Порушення функції мозку та кишечника може бути фактором, що сприяє синдрому подразненого кишечника (СРК).
СРК далеко не простий, і дослідники дивляться за межі кишечника і спрямовуються на складні комунікаційні системи, які пов’язують кишку з мозком, щоб спробувати зрозуміти СРК.
Наукова фототека - PASIEKA. / Getty ImagesОснови біології
Зв'язок між усіма частинами нашого тіла відбувається шляхом передачі інформації від нерва до нерва.
Це спілкування відбувається за такими шляхами:
- Центральна нервова система (ЦНС): мозок і спинний мозок
- Периферична нервова система (ПНС): нервові шляхи, що виходять за межі головного та спинного мозку.
Периферична нервова система додатково поділяється на дві частини:
- Соматична нервова система: відповідає за довільний контроль м’язів і реакцію на зовнішні відчуття.
- Вегетативна нервова система: відповідає за рухову та сенсаційну реакції наших внутрішніх органів (нутрощів).
Кишкова нервова система
Кишково-кишкова нервова система (ЕНС) - це частина вегетативної нервової системи, яка відповідає за регулювання процесу травлення. ЕНС управляє моторикою (рухом м’язів), виділенням рідини та кровотоком. Порушення функції кишково-кишкової системи є основним фактором ІБС.
Вгору вниз сходами
Спілкування - це двостороння вулиця, коли справа стосується мозку та травної системи. Кілька шляхів пов'язують мозок і кишечник з інформацією, яка постійно надходить туди-сюди. Цей тісний зв’язок найбільш чітко простежується у нашій реакції на стрес (сприйняття загрози), що свідчить про те, що ця комунікаційна мережа дуже важлива для нашого виживання.
Дослідники знаходять докази того, що дисфункція вздовж та вниз шляхів може сприяти болю в животі, запору та / або діареї, які є симптомами СРК. Нерви в кишечнику, які відчувають надмірну чутливість, можуть спровокувати зміни в мозку.
Думки, почуття та активація частин мозку, пов’язаних із занепокоєнням або збудженням, можуть стимулювати перебільшену реакцію кишечника. Несправність також може бути виявлена на багатьох різних шляхах, що з'єднують мозок і кишечник. Дисфункція в системі зв'язку мозок і кишечник заважає здатності організму підтримувати гомеостаз - стан, при якому всі системи працюють безперебійно.
Роль серотоніну
Засіб, за допомогою якого одна нервова клітина спілкується з наступною, відбувається за допомогою хімічних речовин, які називаються нейромедіаторами. Надзвичайно важливим нейромедіатором для функціонування травної системи є серотонін (5-HT). За підрахунками, до 95 відсотків серотоніну в організмі людини міститься в травному тракті. Серотонін вважається життєво важливою частиною системи зв'язку між мозком і кишечником. Здається, серотонін відіграє важливу роль у моториці, чутливості та секреції рідин. Рухи, больова чутливість та кількість рідини в калі - ви можете зрозуміти, чому серотонін був у центрі уваги дослідників СРК.
Були виявлені відмінності в рівні серотоніну між пацієнтами, які страждають на діарею, та тими, у кого є запор. в одному дослідженні у пацієнтів з діареєю рівень серотоніну в крові після їжі перевищував норму, тоді як у пацієнтів, які страждали на запор, рівень серотоніну був нижчим за норму. або знижує рівень серотоніну, орієнтуючись на певні ділянки рецепторів (5-HT3 та 5-HT4) для лікування СРК. У цій категорії є кілька нових препаратів для лікування IBS-D та IBS-C.
Новіший напрямок досліджень IBS - фокус на класі білків, що називається транспортерами зворотного захоплення серотоніну (SERT). SERT відповідають за виведення серотоніну після його вивільнення. Існують деякі вказівки на те, що існують відмінності в активності SERT, коли присутній СРК або запалення. Одна з думок полягає в тому, що надлишок серотоніну перешкоджає процесу гомеостазу, тим самим перешкоджаючи нормальній роботі травної системи.
Знання це сила
Як ви можете перетворити свої нові знання на допомогу для кращого управління вашим СРК? Очевидно, ви не маєте сили безпосередньо впливати на рівень серотоніну. Однак є дві сфери, де ваші дії мають прямий вплив на систему зв'язку між мозком і кишечником.
Використовуючи вправи на розслаблення, ви можете активно працювати над вимкненням реакції на стрес, коли зміни кишечника відбуваються у відповідь на думки та почуття. Ви також можете розглянути гастроколічний рефлекс, при якому скорочення товстої кишки стимулюється вживанням великої їжі або жирної їжі при прийнятті рішення, які продукти їсти. При діареї було б краще їсти менше їжі, тоді як при запорах переважно приймати велику їжу, щоб викликати дефекацію.
Розуміння того, що проблеми ІБС поширюються далеко за межі наявності "чутливого шлунка", може допомогти вам розробити різноманітні стратегії вирішення цих самих проблем.
