва Етьєн / Getty ImagesСерцево-легенева реанімація (СЛР) є найважливішою з усіх медичних процедур. Якщо людина перебуває в зупинці серця (серце більше не перекачує кров) і не проводиться СЛР, ця людина помре. З іншого боку, проведення СЛР або використання автоматизованого зовнішнього дефібрилятора (AED) може врятувати життя.
Ви можете почати з перегляду основ СЛР. Процедура змінилася за останні кілька років, тому найкраще проходити заняття з КПП у медичному центрі, громадському коледжі, Червоному Хресті чи пожежній охороні. Практичного класу не можна замінити.
AED доступні в багатьох громадських місцях та на підприємствах. Ці пристрої спрощені для використання, навіть якщо ви ніколи не навчались. Навчання СЛР включатиме ознайомлення з використанням AED.
Перша допомога при підозрі на зупинку серця
Відповідно до рекомендацій Американської кардіологічної асоціації та Американського Червоного Хреста-2019, кроки, які слід вжити при підозрі на зупинку серця:
- Накажіть комусь зателефонувати за номером 911 або системою медичного сповіщення про місцевість.
- Негайно починайте компресію грудної клітки незалежно від вашого тренування. Стискайте сильно і швидко в центрі грудей, дозволяючи віддачу між стисканнями. Передайте це завдання тим, хто пройшов навчання, якщо і коли вони прибудуть.
- Якщо ви навчені, використовуйте компресію грудної клітки та рятувальне дихання.
- Слід застосовувати та використовувати AED. Але важливо не затримувати компресію грудної клітки, тому, коли ви робите компресію грудної клітки, її слід наказати комусь іншому.
Основна перша допомога при кровотечах
Нульові креативи / Getty Images
Незалежно від того, наскільки сильною, майже всю кровотечу можна контролювати. Легка кровотеча зазвичай зупиняється сама собою. Якщо сильну кровотечу не контролювати, це може призвести до шоку і, зрештою, смерті.
Перша допомога при кровотечах
Кроки, якщо зараз ви зіткнулися з кровотечею:
- Накрийте рану марлею або тканиною.
- Покладіть прямий тиск, щоб зупинити кровотік.
- Не знімайте тканину. За потреби додайте більше шарів. Тканина допоможе утворенню згустків, щоб зупинити потік.
У більшості випадків накладення джгута може завдати більшої шкоди кінцівці, ніж користі. Керівні принципи Американської кардіологічної асоціації 2010 року також не враховують значення висоти та використання точок тиску.
Основна перша допомога при опіках
RUNSTUDIO / Getty ImagesПершим кроком до лікування опіку є зупинка процесу горіння.Хімічні речовини потрібно очистити. Потрібно відключити електроенергію. Тепло потрібно охолоджувати проточною водою. Потерпілим від сонячних опіків потрібно прикрити або зайти всередину.
Незалежно від того, що спричинило опіки чи наскільки вони важкі, зупинка опіку настає перед тим, як лікувати опік. Тяжкість опіку залежить від глибини та розміру. При серйозних опіках вам може знадобитися звернутися до лікаря або зателефонувати за номером 911.
Перша допомога при опіках
Виконайте такі кроки першої допомоги:
- Промийте спалене місце прохолодною проточною водою протягом декількох хвилин. Не використовуйте лід.
- Накладіть легку марлеву пов’язку.
- Не застосовуйте мазі, масло або масляні засоби до опіку.
- При необхідності приймайте ібупрофен або ацетамінофен для зняття болю.
- Не розбивайте пухирі, які могли утворитися.
Основна перша допомога для пухирів
Rattanakorn Songrenoo / EyeEm / Getty Images
Чи потребує блістер будь-яке лікування, це спірне питання. Якщо пухир невеликий, неушкоджений і не дуже болючий, мабуть, найкраще залишити його в спокої. Накрийте його, щоб уникнути тривалого натирання і тиску на нього, що може призвести до того, що воно набрякне більше і, можливо, лопне самостійно.
Якщо пухир великий або болючий - особливо якщо діяльність не закінчена (наприклад, ви перебуваєте в середині походу), виконайте кроки, щоб злити та одягнути пухир:
- Використовуйте стерилізовану голку і робіть невеликі проколи на краю пухиря.
- Зцідити рідину.
- Потім нанесіть антибіотичну мазь.
- Накрийте його, щоб захистити від подальшого натирання та натискання.
Основна перша допомога при переломах
Оділон Дім'є / PhotoAlto / Getty Images
Усі пошкодження кінцівок потрібно розглядати як зламані кістки (переломи), доки не вдасться отримати рентген.
Існують всі види міфів про зламану кістку, наприклад, неможливість ходити на зламаній нозі чи існує різниця між переломом та переломом. Якщо у вас немає рентгенівських очей Супермена, поводьтеся так зламаний.
Перша допомога при підозрі на перелом
Для підозри на перелом виконайте такі дії:
- Не намагайтеся випрямити його.
- Стабілізуйте кінцівку за допомогою шини та прокладки, щоб зберегти її нерухомість.
- Покладіть холодний пакет на травму, уникаючи потрапляння льоду прямо на шкіру.
- Підніміть кінцівку.
- Дайте протизапальні препарати, такі як ібупрофен або напроксен.
Основна перша допомога при вивихах
Адам Берн / Fstop / Getty ImagesСимптоми розтягнення зв’язку майже точно такі ж, як прояви зламаної кістки. Якщо є сумніви, перша допомога при розтягненні зв’язок повинна бути такою ж, як і зламаних кісток. Знерухоміть кінцівку, прикладіть застуду, підніміть її та прийміть протизапальні препарати. Зверніться до лікаря для подальшої діагностики та лікування.
Основна перша допомога при носових кровотечах
KidStock / Getty ImagesУ деяких з нас колись у житті був кров’яний ніс. Це просто означає кровотечу з внутрішньої сторони носа через травму. Найбільшою причиною носової кровотечі є цифрова травма - інакше відома як її вибирання.
Перша допомога при носовій кровотечі
Перша допомога при носовій кровотечі включає:
- Нахиліться трохи вперед, а не назад.
- Затисніть ніс трохи нижче моста. Не затискайте ніздрі, закриваючи, затискаючи нижче.
- Через п’ять хвилин перевірте, чи зупинилася кровотеча. Якщо ні, продовжуйте щипати та перевіряйте ще через 10 хвилин.
- Ви також можете прикласти холодний пакет до перенісся під час защемлення.
Основна перша допомога при обмороженні
Дін Мітчелл / E + / Getty Images
Обмороження виникають, коли тканини організму глибоко замерзають на холоді. Кристали льоду, що утворюються в тканинах, завдають шкоди клітинам. Це протилежність опіку, але він завдає майже однакової шкоди шкірі.
Лікування обмороження - це делікатна процедура поступового зігрівання, якщо це можливо, це повинні робити фахівці в медичному закладі. По-перше, вибратися з холоду. Невеликі ділянки незначного обмороження можуть бути зігріті при контакті шкіри з шкірою, але уникайте використання джерел тепла або гарячих пакетів.
Якщо ви не можете дістатися до медичного закладу, використовуйте занурення ураженої ділянки в теплу воду (98-105 F) на 20-30 хвилин, щоб зігріти її. Не натирайте уражену ділянку та не використовуйте джерела тепла.
Основна перша допомога при укусах бджіл
HAYKIRDI / Getty ImagesУкуси бджіл дошкульно болючі або смертельні, залежно від того, чи є у жертви алергія на отруту. Скористайтеся цими порадами щодо надання першої допомоги бджолам:
- Витягніть жало будь-яким способом, щоб запобігти надходженню більше отрути. Це міф, що будь-який конкретний спосіб кращий чи гірший.
- Якщо відомо, що у людини є алергія на укуси бджіл, використовуйте EpiPen, щоб запобігти анафілаксії, або зателефонуйте за номером 911, якщо такої немає.
- Використовуйте холодну упаковку, щоб зменшити набряк на ділянці, але будьте обережні, щоб не викликати обмороження.
- Використовуйте антигістамінний препарат, такий як Бенадрил (димедрол), щоб зменшити набряк і свербіж.
- Спробуйте ібупрофен або тайленол (ацетамінофен) від болю.
- Слідкуйте за людиною, яку вжалили ознаки анафілаксії, включаючи кропив’янку, почервоніння або свербіж в інших ділянках тіла та задишку.
Основна перша допомога при укусах медуз
Дейв Флітем / Дизайн фото / Перспективи / Getty ImagesПроблема медуз полягає в тому, що вони підкрадаються до своїх жертв. Плавці одну хвилину курсують океаном, а наступної відчувають жало медуз. Робить ці кроки першої допомоги при укусах медуз.
- Щедро промийте область укусу оцтом принаймні 30 секунд. Якщо у вас немає оцту, використовуйте замість нього кашку з соди.
- Занурте уражену ділянку в гарячу воду, настільки гарячу, наскільки людина може терпіти, принаймні на 20 хвилин або поки біль не зникне. Якщо гарячої води немає, використовуйте сухі гарячі пакети. Якщо їх немає, використовуйте сухі холодні пакети. Інші методи для полегшення болю менш ефективні (наприклад, сеча, промивання прісною водою, папаїн або м’ясний тендер).
- Не використовуйте давить пов’язку.
