Контактний дерматит - це неймовірно поширена шкірна висипка. Більшість випадків можна лікувати вдома і пройде протягом декількох тижнів. У більш упертих випадках можуть знадобитися кортикостероїди, що відпускаються за рецептом. У будь-якому випадку виявлення та уникнення речовини, що ініціює, обов’язково для загоєння шкіри.
Маделін Goodnight / VerywellДомашні засоби та спосіб життя
Контактний дерматит дуже поширений. У переважної більшості людей контактний дерматит розвивається принаймні один раз у житті. У більшості випадків контактний дерматит не є серйозним і заживає самостійно протягом приблизно трьох тижнів. Хороший домашній догляд може допомогти прискорити загоєння та забезпечити вам більше комфорту, поки висип заживає.
Визначте та уникайте речовини, що ображає
Одне з найважливіших речей, яке ви повинні зробити для лікування контактного дерматиту, - уникати речовин, які викликають подразнення шкіри. На жаль, це іноді легше сказати, ніж зробити.
У деяких випадках ви відразу дізнаєтесь, що спричиняє контактний дерматит (висип, що розвивається на пахвах після зміни дезодоранту або на повіках після випробування нового макіяжу очей). Інший раз, щоб це зрозуміти, може знадобитися деяка обробка.
Подумайте про щось нове у своєму житті: засоби для догляду за шкірою чи волоссям, миючі засоби для прання, ароматизатори чи парфуми, побутові засоби для чищення, ювелірні вироби та навіть одяг. Часто розташування висипу допоможе вам це зрозуміти.
Крім того, враховуйте продукти, якими ви користуєтесь роками. Чи могли вони змінити рецептури? Також цілком можливо, і дуже часто, розвинути чутливість до продуктів, які ви використовували протягом тривалого періоду часу.
Використовуйте прохолодні компреси
Контактний дерматит може неймовірно свербіти. Прохолодні, вологі компреси можуть спричинити жало, свербіж і печіння від висипу. Покладіть на висип тканину, змочену в прохолодній воді, на 10 - 15 хвилин за раз, кілька разів на день.
Теплі ванни або вівсяні ванни
Теплі ванни заспокоюють. Не додавайте ніяких ароматизованих засобів для ванн або міхурових ванн. Вони можуть викликати більше роздратування.
Вівсянка, навпаки, може дуже заспокоїти і зняти свербіж. Ви можете придбати колоїдні добавки для вівсяних пластівців у вільному режимі. Тільки переконайтеся, що обрана вами марка не має доданого аромату, що може дратувати. Ще один простий і недорогий варіант - зробити власну вівсяну ванну.
Якщо вам не подобається безлад у ванні, висипте вівсянку в бавовняний мусліновий або органзовий пакет, або зав'яжіть у тонку мочалку або капроновий панчіх. Потім весь пучок плаває у воді ванни.
Під час купання ви можете уникати ароматизованого мила та засобів для миття тіла. Можна використовувати м’яке мило без запаху, або якщо воно, здається, посилює висип, використовуйте звичайну воду, поки шкіра не заживе.
Зволожуйте часто
Для сухої, потрісканої шкіри застосовуйте зволожуючий крем як бар’єр і заспокоюйте шкіру, поки вона не заживе. Однак обережно вибирайте свої зволожуючі засоби, оскільки ароматизовані засоби можуть викликати більше роздратування. Обов’язково вибирайте гіпоалергенний продукт без аромату.
Застосовуйте так часто, як потрібно протягом дня, щоб полегшити сухість, але особливо відразу після душу (або миття рук, якщо руки уражені) і безпосередньо перед сном.
Продовжуйте часто застосовувати пом’якшувальні зволожуючі креми, навіть після того, як висип очиститься. Регулярне застосування зволожуючих кремів може допомогти зцілити та зміцнити шкірний бар’єр, а також може звести до мінімуму можливість повторних нападів контактного дерматиту.
Покрийте уражену ділянку
Захист висипу від одягу може служити фізичним бар’єром для запобігання подряпин. Це особливо хороша порада для дітей, які не можуть допомогти собі, зіткнувшись з настирливо сверблячою висипкою.
Мінімізація впливу на роботі
Багато людей виявляють, що причиною їх контактного дерматиту є речовина, якій вони піддаються на роботі. Особливо ризикують перукарі та естетики, медичні працівники, економки та двірники, кухарі, флористи та ті, хто працює на виробництві. .
У цьому випадку, отже, насправді немає можливості повністю уникнути контакту з речовиною, що порушує. Однак є речі, які ви можете зробити, щоб обмежити вплив. Якщо постраждали ваші руки, одягайте рукавички, коли це можливо - латекс може сам по собі дратувати, тому вам може пощастити з нелатексними або нітриловими рукавичками. Також носіть захисні засоби - маску для обличчя, окуляри, довгі рукави та штани, рукавички. Не допускайте, щоб подразники безпосередньо торкалися вашої шкіри.
Якщо вам потрібна подальша допомога, попросіть свого лікаря поради щодо уникнення подразнюючих речовин на роботі.
Поради щодо контактного дерматиту, спричиненого затягуванням брюк
Нікель є частою причиною контактного дерматиту. На жаль, більшість застібок та ґудзиків на джинсах та інших штанах містять нікель. Це може спричинити висип там, де задня частина прилягає до вашого живота.
Спробуйте скористатися залізними або клейкими пластирами (які можна знайти в магазинах ремесел та тканин) для покриття підкладки, яка контактує з вашою шкірою. Їх легко застосувати, і вам не доведеться позбуватися всіх своїх улюблених джинсів. Якщо ви не можете перестати носити улюблену пряжку, переконайтеся, що ви наділи майку, заправлену, щоб пряжка не контактувала безпосередньо з шкірою.
Безрецептурні терапії
Існує кілька безрецептурних процедур, які ви можете отримати в місцевій аптеці, щоб зменшити симптоми і зробити вас комфортнішими, поки висип не заживе. Ви можете звернутися до свого фармацевта за порадою щодо вибору відповідного безрецептурного лікування. Будьте особливо обережні при виборі засобів проти свербіння для дітей і не соромтеся зателефонувати педіатру за порадою.
Безрецептурний гідрокортизон
Креми з гідрокортизоном допомагають зняти свербіж, подразнення та запалення. Акуратно наносити тонким шаром два-чотири рази на день. Попросіть свого педіатра перед використанням гідрокортизону маленькій дитині. Однак гідрокортизон не слід застосовувати тривалий час, оскільки це може спричинити витончення шкіри.
Каламіновий лосьйон
Каламіновий лосьйон також добре допомагає зняти свербіж. Це також може допомогти висушити плаксиві висипання. Недоліком є те, що він бузково-гумовий, тому ви, швидше за все, не захочете носити його в громадських місцях на очевидних ділянках. Каламіновий лосьйон зазвичай застосовують до чотирьох разів на день.
Нестероїдні лосьйони проти свербежу
Лосьйони проти свербежу знімають свербіж і заспокоюють сухість. Застосовувати до чотирьох разів на день. Однак слідкуйте за шкірою на підвищене подразнення, оскільки чутливість до інгредієнтів, що містяться в цих лосьйонах, не є нечуваною.
Пероральні антигістамінні препарати
Хоча вони нічого не допоможуть заспокоїти або зцілити саму висип, пероральні антигістамінні препарати можуть допомогти зменшити свербіж. Якщо ви не отримуєте полегшення від жодної з вищезазначених методів лікування, можливо, ви захочете спробувати їх. Щодо дітей, поговоріть з їх педіатром, перш ніж давати їм антигістамінний засіб.
Рецепти
Для важких контактних дерматитів, широко поширених висипань або контактних дерматитів, які не покращуються при домашньому лікуванні, пропонуються рецептурні ліки.
Кортикостероїди для місцевого застосування
Кортикостероїди для місцевого застосування (також відомі як стероїдні креми), як правило, є першою лінією лікування контактного дерматиту. Зазвичай призначають гідрокортизон (у більш сильному складі, ніж позабіржові рецепти), триамцинолон та клобетазол. Вони допомагають зменшити свербіж і подразнення, і вони працюють досить швидко.
Місцеві кортикостероїди застосовують один-два рази на день. Важливо, щоб ви застосовували ліки точно так, як наказав лікар. Навіть якщо висип очистився, ви захочете продовжувати використовувати повний курс лікування.
Місцеві кортикостероїди можуть пекти або жалити при першому застосуванні, особливо якщо ваша шкіра потріскана, зламана або сильно роздратована. Вони також можуть спричинити витончення шкіри при тривалому застосуванні, але на коротких курсах лікування вони дуже безпечні при використанні за призначенням.
Пероральні кортикостероїди
Оральний кортикостероїд (ймовірно, преднізон) може бути призначений, якщо контактний дерматит дуже важкий або широко поширений, охоплюючи великі ділянки вашого тіла. Преднізон допомагає швидко зняти запалення, і, як правило, потрібен лише короткий курс.
Пероральні кортикостероїди найчастіше застосовуються у гострих випадках, таких як важкий висип з отруйним плющем, і не дуже часто призначаються при хронічних випадках контактного дерматиту. Як і у випадку з місцевими стероїдними кремами, важливо точно дотримуватися вказівок та продовжувати весь курс лікування , навіть якщо ваша висип очистилася.
Антибіотики
Пероральні антибіотики не покращують сам контактний дерматит, але лікар може призначити їх, якщо висип має ознаки інфекції.
Актуальні імуномодулятори
Актуальні імуномодулятори - це типи препаратів, які пригнічують імунну відповідь, що викликає запалення. Elidel (пімекролімус) та Protopic (такролімус) є місцевими імуномодуляторами, які схвалені для лікування іншого типу дерматиту, атопічного дерматиту. Вони також призначаються в певних випадках для зменшення запалення важкого контактного дерматиту, який не реагував на інші методи лікування.
Процедури, керовані спеціалістами
Фототерапія, також відома як світлотерапія, не є загальним методом лікування контактного дерматиту, але її можна застосовувати у випадках, коли висип не покращується при іншому лікуванні.
У фототерапії використовується спеціальна лампа, яка випромінює певну довжину хвилі світла на шкіру. Для контактного дерматиту найчастіше використовують вузькосмугове УФ-світло. Це світло можна використовувати для націлювання на конкретні уражені ділянки, або, якщо контактний дерматит широко поширений, можна лікувати все тіло.
Сама процедура триває лише від декількох секунд до декількох хвилин. Але це потрібно повторювати через рівні проміжки часу протягом декількох місяців, щоб досягти успіху.
Перевагою фототерапії є те, що вона є досить ефективною навіть для людей, які не спостерігали поліпшень при інших методах лікування. Недоліком є те, що вона працює повільно; ймовірно, ви не побачите помітного покращення протягом декількох місяців. Протягом цього часу вам доведеться часто відвідувати кабінет лікаря, іноді кілька разів на тиждень, щоб провести лікування.
Фототерапія застосовується, коли звичайні методи лікування не дають результатів, і, як правило, лише у випадках важкого або хронічного контактного дерматиту.
Слово з дуже добре
Хороша новина полягає в тому, що більшість випадків контактного дерматиту зникнуть приблизно через три тижні. Протягом цього часу трохи TLC може допомогти мінімізувати симптоми та забезпечити вам комфорт. Якщо вам так незручно, що ви не можете спати або продовжувати своє повсякденне життя, зателефонуйте своєму лікарю за допомогою щодо лікування. Те саме стосується випадків, коли контактний дерматит дуже важкий або охоплює великі ділянки вашого тіла.
Пам’ятайте, однак, щоб усунути контактний дерматит, ви повинні з’ясувати, що викликає висип, і уникати речовини, що викликає порушення. Це може розчарувати, коли ви не впевнені, що спричиняє ваш контактний дерматит (що набагато частіше, ніж ви думаєте). Знову ж таки, ваш лікар - чудовий ресурс і може допомогти вам звузити винних.
