Поради щодо відлущування, щоб допомогти шкірі, схильній до вугрів

Якщо ви зацікавлені в догляді за шкірою, ви, напевно, вже чули цей термінвідшарування. Пілінг корисний для всіх типів шкіри, але особливо для шкіри, схильної до вугрів. Але що саме таке відшарування? (Підказка: мова йде не лише про скраб.)

Що робить пілінг для вашої шкіри

Простіше кажучи, відлущування - це видалення відмерлих клітин шкіри. Анексфоліантце продукт або процедура, що зменшує кількість накопичення мертвих клітин на шкірі.

Ваша шкіра природним чином відшаровується або відливає мертві клітини за допомогою так званого процесудесквамація. Але у людей з прищами цей природний процес працює не так ефективно, як слід.

Мертві клітини шкіри висять довше, ніж слід, закупорюючи пори і створюючи комедони. Всі прищі починаються як комедони.

Незалежно від того, чи прищі у вас легкі або важкі, регулярне відлущування згладить і пом’якшить шкіру та скрасить ваш колір обличчя. Це також допомагає зменшити прориви, утримуючи пори від забивання гноєм мертвих клітин і шкірного сала (шкірного жиру).

Але перш ніж вичерпатись і придбати абразивний скраб, знайдіть час, щоб дізнатись про всі засоби відлущування та доступні процедури. Правильний вибір ексфоліанту має важливе значення для отримання хороших результатів, не дратуючи шкіру та не посилюючи прищі.

Сьогодні доступні буквально сотні пілінгових продуктів та процедур, але всі вони знаходяться в одній з двох форм: фізичній або хімічній.

Фізичні ексфоліанти

Ви, мабуть, найбільш добре знайомі з фізичним відлущуванням. Фізичні ексфоліанти вручну видаляють відмерлі клітини шкіри за допомогою абразивного інгредієнта або обладнання. Піщані скраби, грубі миючі подушечки та серветки та професійні процедури мікродермабразії - все це приклади фізичного відлущування.

Фізичні відлущувачі роблять вашу шкіру м’якою і гладкою, але вони часто не є найкращим виборочним засобом для шкіри, схильної до вугрів. Тертя, пов’язані з використанням фізичного пілінгу, можуть дратувати і без того запалену шкіру.

Це втирання та скрабування може зробити шкіру на вигляд червонішою та погіршити існуючі прориви, подразнюючи та посилюючи почервоніння. Чим сильніше запалюються ваші прищі, тим більше ви хочете уникати фізичного відлущування.

Якщо у вас запальні прищі, вам слід взагалі уникати фізичних відлущувачів, якщо лікар не рекомендує інше.

Хімічні відлущувачі

Хімічні відлущувачі працюють без абразивних речовин. Натомість хімічні відлущувачі розчиняють або послаблюють зв’язки, які утримують мертві клітини на поверхні шкіри за допомогою кислоти або ферменту.

Навіть якщо ви не були знайомі з терміном "хімічний ексфоліант", ви, мабуть, знайомі з продуктами чи процедурами. Ви, швидше за все, вже використовували деякі з них раніше.

Деякі поширені хімічні відлущувачі включають:

• Альфа-гідроксикислоти (AHA), такі як гліколева, молочна та винна кислоти
• Бета-гідроксикислоти (BHA), як саліцилова кислота
• Місцеві ретиноїди, включаючи Differin (адапален), ретинол та Retin-A (третиноїн)
• Хімічний пілінг, від поверхневого хімічного пілінгу до глибшого трихлороцтової кислоти (ТСА), карболового або фенольного пілінгу

Хімічні відлущувачі, що продаються без рецепта, можна знайти у вашому місцевому роздрібному магазині, і багато з них досить м’які, щоб їх можна було використовувати щодня. Наприклад, безрецептурні гліколеві пілінги дуже популярні вдома хімічні відлущувачі.

Посиленіші процедури, такі як пілінг саліцилової кислоти, доступні в денних спа-салонах та спа-центрах шкіри. Естетики, які працюють там, можуть допомогти вам вирішити, які процедури будуть найкращими для вашої шкіри.

За найпотужнішими хімічними ексфоліантними продуктами зверніться до дерматолога. Він може надати вам ліки за рецептом, такі як місцеві ретиноїди, або виконати сильніші хімічні пілінги, якщо це необхідно.

Більшість хімічних ексфоліантів, незалежно від того, продаються вони без рецепта або за призначенням лікаря, певною мірою сушать шкіру. Включення безмасляного зволожуючого крему у вашу щоденну процедуру догляду за шкірою допоможе запобігти надмірній сухості, лущенню та подразненню.

Відлущуючі поради щодо безпеки

Якщо вам потрібна допомога у виборі ексфоліанту, не соромтеся запитувати свого дерматолога. Ваш лікар зможе порекомендувати продукт або процедуру, які є безпечними та ефективними для вашої шкіри.

Якщо не рекомендує лікар, уникайте одночасного використання декількох відлущуючих засобів. Це може спричинити почервоніння, надмірну сухість, лущення та значне роздратування. Пам’ятайте, занадто багато доброго - це занадто багато.

Слово з дуже добре

Відлущування є корисною частиною будь-якої процедури догляду за шкірою. При регулярному відлущуванні ваша шкіра буде виглядати яскравішою, а також відчувати себе більш м’якою і гладкою. Це також може допомогти очистити ваші пори та зменшити прориви. Деякі відлущувальні засоби також можуть допомогти покращити ознаки старіння.

Якщо ви в даний час використовуєте будь-які ліки від вугрів, особливо ізотретиноїн або місцеві ретиноїди, поговоріть зі своїм лікарем перед початком будь-якого лікування відлущування. Насправді, якщо ви звертаєтесь до лікаря з будь-якої проблеми зі шкірою, вам слід поправити її, перш ніж вносити зміни у свій режим догляду за шкірою.