Здорова шийка матки повинна бути частиною порядку денного здоров’я кожної жінки. Виконавши кілька простих кроків, більшість жінок може значно зменшити ризик розвитку таких проблем зі здоров’ям шийки матки, як дисплазія шийки матки або рак шийки матки.
Зверніть увагу на профілактику
TEK IMAGE / SPL / Наукова бібліотека фотографій / Getty ImagesПрофілактична допомога та обстеження є надзвичайно важливими для запобігання раку шийки матки. Існує дві основні стратегії виявлення вірусу папіломи людини (ВПЛ), однієї з основних причин раку шийки матки.
Пап-мазок - це скринінговий тест, який шукає аномальні зміни шийки матки, які вказують на рак, або зміни, які одного разу можуть призвести до раку шийки матки. У більшості випадків рак шийки матки розвивається роками; регулярний мазок Папаніколау виявляє ці зміни задовго до того, як вони стають раковими. Подумайте, коли у вас був останній мазок на ПАП і коли лікар порекомендував зробити наступний. Частота варіюється від жінки до жінки, тому, якщо ви не впевнені або ніколи цього не робили, зверніться до свого лікаря або перегляньте останні рекомендації щодо скринінгу.
Інший варіант - пройти первинне тестування на ВПЛ. Первинне тестування на ВПЛ перевіряє наявність двох штамів ВПЛ, 16 та 18, які відповідають приблизно за 70% випадків раку шийки матки. При виявленні ВПЛ 16 або 18 рекомендується кольпоскопія. Кольпоскопія - це процедура, яка збільшує шийку матки, щоб лікарі могли краще розглянути аномальні клітини та взяти біопсію, якщо це необхідно.
У рекомендаціях, опублікованих у 2020 році, Американське онкологічне товариство (ACS) рекомендує особам, у яких є шийка матки, проходити первинне тестування на ВПЛ, а не на тест на ПАП, кожні п’ять років, починаючи з 25 і продовжуючи до 65 років. ) вважаються прийнятними для людей, чий медичний працівник не має доступу до первинного тестування на ВПЛ. Раніше АКС рекомендувала скринінг починати у віці 21 року.
Дотримуйтесь рекомендацій лікаря
Рафал Родзох / Caiaimage / Getty ImagesДивно, як багато жінок не виконують розпорядження лікаря. Відвідування подальших мазків ПАП, обстеження кольпоскопією та інших методів лікування часто позначаються як "відсутність". Відсутність страхування, недовіра до лікарів та нерозуміння рекомендованих подальших тестів - це загальні причини.
Щоб запобігти раку шийки матки, жінки повинні бути активними у своєму медичному обслуговуванні. Це означає прослуховування лікаря, і якщо є розбіжності щодо допомоги, завжди можна вибрати другі думки. Недовіра до думки одного лікаря ніколи не повинна приводити до недовіри всіх лікарів.
Ніколи не виходьте з кабінету лікаря, поки не зрозумієте повного плану подальшого спостереження.
Вакцинуйтеся вакциною проти ВПЛ
BSIP / UIG / Getty ImagesМожливо, вам цікаво, як вакцина може допомогти зберегти шийку матки здоровою. Вакцина проти ВПЛ захищає від поширених підштаммів ВПЛ, які, як відомо, викликають рак шийки матки у жінок. У жінок, інфікованих цими штамами високого ризику, розвивається дисплазія шийки матки. Залишаючись без спостереження та не лікуючи, дисплазія шийки матки високого ризику може перерости в рак шийки матки.
Gardasil 9, єдина вакцина проти ВПЛ, доступна в США, затверджена FDA для жінок від 9 до 45 років для захисту від раку шийки матки та інших видів раку, спричинених штамами ВПЛ, що викликають захворювання. Рекомендації варіюються щодо оптимального віку для вакцинації Гарсадилом 9, хоча всі погоджуються, що отримання вакцини на ранніх стадіях може допомогти запобігти найбільшій кількості випадків раку.
Американські Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують вакцинацію проти ВПЛ двома дозами у віці 11 або 12 років. Підлітки, які отримують дві дози з інтервалом менше п’яти місяців, а також ті, кому на момент прийому першої дози більше 14 років. потрібна третя доза.
Рекомендації Американського онкологічного товариства щодо вакцинації проти ВПЛ 2020 року рекомендують початкову дозу вакцини проти ВПЛ робити хлопчикам та дівчаткам у віці від 9 до 12 років. рекомендує "наздоганяючу" вакцинацію проти ВПЛ.
Практикуйте безпечний секс
Джерело зображення / Getty ImagesЗаняття безпечним сексом не тільки запобігає небажаній вагітності, але також допомагає запобігти інфекціям, що передаються статевим шляхом, які можуть зробити шийку матки нездоровою. ВПЛ - це поширений вірус, що передається статевим шляхом, який поширюється шляхом статевого контакту «шкіра до шкіри» - для передачі вірусу не потрібно проникнення в пеніс. Ризикують як гетеросексуальні, так і гомосексуальні пари. Хоча презервативи не є на 100 відсотків ефективними у запобіганні поширенню ВПЛ, дослідження показують, що вони забезпечують певний захист.
Повідомте про симптоми свого лікаря
Томас Барвік / Стоун / Getty ImagesНезважаючи на те, що рак шийки матки рідко виявляє ранні симптоми, ви завжди повинні повідомляти лікаря про будь-які симптоми, як тільки ви починаєте їх відчувати. Симптоми, які можуть вказувати на проблеми шийки матки, включають (але не обмежуючись):
- Біль під час статевого акту
- Вагінальна кровотеча після статевого акту (посткоїтальна кровотеча)
- Аномальні вагінальні кровотечі (рясні менструальні виділення, кровотечі між менструаціями
- Вагінальні виділення
