Довготривала допомога після потрійного шунтування включає спостереження за вашим серцево-судинним здоров’ям, прийом ліків для управління факторами ризику та підтримання незмінних звичок здорового життя серця. Аортокоронарне шунтування (АКШ) - це хірургічна процедура на відкритому серці, яка проводиться для лікування заблокованих або частково заблокованих коронарних артерій (артерій, що забезпечують кров до серцевих м’язів). Потрійна операція шунтування - це трисудинна АКШ.
Хоча операція спрямована на усунення негайної проблеми, тривала допомога необхідна для вирішення основного артеріосклерозу та запобігання розвитку закупорок, які можуть призвести до серцевого нападу в майбутньому.
FG Trade / Getty Images
Переваги хірургії
Кінцевою метою процедури потрійного шунтування є забезпечення доставки кисню до серцевого м’яза.
Інші переваги процедури включають:
- Профілактика стенокардії та інших симптомів ішемічної хвороби серця
- Поліпшення насосної дії серця
- Можливість відновити більш активний спосіб життя
- Поліпшення якості життя
- Зниження ризику серцевого нападу
- Збільшення тривалості життя
- Зменшення ризику інсульту
- Запобігання аритміям (порушення серцевого ритму)
Можливі майбутні операції
Майбутні операції на серці можуть знадобитися після потрійного шунтування, якщо судини знову закупорені або якщо різні судини утруднені.
Потрійна операція шунтування призводить до поліпшення кровотоку в кількох областях, в яких коронарні артерії важко уражені. Але хірургічне втручання не дозволяє виправити основну хворобу ішемічної артерії (ІХС). Для цього потрібні ліки та модифікації дієти, фізичних вправ та способу життя.
Без відповідної післяопераційної допомоги ІХС може погіршитися, що потенційно потребує додаткових шунтування або встановлення стента. Швидка операція з повторної операції часто має більший рівень захворюваності та смертності, ніж початкова процедура шунтування.
Коригування способу життя
Потрійна операція шунтування знижує ризик серцевого нападу; однак це не перешкоджає накопиченню нальоту в майбутньому, що може призвести до серцевого нападу.
Після операції важливо внести рекомендовані зміни у спосіб життя, щоб запобігти майбутнім наслідкам для вашого здоров’я.
Здорова дієта
Ожиріння, гіпертонія (хронічно високий кров'яний тиск), високий рівень холестерину та діабет (хронічно підвищений рівень цукру в крові) можуть збільшити ризик розвитку ІХС. Ваша дієта може змінити ці проблеми, навіть якщо у вас вже були наслідки, що вимагають потрійного шунтування.
Рекомендується вживати дієту з високим вмістом омега-3 жирних кислот і низьким вмістом насичених і трансжирів. Контролюйте розмір порції, їжте багато фруктів, овочів та цільного зерна та уникайте надмірного споживання натрію.
Середземноморська дієта, яка ґрунтується на нежирних білках, овочах, фруктах та горіхах, вважається дієтою, здоровою для серця. А Американська асоціація серця (AHA) рекомендує дієтичні підходи до зупинки гіпертонії (DASH).
Дієта DASH включає:
- Цільного зерна
- Різноманітні свіжі фрукти та овочі
- Нежирні молочні продукти
- Домашня птиця та риба без шкіри
- Бобові, в тому числі квасоля та сочевиця
- Невелика кількість горіхів і насіння, кілька разів на тиждень
- Обмежене споживання натрію
- Обмежена кількість нежирного червоного м’яса
- Мінімальна кількість жиру, насичених жирів, загального жиру та солодощів
Дієтолог може допомогти вам розробити план здорового способу харчування.
Відмова від куріння
Куріння пошкоджує стінки артерій і безпосередньо сприяє розвитку ІХС. Відмова від куріння уповільнює прогресування серцевих захворювань. Якщо ви палите, поговоріть зі своїм лікарем про стратегії та програми, які допоможуть вам кинути палити.
AHA має безліч доступних вам ресурсів для допомоги у звільненні, включаючи групи підтримки.
Займіться фізичною активністю
Фізична активність важлива для фізичного та емоційного самопочуття. Отримавши дозвіл від свого медичного працівника, спробуйте займатися щонайменше 30 хвилинами фізичної активності середньої інтенсивності на день. Помірна інтенсивність визначається як діяльність, яка є достатньо напруженою, щоб залишити вас злегка задихаючись.
Приклади включають:
- Стрижка газону
- Теніс
- Піші прогулянки
- Силова ходьба
- Велосипед на рівній поверхні
Втрата ваги
Зверніться до свого медичного працівника щодо вашого ідеального індексу маси тіла (ІМТ). Якщо у вас надмірна вага, схуднення є одним із способів запобігти діабету, ІХС, гіпертонії та серцевим захворюванням. Втрата ваги вимагатиме відданості, включаючи послідовне поєднання дієти та фізичних вправ.
Обмежте споживання алкоголю
Відповідно до дієтичних рекомендацій для американців, жінки не повинні вживати більше одного напою на день, а чоловіки - не більше двох напоїв на день. Це визначення стосується кількості, спожитої за будь-який окремий день, і не призначене як середнє значення за кілька днів.
Інші важливі післяопераційні заходи після потрійного шунтування включають зменшення стресу, тривоги та депресії та контроль високого кров’яного тиску та високого рівня холестерину. Методи вирішення цих питань можуть включати консультування та / або ліки.
Слово з дуже добре
Відновлення після потрійного шунтування вимагає часу. Важливо також керувати базовою ІХС шляхом модифікації способу життя, включаючи дієту, фізичні вправи, відмову від куріння та зменшення стресу. Вам доступні численні ресурси. Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб спланувати наступні кроки на шляху до одужання та здоров’я.
