Сосюра- рід квіткових рослин, пов’язаних з осотом, який процвітає у високогірному альпійському кліматі.Століттями використовується в тибетській медицині, традиційній китайській медицині та Аюрведе,СосюраВважається, що корінь чинить потужну протизапальну, протимікробну та знеболюючу (знеболюючу) дію, корисну для здоров’я людини.
Існує понад 300 видівСосюра.Saussurea lappa, Saussurea costus, Saussurea laniceps, Saussurea involucrata, Saussurea medusa,іSaussurea obvallataце ті, які, як кажуть, мають лікувальні властивості.
Пітер Кіндерслі / Getty Images
Також відомий як
- Корінь костуса
- Корінь кута
- Кушта (Аюрведа)
- Мокко (японська)
- Му Сян (традиційна китайська медицина)
- Пило-сусло
- Сніговий лотос
- Кіст аль Хінді (індійська)
Користь для здоров'я
Сосюрамістить ароматичні сполуки, що називаються терпенами, які можуть полегшити біль і запалення, пригнічуючи фермент циклооксигенази (ЦОГ). Це той самий фермент, націлений на нестероїдні протизапальні препарати, такі як Advil (ібупрофен) та Aleve (напроксен).
В альтернативній медициніСосюравикористовується для профілактики або лікування ряду не пов’язаних між собою станів здоров’я, включаючи:
- Вугрі
- Висотна хвороба
- Ангіна
- Тривога
- Артрит
- Астма
- Бронхіт
- Холера
- Застуда
- Дизентерія
- Гастрит
- Хвороба серця
- Гіпертонія
- Порушення травлення
- Нерегулярні менструації
- Кишкові глисти
- Проблеми з печінкою
- Спазми м’язів
- Ревматоїдний артрит
- Виразки
Сосюратакож було показано в дослідженнях пробірки для нейтралізації бактерій, стійких до різних лікарських засобів, включаючи метицилін-резистентніЗолотистий стафілокок(MRSA), Кишкова паличка,іСиньогнійна паличкаНезважаючи на це, людських досліджень на підтримку цих та інших тверджень бракує.
В даний час існує мало клінічних доказів, що свідчать про цеСосюраможе запобігти або лікувати будь-які захворювання.
Це не означає, що сполуки вСосюране мають вигоди. Ось деякі з того, про що говорить сучасне дослідження.
Здоров’я серця
Кілька досліджень свідчать про цеСосюраможе зміцнити здоров’я серця, хоча точний механізм дії залишається невідомим.
Згідно з дослідженням 2013 року вЖурнал передових фармацевтичних технологій та досліджень, щурів з хімічно індукованою стенокардією захищали від пошкодження міокарда (пошкодження серцевого м’яза), якщо їм надавали пероральний прийомS. lappaекстракт протягом 28 днів. На відміну від необроблених щурів, тих, кого оброблялиS. lappaне продемонстрував жодних відхилень в аналізах крові, що відповідають травмі міокарда.
Подібне дослідження вПакистанський журнал фармацевтичної наукиповідомлялося, що кроликам давали три дозиЕкстракт S. lappaспостерігався покращений коронарний кровотік та зниження частоти серцевих скорочень порівняно з нелікованими кроликами Цей ефект був подібним до ефекту, який спостерігався у кроликів, які отримували фармацевтичні препарати дигоксин та дилтіазем.
Як і в будь-яких дослідженнях на тваринах, ці висновки не можна автоматично вважати застосовними до людини. Потрібні подальші дослідження.
Запалення печінки
Сосюраможе допомогти в лікуванні певних розладів печінки, пропонує дослідження 2010 року, опубліковане вДослідження фітотерапіїЗа даними слідчих, миші з хімічно індукованим гепатитом зазнавали менше ураження печінки при лікуванніS. lappaвитяг, ніж ті, що не були.
У порівнянні з необробленими мишами, тих, кого давалиS. lappaмали менше запалення печінки та покращували ферменти печінки. Мишей, попередньо обробленихS. lappaкористувався подібними перевагами, припускаючи цеS. lappaможе надавати захисні властивості печінки.
Тут також потрібні додаткові дослідження.
Кишкові глисти
Сосюраздавна використовується в традиційних ліках для лікування глистових (нематодних) інфекцій.
Дослідження, опубліковане вЖурнал Пакистанської медичної асоціаціїу 1991 роціповідомлялося, що разова дозаS. lappaекстракт був настільки ж ефективним, як і фармацевтичний препарат Комбантрин (пірантел памоат) при лікуванні 36 дітей із кишковими інфекціями гостриків.
Незважаючи на позитивні висновки, подальших опублікованих досліджень для подальшої підтримки цього дослідження не проводилось.
Можливі побічні ефекти
Сосюра лаппазазвичай вважається безпечним (GRAS) Американською адміністрацією з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) при застосуванні його як дієтичної добавки. Поширені побічні ефекти можуть включати запаморочення та нудоту.
Сосюрає членом родини ромашкових і може викликати алергію у людей, які страждають алергією на артишок, айстри, звичайний лопух, космос, хризантеми, жоржини, маргаритки, кульбаби, амброзію, осот та цинію.
БезпекаСосюрапід час вагітності не встановлено. Враховуючи відсутність досліджень, найкраще уникатиSausseriaякщо ви вагітні або годуєте груддю.
Невідомо, чиСосюраможе взаємодіяти з іншими ліками або добавками. Щоб уникнути взаємодії, повідомте свого лікаря про будь-які ліки, які ви приймаєте, незалежно від того, є вони за рецептом, без рецепта, на рослинній основі або для відпочинку.
Увага
Одне із поширених занепокоєнь щодоСосюрапродуктів полягає в тому, що виробники часто замінюють його коренемАрістолохіязавод, який зараз заборонений у США.Арістолохіямістить сполуку, відому як аристолохінова кислота, яка може спричинити пошкодження нирок та рак (включаючи перехідно-клітинний рак).
Незважаючи на офіційну заборону FDAАрістолохія, це не рідкість, коли його можна знайтиу багатьох китайських рослинних засобах, у тому числі в маркованихСосюра.Практикуючі традиційної китайської медицини часто вважають їх взаємозамінними.
Оскільки FDA забороняє всі продукти, що містять аристолохієву кислоту, будь-який підозрюваний продукт може бути конфіскований, доки виробник не доведе, що він не містить цього інгредієнта.
Відбір та підготовка
Сосюрапродається майже виключно в США у висушеному вигляді, включаючи порошки, капсули та висушені цілі коріння.Сосюравходить до складу багатьох складних компонентів, включаючи таблетки Му Сян Шу Ци Ці, що використовуються в традиційній китайській медицині. Його також можна знайти у вигляді настоянки або екстракту на спиртовій основі.
Немає вказівок щодо належного використанняСосюра.Дослідження, що стосуються використанняS. lappaу дітей повідомлялося, що дози 40 міліграмів на кілограм (мг / кг) на добу переносились добре. Для дорослої людини вагою 150 кілограмів це означало б трохи більше 2,7 грамів (близько 2721 мг) на день. Як правило, ніколи не перевищуйте дозу, зазначену на етикетці продукту.
Сосюрапорошки та рідини, як правило, змішані з водою або соком, слід точно вимірювати мірною ложкою або крапельницею.Сосюракорінь зазвичай використовують для приготування чаїв та відварів, хоча немає можливості точно виміряти дозу, яку ви отримуєте від них.
Сосюраефірна олія, виготовлена з кореня рослини, використовується для ароматерапії та виготовлення ароматів, ладану та запашних свічок. Він не призначений для внутрішнього використання.
Тому щоСосюрадобавки рідко проходять тестування якості (і FDA цього не вимагає), насправді немає можливості точно дізнатися, справжній чи чистий продукт.
За даними Національного центру додаткового та інтегративного здоров’я, відомо, що деякі китайські та аюрведичні засоби забруднені наркотиками, важкими металами, пестицидами та незадекларованими продуктами тваринного або рослинного походження.
Щоб перестрахуватися, купуйте лише продукти, на яких є маркування «без аристолохічної кислоти». Це забезпечить вам певну впевненість у тому, що виробник дотримувався норм FDA.
Соссюрея знаходиться під загрозою зникнення?
ТількиS. costusв даний час класифікується як зникаюча. Але обидваСосюра лаппаіSaussurea costusзнаходяться під загрозою через нерегульований збір та незаконну торгівлю лікарською рослиною.
Сосюраособливо цінується в тибетській та традиційній китайській медицині і є однією з найбільш священних рослин в Індії, де використовується для вшанування богині Нанда Деві. Ці фактори обумовлюють попит на завод, а також високі ринкові ціни.
Серед найбільш цінуваних видів - гімалайський сніговий лотос (Saussurea asteraceae), який євирощений на висоті 12000 футів. Оскільки корінь так цінується, всю рослину потрібно витягувати з ґрунту, а не лише листя чи цвітіння.
Це призвело до зменшення еволюційного розміру снігового лотоса з попереднього століття, оскільки меншеСосюрарослини дають менше насіння, постійне споживання може привести рослину до межі зникнення, якщо не будуть докладені зусилля щодо збереження.
.jpg)
