Яка нарративна медицина може вам принести користь

Для людей, які шукають більш задоволеного досвіду в галузі охорони здоров’я, наративна медицина може бути відповіддю.Зростаюча сфера охорони здоров’я, ця практика заохочує пацієнтів розповідати історію свого здоров’я, щоб лікарі могли більш ретельно та ефективно лікувати стан, що спостерігається.

У наративній медицині лікарі прагнуть глибше зрозуміти переживання та емоції, які могли вплинути на здоров'я кожного пацієнта. Поділившись своїми історіями, ви створюєте більш повну картину своєї хвороби та її впливу на ваше життя. У той же час наративна медицина пропонує розуміння підходів до лікування та стратегій самообслуговування, які можуть принести найбільшу користь для кожної людини.

Зрештою, наративна медицина забезпечує потужний засіб "подолання розділів, які відокремлюють лікарів від пацієнтів", за словами Ріти Харон, доктора медичних наук, професора Колумбійського університету, який заснував область наративної медицини. Більш цілісний спосіб лікування хвороби, наративна медицина виходить за рамки симптомів та варіантів лікування, щоб врахувати цілого пацієнта та його унікальні потреби, переконання та цінності.

Переваги

Одним із основних принципів наративної медицини є те, що отримання розповідей пацієнтів допомагає формувати емпатію у лікарів і, в свою чергу, покращує якість медичної допомоги. Дійсно, ряд недавніх досліджень показав, що більш високий рівень емпатії лікаря може бути пов'язаний з більш позитивними результатами у пацієнтів.

У дослідженні, опублікованому вАкадемічна медицинанаприклад, у 2011 році дослідники проаналізували вплив емпатії лікарів на 891 людину з діабетом. Вони виявили, що пацієнти лікарів з високими показниками емпатії мали значно більший шанс добре контролювати рівень цукру в крові (порівняно з пацієнтами лікарів з низькими показниками емпатії).

Крім того, дослідження, опубліковане вАннали Індійської академії неврологіїу 2012 р. визначив, що люди з мігренню мають кращі результати для здоров'я та частіше дотримуються своїх планів управління, коли відчувають, що їхні лікарі співчувають їх стану.

Поради щодо початку бесіди з лікарем

В останні роки медичні школи по всій країні розпочали навчання мешканців оповідної медицини. Колумбійський університет навіть пропонує магістерську програму наративної медицини, спрямовану на медичних працівників та слухачів. Однак, оскільки наративна медицина - сфера, яка все ще зароджується, багато лікарів можуть бути незнайомі з принципами цієї практики.

Якщо вас цікавить наративна медицина та її потенційна роль у вашому медичному обслуговуванні, повідомте свого лікаря. Навіть якщо вашому лікарю не вистачає підготовки з наративної медицини, він або вона повинні бути відкритими для слухання вашої історії здоров'я.

Ряд питань може допомогти вам розпочати цю розмову з вашим лікарем. Наприклад, доктор Харон, як правило, починає свої перші візити до пацієнта з питання: "Що ви хотіли б, щоб я знав про вас?" Обдумування цього питання перед відвідуванням лікаря може допомогти вам побудувати свою розповідь.

Ось ще декілька запитань, які лікарі наративної медицини часто задають своїм пацієнтам під час відвідування лікаря:

• "Як ви ставитесь до свого стану?"
• "Що, на вашу думку, відбувається з вашим станом?"
• "Як змінилося ваше життя внаслідок вашого стану?"

Якщо ви відчуваєте залякування, починаючи цю розмову зі своїм лікарем, пам’ятайте, що наративна медицина може розкрити важливі підказки про ваше здоров’я і, врешті-решт, допомогти своєму лікарю знайти оптимальний підхід до лікування вашого стану.

Про що поговорити

Фахівці нарративної медицини часто рекомендують пацієнтам підходити до цього процесу як до форми розповіді історії. З цією метою важливо врахувати персонажів (тобто друзів, родичів та інших людей у ​​вашому житті) та моменти сюжету (тобто основні та другорядні життєві події), які виділяються вам, коли ви вивчаєте власну історію зі здоров’ям та захворювання.

Розповідаючи історію, обов’язково зверніть увагу на будь-який стрес і тривогу, пов’язані з вашим станом. Пам’ятайте, що історія здоров’я вашої родини також може сильно впливати на ваші страхи, пов’язані з вашою хворобою. І якщо ви стурбовані або сором’язливі щодо розкриття інтимних подробиць свого життя, пам’ятайте, що більшість лікарів звикли обговорювати особисті питання.

Детальніші вказівки

Ретельна підготовка може допомогти вам максимально використати візит лікаря, особливо якщо ви нервуєтесь, коли ділитесь особистішими елементами своєї історії здоров’я. Перед вашим візитом запишіть будь-які сюжетні події, які ви хотіли б розповісти своєму лікарю, а потім візьміть ці нотатки з собою на зустріч.

Ведення журналу здоров’я також може допомогти вам зв’язати деталі вашого розповіді про здоров’я. Спробуйте взяти принаймні 10 хвилин, щоб вільно писати про свою хворобу, яка може виявити думки та почуття, які ви пригнічували.

Якщо вам потрібна подальша підтримка, також може бути корисно привести друга або члена сім’ї на прийом до лікаря.

Нарешті, якщо ваш лікар не бажає обговорювати з вами вашу історію здоров’я, подумайте про те, щоб звернутися до лікаря, котрий більше цікавиться наративною медициною.