Вплив женьшеню на цукор у крові

Женьшень - зокрема американський женьшень (Panax quinquefolius) - це одне з найбільш відомих і широко використовуваних рослинних препаратів у світі. Корінь рослини женьшеню використовується тисячоліттями в традиційній східній медицині для підвищення енергії, зняття стресу та загального балансу тіла.Женьшень вивчали як терапію, яка допомагає контролювати рівень цукру в крові, покращує кровообіг, зміцнює імунітет, покращує витривалість і підвищує стійкість до стресів.

Також відомо, що женьшень містить кілька антиоксидантних сполук, званих гінзенозидами, які, як було показано, зменшують окислювальний стрес і запалення. Оскільки це два основних фактори, що сприяють прогресуванню діабету, люди, які страждають на цю хворобу, можуть краще зрозуміти, що має дослідження знайдено та розглянути, чи може женьшень бути безпечною та життєздатною частиною лікування діабету.

Дослідження

Огляд 2014 року 16 різних досліджень зосередив увагу на тих, хто використовував рандомізовані контрольовані групи протягом 30 днів або довше у людей, які страждали на діабет та тих, хто цього не мав.

Результат мета-аналізу показав, що люди, які отримували добавки з женьшенем, значно покращили рівень глюкози в крові натще порівняно з контрольними групами. Однак трава не мала значного впливу на А1С, інсулін натще або інсулінорезистентність.

На відміну від цього, мета-аналіз у восьми дослідженнях 2016 року виявив, що переваги використання женьшеню як частини програми лікування діабету 2 типу включають покращений рівень глюкози натще, інсулін після їжі (після їжі) та резистентність до інсуліну, без істотного впливу на A1C Дослідження також виявило покращення рівня тригліцеридів, загального холестерину та ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) в результаті використання женьшеню.

Ще одне дослідження, проведене в 2019 році, виявило, що женьшень застосовували разом із пероральними препаратами від діабету 2 типу, наприклад метформін), що учасники відчували нижчий систолічний артеріальний тиск, меншу кількість ліпідних маркерів у крові та підвищене утворення оксиду азоту. Ці результати свідчать про те, що женьшень може покращити функцію ендотелію (ознака здоров'я внутрішньої оболонки судин) та захистити від серцево-судинних захворювань.

Протипоказання

Женьшень впливає на кілька органів і систем у всьому тілі, тому його слід застосовувати з обережністю. Невідомо, як женьшень може впливати на дитину, що розвивається, тому жінки, які вагітні, не повинні приймати його. Женьшень вважається небезпечним для немовлят та дітей.

Докази свідчать, що женьшень може спричинити труднощі зі згортанням крові, тому перед вживанням добавки вам слід поговорити зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте будь-які ліки, такі як варфарин, які впливають на кров.

Женьшень також не слід приймати людям, які мають чутливі до гормонів пухлини (наприклад, рак молочної залози) або гормоночутливі захворювання, такі як ендометріоз.

Побічні ефекти

Звіт за 2014 рік, опублікований уДоказова допоміжна та альтернативна медицина на основі фактичних данихвиявили, що із 74 людей з добре керованим діабетом, ті, хто отримував екстракт американського женьшеню щодня протягом 12 тижнів, не бачили жодних несприятливих наслідків для функції нирок, функції печінки та інших показників здоров’я.

Однак деякі люди відчували певні побічні ефекти від прийому женьшеню, зокрема:

• Безсоння
• Тривога
• Діарея
• Головний біль

Взаємодія з наркотиками

Повідомляється, що женьшень має помірну взаємодію з певними ліками від діабету, зокрема з інсуліном та пероральними препаратами, які називаються сульфонілсечовинами, такими як амарил (глімепірид), діабета (глібурид) та блюкотрол (гліпізид), що може призвести до гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові). Перш ніж приймати женьшень, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом: можливо, доведеться змінити дозування цих препаратів.

Також виявлено, що женьшень втручається в препарат, що розріджує кров Кумадін (варфарин), внаслідок чого він менш ефективний у запобіганні утворенню тромбів.

Дозування

Женьшень випускається у вигляді капсули або у вигляді екстракту. Доза, яка вважається безпечною та ефективною в традиційній китайській медицині, зазвичай становить 3 грами на день.

Інший варіант: капсули, наповнені гінзенозидами, антиоксиданти розглядаються як активні компоненти женьшеню. Незалежно від форми, яку ви приймаєте, важливо спочатку поговорити зі своїм лікарем, щоб визначити дозування, яке підходить саме вам, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

Слово з дуже добре

Женьшень найефективніший при застосуванні разом з іншими методами лікування діабету, включаючи пероральні ліки та заходи способу життя, такі як збалансоване харчування, багате клітковиною та овочами, регулярні фізичні вправи та відпрацювання методів зменшення стресу. Незважаючи на потужність, женьшень не слід використовувати замість професійної медичної допомоги, а приймати його слід лише за вказівкою лікаря, тому поговоріть зі своїм доглядачем, перш ніж включати женьшень або будь-який інший природний засіб до плану лікування діабету.