Дейв Котинський / Стрингер / Getty Images
Ключові винос
- Американські новини та світовий звіт оцінили найбільш здорові громади Америки.
- Багато з п’ятірки міст отримали найвищий рейтинг у попередні роки.
- Американці можуть бути здоровими незалежно від того, де вони живуть, але такі фактори, як чисте повітря та вода, хороша робота та охорона здоров’я, можуть ускладнювати ситуацію в деяких регіонах.
Не секрет, де ви живете, може сильно вплинути на ваше здоров'я. І тепер ви можете побачити, як тарифи у вашому окрузі, з нещодавно опублікованим рейтингом "Найздоровіших громад" у США "Новини та світ".
Цього року рейтинги включають інструменти для відстеження даних COVID-19, а також глибокий аналіз взаємозв'язку між COVID-19 та соціальними факторами, особливо в недостатньо забезпечених громадах США. Рейтинги, опубліковані 22 вересня, є співпрацею з Фондом Етна, філією CVS Health.
Якщо ви не живете в районі найвищого рейтингу, є кроки, які ви можете зробити, щоб поліпшити своє здоров’я, незалежно від місцезнаходження, - розповідає Ерізабет Клодас, доктор медичних наук, кардіолог із штату Міннеаполіс, штат Міннесота, дуже добре. Хоча ми відносно мало контролюємо деякі змінні, що визначають рейтинг, наприклад, інфраструктуру, вона каже, що інші, такі як їжа та харчування, - це те, над чим люди можуть працювати на індивідуальному рівні.
"Ви можете вплинути на своє здоров'я, навіть якщо не можете вплинути на загальний стан здоров'я вашої громади", - говорить Клодас.
Незважаючи на те, що можна бути здоровим у спільноті, в якій відсутні деякі з цих ключових факторів, що сприяють зміцненню здоров’я, це, безумовно, скоріше тяжка боротьба, - каже Шарін Палмер, RDN, дієтолог із Каліфорнії, - дуже добре.
"Хоча може існувати відсоток людей, які можуть підтримувати гарне здоров'я, це, як правило, менший відсоток у громаді, оскільки не існує системи підтримки, яка робить гарне здоров'я досяжним у повсякденному житті", - говорить Палмер. «Подумайте про те, що люди потребують щодня для здоров’я: чисте повітря та вода, хороша робота, охорона здоров’я, громада, яка поводиться з вами справедливо та справедливо, здорова їжа, місця для безпечної прогулянки - якщо таких немає, це робить набагато важче бути здоровим ".
Що це означає для вас
Якщо ваша громада не є найвищим місцем, ви все одно можете вести здоровий спосіб життя, вважають експерти. Однак рейтинги вказують на нерівність у здоров'ї в усій США.
“Найздоровіші” громади
До п’ятірки найздоровіших спільнот США “Новини та світовий звіт” належать:
- Округ Лос-Аламос, штат Нью-Мексико
- Округ Дуглас, штат Колорадо
- Водоспад Церква міста, штат Вірджинія
- Округ Брумфілд, Колорадо
- Графство Рут, штат Колорадо
Ці результати залишаються досить відповідними попереднім рокам. У 2019 році округи Дуглас та округ Лос-Аламос були помінені місцями. Церква Фоллз зберегла своє місце з 2019 року, а округ Брумфілд підскочив після того, як раніше зайняв п'яте місце.
Цього року 61 округ штату Айова увійшов до списку 500 найкращих найздоровіших громад, що зробило його штатом із найбільшою кількістю округів у списку. Міннесота займає друге місце за кількістю найздоровіших округів - 48, а Небраска - третє - 32.
Клодас оцінив рейтинговий список новин США за порядком харчування та харчування. Вона виявила, що країни з найгіршим рейтингом знаходились у середніх або південних районах США, тоді як ті, що були вгорі списку, були або в прибережних або гірських штатах.
"[Це] ще одна перевірка теми, яка виникає знову і знову: те, що ми їмо, має величезний вплив на показники здоров'я", - каже вона.
Цей порядок залишався вірним при фільтруванні стану здоров'я населення, а також розподілу ожиріння та діабету 2 типу.
"Незалежно від того, де ви живете або з чого ви починаєте з точки зору власного здоров'я, зробіть харчування пріоритетним", - говорить Клодас. "Це єдиний найважливіший фактор, який визначатиме ваш індивідуальний стан здоров'я та результати здоров'я, і це приносить майже миттєві переваги для здоров'я".
Елізабет Клодас, доктор медичних наук
Незалежно від того, де ви живете або з чого ви починаєте з точки зору власного здоров’я, зробіть харчування пріоритетним.
- Елізабет Клодас, доктор медичних наукЗ'єднання COVID-19
Інструменти COVID-19 відстежують кількість випадків, рівень смертності, безробіття та інші показники. Оновлення проводяться майже в режимі реального часу - і можуть бути як часто, так і щодня - щоб люди могли з’ясувати, як пандемія впливає на здоров’я на місцях. Також включені дані про ожиріння та діабет, фактори, які можуть спричинити більший ризик людей із-за COVID-19.
"Пандемія COVID-19 звернула увагу на існуючі диспропорції в нашій системі охорони здоров'я, які мають значний вплив на недостатньо забезпечені громади", - сказав Гарт Грем, віце-президент з питань охорони здоров'я та головний медичний працівник громадської організації CVS Health. "Використання даних рейтингу найздоровіших громад може допомогти створити розуміння того, як краще вирішити проблему COVID-19 на рівні громади".
За даними, зібраними до 24 серпня, у країнах, які досягли кращих результатів у рейтингу найздоровіших громад 2020 року, як правило, рівень захворюваності на COVID-19 нижчий. Насправді в Лос-Аламосі, штат Нью-Мексико - місто з найвищим рейтингом - рівень зараження вірусом COVID-19 становив 124 випадки на 100 000 жителів.
У рейтингах рівень захворюваності на COVID-19 був найтісніше пов'язаний з оцінками в категорії "життєва життєдіяльність громади" та з рівнем відповіді перепису. Рівень смертності від COVID-19 був найтісніше пов'язаний з оцінками громади в категорії "справедливість", особливо з показниками рівності доходів - посиланням, що вказує на існуючі расові диспропорції COVID-19.
У округах, де частка жителів Чорного населення становить приблизно 13% або більше, середній рівень захворюваності на COVID-19 в 1,4 рази перевищує середній показник по країні, а середній рівень смертності в 1,2 рази перевищує середній показник по країні. У округах, у яких проживає 50% або більше жителів чорношкірих, більшість чорношкірих мають середній рівень захворюваності та смертність удвічі більше середнього по країні.
Рівень захворюваності на COVID-19 був на 14% вищим за середній по країні в округах, де мешкало близько 18% або більше. Громади з більшістю населення Latinx мали середній рівень захворюваності на COVID-19, що в 1,4 рази перевищував середній показник по країні, і вищий рівень смертності від COVID-19.
Сільські проти міських
Сільські округи перевершили міські округи загалом у шести штатах: Массачусетс, Вайомінг, Канзас, Небраска, Айова та Нью-Йорк. У цих штатах сільські округи, як правило, отримували кращі результати в категоріях "довкілля" та "харчування та харчування". Сільські округи штату Массачусетс посіли найвище місце із середнім балом 75%.
Майкл Міллер, доктор медичних наук, кардіолог і професор Медичної школи Університету штату Меріленд, каже, що він вважає, що високопоставлені міста - це менш населені громади, які мають велику кількість видів активного відпочинку. Люди в цих регіонах можуть жити простим способом життя, ніж мешканці міст. Вони можуть зазнати менше забруднення та злочинності порівняно з багатьма більшими регіонами країни, де стресові фактори сприяють серцевим захворюванням.
Хочете залишитися в міському районі? Міські округи Колорадо, Вермонта та Юти бачили найкращі середні загальні бали серед усіх міських громад. Міські округи перевершують своїх сільських однолітків у багатьох південних штатах, але особливо в Арізоні, Флориді та Південній Кароліні.
Внесення змін
Міллер каже, що вважає, що деякі люди можуть знеохотитись побачити, де знаходиться їх громада.
"Для тих, хто менш зацікавлений [своїм здоров'ям] або навіть апатичний, це може послужити приводом для того, щоб не робити здорових змін", - говорить Міллер. "Деякі можуть навіть обгрунтувати, що" насправді неважливо, що ми робимо "через усі токсини, яким вони піддаються".
Якщо ви ведете здоровий спосіб життя, який включає боротьбу зі стресом, не куріння, приділення часу фізичним вправам і наявність надійної соціальної мережі, «ви все ще можете, певною мірою, подолати менш здорову екологічну зону життя», - говорить Міллер.
Палмер рекомендує вжити заходів для поліпшення загального стану здоров'я вашої громади. Заснування громади чи шкільного саду у вашому районі для спільного використання продуктів може змінити ситуацію, говорить Палмер. Ви також можете проводити дослідження програм, спрямованих на допомогу громадам, і виступати за те, щоб у вашій місцевості були представлені покази чи можливості для фітнесу.
.jpg)
