Мікроби, яким для виживання потрібне вологе середовище, можуть спричинити вухо плавця. Отже, якщо ваші вуха сухі, мікроби не можуть рости. Вухо плавця - це інфекція зовнішнього вуха, яка розвивається, коли забруднена вода сидить у вусі протягом тривалого періоду часу.
Це поширена інфекція, яка може бути дуже болючою, але цеможезапобігти. Близько 10% людей відчують вухо плавця в певний момент свого життя, але дослідження показують, що відповідне лікування та лікування є ефективними та можуть допомогти уникнути потенційних ускладнень.
Наступні поради можуть допомогти вам запобігти вухо плавця.
Verywell / Brianna Gilmartin
Тримайте вуха чистими та сухими, особливо після плавання
Ретельно просушіть кожен слуховий прохід після плавання або купання. Спочатку нахиліть голову вбік, поки вся вода не закінчиться з вуха, повторіть з іншого боку. При необхідності ви можете обережно використовувати фен на найхолодніших умовах, щоб повністю висушити слуховий прохід.
Деякі лікарі рекомендують змішати краплю спирту, що втирається, з краплею оцту і покласти її у вуха після купання або купання, щоб пересушити вухо, особливо якщо у вас постійно виникають проблеми з вухом плавця. Однак якщо ви робите це теж часто шкіра всередині слухового проходу розтріскується, це може збільшити ваші шанси заразитися інфекцією. Завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж спробувати це чи будь-яке інше домашнє засіб.
Завжди підтримуйте належну гігієну вушного воску
Вушний віск (також званий церуменом) відіграє важливу роль у запобіганні вушних інфекцій. Занадто багато або занадто мало вушної сірки може спричинити проблеми.
Використання неправильних методів очищення, таких як свічка вух, може пошкодити слуховий прохід і зробити його більш схильним до зараження.
Плюс вушний віск відштовхує воду.
Носіть беруші під час плавання
Носіння вушних пробок, які утримують воду від вух під час плавання або купання, може допомогти запобігти вуху плавця. Податливі беруші можна придбати в деяких лікарських кабінетах або в багатьох магазинах. Просто переконайтеся, що ви отримали вушні пробки, які належним чином прилягають і призначені для заборони потрапляння води з вуха ((проти пінних берушів, що продаються для запобігання шуму або вирівнювання вушного тиску).
Завжди ретельно доглядайте за шкірою
Цілісність шкіри всередині слухового проходу відіграє велику роль у запобіганні вуху плавця. Потріскана, суха або іншим чином порушена шкіра - це інфекція, яка чекає, що відбудеться.
Можливо, у вас більше шансів отримати вухо плавця, якщо у вас є такі захворювання, як екзема, алергія чи себорея.
Переконайтеся, що ці захворювання лікує лікар. Навіть якщо у вас немає цих захворювань, можливо, у вас сухі сверблячі вуха з шкірою, що лущиться. Деякі поради щодо утримання цього під контролем включають:
- Уникайте енергійного очищення вуха. Якщо у вас надмірна вушна сірка, професійно очистіть вуха лікарем. Оскільки після зрошення вух у лікаря у вас можуть бути невеликі потертості, не купайтеся і не сідайте в гарячу ванну протягом декількох тижнів.
- Тримайте вуха сухими.
- Уникайте подряпин або різання вух.
- Ніколи не вставляйте Q-наконечник або будь-які інші предмети у вуха, які можуть пошкодити шкіру.
- Тримайте лак для волосся або інші дратівливі хімічні речовини поза вухами, використовуючи беруші або ватні кульки.
- Ви можете використовувати краплю або дві рослинного масла або оливкової олії у вухах щодня, щоб допомогти змастити слуховий прохід і живити суху шкіру.
Подумайте про використання вушних крапель
Є кілька крапель для вух, якими ви можете запобігти вухо плавця. Але якщо ви підозрюєте, у вас може бути розірвана барабанна перетинканепокладіть що-небудь у вуха і якомога швидше зверніться до лікаря.
Також слід уникати використання вушних крапель, якщо у вас є синтетичні вушні трубки (також іноді їх називають міринготомією або вентиляційними трубками) або якщо у вас булибудь-якийнедавня операція на вусі.
Ілюстрація Сінді Чунг, VerywellЯкщо у вас немає жодної із перелічених вище станів, можна використовувати такі вушні краплі:
- Спирт для втирання: Випаровує воду, що потрапила всередину вуха, і має антимікробні властивості. Використовуйте по кілька крапель у кожне вухо після плавання або потрапляння в гарячу ванну. Надмірне вживання може спричинити сухість потрісканої шкіри.
- Білий оцет: впливає на рН всередині слухової труби. Багато лікарів рекомендують змішувати розчин наполовину оцту і наполовину спирту для втирання і вживати по кілька крапель у кожне вухо після плавання або купання.
- Оливкова олія: Кілька крапель на день змащують сухий свербіж шкіри та відштовхують воду. Також стверджується, що трохи оливкової олії може допомогти людям з надмірною вушною сіркою природним чином вигнати церумен.
- Перекис водню: ми згадуємо про перекис водню, оскільки він перерахований на багатьох веб-сайтах як домашній засіб для вух плавця. Хоча перекис водню має здатність знищувати широкий спектр мікробів, вона також може вбивати і ваші здорові клітини тканин. З цієї причини у багатьох медичних працівників це не вдалося. Коли лікарі використовують перекис водню, вони часто рекомендують розбавляти її або змивати фізіологічним розчином або стерильною водою приблизно через 30 секунд після нанесення.
Вушні краплі найкраще застосовувати за допомогою іншої людини. Ляжте на бік так, щоб вухо було вгору. Попросіть їх трохи витягнути вухо і випрямити слуховий прохід, а потім ввести кілька крапель. Продовжуйте лежати на боці протягом декількох хвилин після того, як краплі потраплять, щоб переконатися, що вони вбралися.
Слід зазначити, що будь-яка закупорка вух зробить краплі практично марними. Якщо у вас надмірна вушна сірка, краплі будуть найкраще діяти незабаром після того, як ваш лікар очистить вам вуха. Однак уникайте використання крапельнегайнозгодом, оскільки у вас можуть бути невеликі порізи або садна всередині слухового проходу. Не намагайтеся самостійно видалити вушну сірку і не використовуйте Q-наконечник. Ви, швидше за все, просто запакуєте вушний віск і зробите краплям ще важче вбирати.
Повне лікування, щоб уникнути рецидивів
Найкращий спосіб уникнути чергового випадку вуха плавця - закінчити весь курс антибіотиків.
Припинення прийому антибіотиків, таких як Xtoro (фінафлоксацин), занадто рано може призвести до стійких до наркотиків супербактерій. Можливо, ваша інфекція не просто повернеться, але може бути ще важче вилікувати.
Після закінчення лікування та очищення лікарем дотримуйтесь перелічених вище порад, щоб запобігти вуху плавця в майбутньому.
